МК Мишка от Галинки-Малинки =))) Кто не любит плюшевых медведей - я их просто обожаю!!! А вязаный...
Тесьма крючком - (0)Кайма, тесьма, шнуры, вязаные крючком Подборка схем для обвязки края, кайма, тесьма,...
Цветы из шелка - (0)Альбом «Шелковая флористика» https://img-fotki.yandex.ru/get/6606/141071819.95/0_12e57b_3f6b5e0_o...
Декоративная ткань своими руками - (0)Простое изготовление сложной ткани Урок по созданию арт ткани от Татьяны Бушмановой (BizWoo) ...
Жгут из бисера крючком - (0)Учимся вязать жгут из бисера крючком Автор Marisha Вязание жгутов из би...
(и еще 1431977 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
3d графика 3d рисунки видео вышивка геноцид девушки декор демотиваторы детские картинки донецк живопись закуски зарубежные художники здоровье идеи поделок иллюстрации картинки картины клипарт красивые картинки красивые рисунки красота креатив необычные картинки необычные рецепты новороссия орнамент пейзаж поделки поделки из бумаги поделки из пластиковых бутылок поделки своими руками полезные продукты простые рецепты птицы рецепты рисунки птиц рисунки цветов россия своими руками сша узоры украина украшение блюд фашизм фоны для фотошопа цветы цветы в живописи цветы из бумаги цветы своими руками
Умный организм |
Дневник |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Витамины |
Скажем "нет" клещам ! |
Метки: Клещи Опасность Здоровье |
Полезны ли перепелинные яйца? |
Дневник |
Перепелиные яйца: польза и вред
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 17 - Что едим? ГМО.
Часть 18 - Тренируя мозг
Часть 19 - Полезны ли перепелинные яйца?
Часть 20 - Свекла. Полезный продукт
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Перепелинные яйца Полезные продукты |
Что для чего полезно. |
Дневник |
Серия сообщений "Интересно о продуктах":
Часть 1 - О продуктах
Часть 2 - Самая дорогая приправа
...
Часть 20 - Что едим? ГМО.
Часть 21 - Маленькие кулинарные секреты.
Часть 22 - Что для чего полезно.
Часть 23 - Почему нужно отказаться от лапши быстрого приготовления ?
Часть 24 - Свекла. Полезный продукт
Часть 25 - Масло сливочное.
Часть 26 - Свежесть продуктов
Часть 27 - Полезные чистые овощи
|
Метки: Фрукты и овощи полезные для организма Здоровье |
Что едим? ГМО. |
Дневник |
Влияние на генетику растений — это такое же воздействие на природу, только уже более глубокое, чем воздействие на экологию.
Применение таких продуктов в пищу не может нести улучшение генетики самого потребителя данного продукта. Просто потому, что современные знания генетиков пока только разрушительные, как у малых детей, которые любят ковыряться в сложных игрушках. Как малый ребенок может разобрать будильник и с интересом его ’’изучить’’, но собрать, а тем более усовершенствовать он может такой будильник только «собрать в мешок».
Представление об опасности ГМО простыми гражданами притуплено. Большая часть людей вообще не задумывается об этом: кто-то в силу отсутствия внимания на данной теме, а кто-то в силу слабой информированности.
Серия сообщений "Интересно о продуктах":
Часть 1 - О продуктах
Часть 2 - Самая дорогая приправа
...
Часть 18 - Поддельные продукты
Часть 19 - ГМО растения
Часть 20 - Что едим? ГМО.
Часть 21 - Маленькие кулинарные секреты.
Часть 22 - Что для чего полезно.
...
Часть 25 - Масло сливочное.
Часть 26 - Свежесть продуктов
Часть 27 - Полезные чистые овощи
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 15 - Вода. Пить или не пить ?
Часть 16 - Очистка организма.
Часть 17 - Что едим? ГМО.
Часть 18 - Тренируя мозг
Часть 19 - Полезны ли перепелинные яйца?
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: ГМО продукты Здоровье Продукты |
Очистка организма. |
Дневник |
Очистка организма - методики, рецепты
В процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, и в клетках, короче могут быть – везде.
Этот процесс ускоряется от неправильного питания, злоупотребленя алкоголем, курения, переедания, вредных условий труда, плохой экологии и к 40-50 годам, а то и раньше, приводит в большей части к различным хроническим заболеваниям.
Наличие шлаков в организме, сейчас уже научно доказано, также способствует размножению вредных патогенных микроорганизмов таких как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы, которые провоцируют различные воспалительные процессы, вызывают поражение органов, интоксикацию организма.
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 14 - Ах как хочется....
Часть 15 - Вода. Пить или не пить ?
Часть 16 - Очистка организма.
Часть 17 - Что едим? ГМО.
Часть 18 - Тренируя мозг
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Очистка организма Здоровье |
Вода. Пить или не пить ? |
Дневник |
Если пить, то как ?
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 13 - Клюква.
Часть 14 - Ах как хочется....
