А ещее я решилась пройти программу "Плоский живот за 42 дня", влюбому случае хуже не будет, а если всё делать как надо то и результат полюбому будет..Поэкспериментирую) Какая разница) Немножко правда смущает это "10 подходов по 30 раз",но разве я не смогу? Всё смогу)

Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.

ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

Мне для работы нужно иметь все это под рукой. Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.

Две картинки в ряд
Три картинки в ряд
Четыре картинки в ряд
Пять картинок в ряд

Окошко для кода <input type='text' size='15' value='Код рамки'>

Картинка слева от текста
Картинка справа от текста
Текст между двумя картинками
Делим пост на две части

Рамка вокруг текста
Картинка или текст в разрыве рамки

Ссылка  Лариса Гурьянова

Ссылка Источник

Фон для записи

/s41.radikal.ru/i093/1004/37/f6758dbed821.jpg"><tr><td" target="_blank">//s41.radikal.ru/i093/1004/37/f6758dbed821.jpg"><tr><td width="600"><font size="4"><font color="000066"><center>ВАШ ТЕКСТ</td></tr></table>" size="15" />

Сложная таблица

Прокрутка для текста

1.<div align="center"><select multiple="multiple" size="10">ТЕКСТ...</select></div>

Каждую строчку заключаем в теги <option>СТРОЧКА </option>

2.<textarea style="text-align: center;" readonly="readonly" cols="45" rows="2">Здесь будет ваш очень большой текст</textarea>

НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ

/www.realsweb.com/link_to.php"><input" target="_blank">http://www.realsweb.com/link_to.php"><input type="hidden" value="_self" name="h"/> <select name="links"><optgroup label="-- 1 НАЗВАНИЕ РУБРИКИ"><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option></optgroup><optgroup label="-- 2 НАЗВАНИЕ РУБРИКИ"><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option><option value="URL АДРЕСС">НАЗВАНИЕ ССЫЛКИ</option></optgroup> </select> <input type="submit" value="НАДПИСЬ НА КНОПКЕ" /></form>" size="15" />

 

Серия сообщений "урок":
Часть 1 - Интересные и полезные ссылки
Часть 2 - Для изучения немецкого
Часть 3 - Где можно скачать бесплатно аудиокниги
Часть 4 - Линеечки-разделители
Часть 5 - Электронный калейдоскоп - потрясающее зрелище
Часть 6 - Словари на все случаи жизни)))
Часть 7 - Энциклопедия выпечки
Часть 8 - Много текстов для оформления дневника
Часть 9 - Делаем открытку в Paint
Часть 10 - Как вставить музыку в свое сообщение.
Часть 11 - Огромная HTML-Шпаргалочка
Часть 12 - Водяной Знак на изображении
Часть 13 - ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас.
Часть 14 - Делаем серию сообщений в виде списка.Новое на Лиру.
Часть 15 - Слайд-шоу за 2 минуты! Благодарю almiria !!!
Часть 16 - Видеоуроки photoshop 2010
Часть 17 - Плееры для дневников
Часть 18 - ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ
Часть 19 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Часть 20 - ПОСТ В РАБОТЕ
Часть 21 - ПАЛИТРА ЦВЕТОВ С КОДАМИ
Часть 22 - Создаём виньетку
Часть 23 - Для начинающих Помощь новичкам ,Adobe Photoshop CS4 с нуля. Знакомство с интерфейсом
Часть 24 - Маленькие хитрости фотошоп
Часть 25 - Уроки от Джулии
Часть 26 - Урок от NATALI:Заливка с учётом содержимого для С5
Часть 27 - Коды оформления блога
Часть 28 - Как скачать видео с YouTube сразу в формате «mp3»?
Часть 29 - Интересные программки
Часть 30 - Отличная подборка уроков в фотошоп!
Часть 31 - Урок "Движение"
Часть 32 - Удалённый урок "Дождь"
Часть 33 - ФОРМУЛЫ РАМОЧЕК ДЛЯ МЕЙЛА
Часть 34 - Разурашиваем кисть разными цветами
Часть 35 - Делаем очень красивую рамочку для текста за 5 минут
Часть 36 - Урок Фотошопа
Часть 37 - Романтический эффект фото - урок фотошоп для новичков
Часть 38 - Регистрация блога или сайта в поисковых системах
Часть 39 - Рамка-Внутренняя тень.
Часть 40 - Бродилка по урокам Фотошопа
Часть 41 - Программа