Часть 15 - Вода. Пить или не пить ?
Часть 16 - Очистка организма.
Часть 17 - Что едим? ГМО.
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Вода и здоровье |
Ах как хочется.... |
Дневник |
Хочется |
Причина |
Содержится в : |
|---|---|---|
| Шоколада | Нехватка магния | Нежаренных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых |
| Хлеба | Недостаток азота | Продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы ) |
| Грызть лед | Нехватка железа | Мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне |
| Сладкого | Нехватка углерода | Свежих фруктах |
| Жирной пищи | Нехватка кальция | Брокколи, стручковых, бобовых, сыре, кунжуте |
|
Кофе или чаю |
Нехватка серы | Клюкве, хрене,белокачанная капуста, брокколи, листовая капуста |
| Напиться и накуриться | Нехватка белка | Красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах |
| Пережаренной еды | Нехватка углеродов | Свежих фруктах |
| Газированных напитков | Нехватка кальция | Брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте |
| Солененького | Нехватка хлоридов | Некипяченном козьем молоке, рыбе. нерафинированной морской соли |
| Кисленького | Нехватка магния |
Нежаренных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых
|
| Жидкой пищи | Нехватка воды |
Нужно пить 8-10 стаканов воды в деньс добавлением лимонного сока
|
| Твердой пищи | Нехватка воды |
Организм настолько обезвожжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день с добавлением сока лимона
|
| Холодных напитков | Нехватка марганца | Грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике |
| Хочется много есть |
Нехватка триптофана ------------------------ Нехватка тирозина |
Сыре, печени, ягнятине,изюме, сладком картофиле, шпинате
-------------------------------------------------------------------------------------------- Витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах |
| Аппетит совсем пропал |
Нехватка витамина В 1 ------------------------- Нехватка витамина В2 |
Орехах, семечках, бобовых. Печени и других органах животных --------------------------------------------------------------------------------------------------- Говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых |
| Хочется курить |
Нехватка кремния ---------------------- Нехватка тирозина |
Орехах, семечках. Избегайте рафинированных крахмалистых продуктов --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 12 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова. Видео.
Часть 13 - Клюква.
Часть 14 - Ах как хочется....
Часть 15 - Вода. Пить или не пить ?
Часть 16 - Очистка организма.
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Хочется чего-то Полезно знать Здоровье |
Суставная гимнастика М.С. Норбекова. Видео. |
Дневник |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 10 - Бессолевая диета.
Часть 11 - Упражнения для позвоночника. Видео.
Часть 12 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова. Видео.
Часть 13 - Клюква.
Часть 14 - Ах как хочется....
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Суставы Гимнастика для суставов Здоровье Видео |
Упражнения для позвоночника. Видео. |
Дневник |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 9 - Как стимулировать мозговую деятельность
Часть 10 - Бессолевая диета.
Часть 11 - Упражнения для позвоночника. Видео.
Часть 12 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова. Видео.
Часть 13 - Клюква.
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Позвоночник Упражнения для позвоночника Здоровье Видео |
Йога для гормонального равновесия. |
Дневник |
Серия сообщений "Женские штучки":
Часть 1 - Необычный макияж
Часть 2 - Макияж
...
Часть 24 - Упражнения против обвисания щек
Часть 25 - Маникюр Водные мотивы
Часть 26 - Йога для гормонального равновесия.
Часть 27 - Маникюрные идеи
Метки: Видео Йога для гормонального равновесия Здоровье |
Как стимулировать мозговую деятельность |
Дневник |
Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь.
Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 7 - Обруч для похудения
Часть 8 - Грейпфрут Польза и вред
Часть 9 - Как стимулировать мозговую деятельность
Часть 10 - Бессолевая диета.
Часть 11 - Упражнения для позвоночника. Видео.
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Помощь мозгу Здоровье Забота о мозге |
Укрощение гипертонии |
Дневник |
Как летом привести давление в норму, советуют эксперты ( Елена Ионова )
Если давление скачет «от нервов»
У меня классическая гипертония на нервной почве. Стоит поволноваться, давление поднимается до 180/100, кровь приливает к лицу и шее, бросает в пот
Елена, 36 лет.
Метки: Здоровье Советы гипертоникам Борьба с гипертонией |
Йога для лица |
Йога для лица поможет вернуть молодость
Как подтянуть овал лица без операции? Делайте йогу для лица!
Серия сообщений "Женские штучки":
Часть 1 - Необычный макияж
Часть 2 - Макияж
...
Часть 21 - Гимнастика для лица
Часть 22 - Уход за кожей. Расширенные поры
Часть 23 - Йога для лица
Часть 24 - Упражнения против обвисания щек
Часть 25 - Маникюр Водные мотивы
Часть 26 - Йога для гормонального равновесия.
Часть 27 - Маникюрные идеи
|
Метки: Здоровье Уход за лицом Йога для лица |
Быстро чистим сосуды |
Дневник |
Уровень холестерина в крови человека повышается с возрастом независимо от правильности диеты.
Мы предлагаем несколько естественных и комфортных способов без особых хлопот снизить уровень холестерина и очистить сосуды.
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
...
Часть 4 - О белковой диете
Часть 5 - Родинки. Опасны или нет
Часть 6 - Быстро чистим сосуды
Часть 7 - Обруч для похудения
Часть 8 - Грейпфрут Польза и вред
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Чистка сосудов |
Родинки. Опасны или нет |
Дневник |
Порой, увидев на теле новую коричневую точку мы задумываемся, а опасны ли родинки? На самом деле родинки или невусы – это доброкачественные кожные образования, причиной появления которых является нарушение синтеза и обмена меланина. По своей форме родинки бывают как плоские или выступающие над кожей, гладкие или покрытые волосами.
Каждый из нас имеет на теле родинки. В большинстве своём они совершенно не опасны и могут быть проблемой разве что косметического плана. Но проблема заключается в способности доброкачественных родинок перерождаться в злокачественные. Переродившиеся опасные родинки могут вызвать очень серьезное заболевание – рак или меланому кожи.
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
Часть 3 - Как научиться правильно дышать
Часть 4 - О белковой диете
Часть 5 - Родинки. Опасны или нет
Часть 6 - Быстро чистим сосуды
Часть 7 - Обруч для похудения
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Родинки |
Как научиться правильно дышать |
Дневник |
| Как научиться правильно дышать |
|
Чтобы научиться синхронизировать работу диафрагмы и движения грудной клетки, выполняйте следующее упражнение. Лягте на спину, слегка согнув ноги в коленях и тазобедренных суставах для расслабления мышц Живота. Правой рукой контролируйте движения живота, левой — движения грудной клетки. Задача упражнения — согласовать движения экивота и грудной клетки. При вдохе живот надувается, как шар, а грудная клетка расширяется и поднимается. На выдохе живот сдувается и втягивается, а грудная клетка опускается и сужается (рис. 85). Сначала выучитесь диафрагмальному дыханию, то есть дыханию животом, а потом смешанному. Во время обучения дыхание осуществляется через рот. Для установления координированного дыхания используйте счет до четырех: совершая вдох, считайте до четырех, затем выдохните и сделайте паузу, считая до четырех в каждой фазе. В течение дня вы должны контролировать правильное смешанное дыхание до тех пор, пока оно не станет для вас привычным. Запомните! Дыхание не только обеспечивает нас кислородом, но и оказывает разностороннее влияние на все органы и системы благодаря:
— механизму регуляции биологически активных веществ в легких; — механизму помпы, обеспечивающему отток по полым венам и лимфатическому протоку; — массирующему действию диафрагмы на внутренние органы. Вентиляцию легких обеспечивает костно-мы-шечная система. Вот почему нарушения в ней часто оказывают заметное неблагоприятное влияние на вентиляцию. Нарушения вентиляции в свою очередь отражаются на состоянии костно-мышечной системы, в том числе и на позвоночнике. При правильном дыхании 70—80% нагрузки приходится на диафрагму. Грудная клетка на вдохе симметрично расширяется и поднимается, а живот надувается, при выдохе грудная клетка симметрично опускается, а живот сдувается. Основа правильного дыхания — в согласованности движений диафрагмы и грудной клетки. |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
Часть 3 - Как научиться правильно дышать
Часть 4 - О белковой диете
Часть 5 - Родинки. Опасны или нет
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: Здоровье Правильное дыхание |
Гимнастика для лица |
Дневник |
Если сказать первому встречному, что лицу тоже нужна гимнастика, он усмехнется и скажет, что итак ее делает во время еды, разговоров, смеха и т.п. Но оказывается, что чтобы сохранить молодость лица, нужна специальная гимнастика и тренировка его мышц. Наиболее эффективной считается гимнастика для лица и шеи, созданная Надей Пайо.
Серия сообщений "Женские штучки":
Часть 1 - Необычный макияж
Часть 2 - Макияж
...
Часть 14 - Как удалить волосы на лице
Часть 15 - Гимнастика против морщин
Часть 16 - Гимнастика для лица
Часть 17 - О нарощенных ресницах
Часть 18 - C заботой о ресницах
...
Часть 25 - Маникюр Водные мотивы
Часть 26 - Йога для гормонального равновесия.
Часть 27 - Маникюрные идеи
|
Метки: гимнастика для лица уход за кожей красота здоровье |
Кишечник , бактерии, это о них |
Дневник |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Кишечник , бактерии, это о них
Часть 2 - О пользе ходьбы
Часть 3 - Как научиться правильно дышать
...
Часть 21 - Касторовое масло.
Часть 22 - Правильное питание для сердечников
Часть 23 - Умный организм
Метки: здоровье бактерии кишечник |
Пылевой клещ |
Дневник |
Метки: здоровье аллергия пылевой клещ |
| Страницы: | [1] |
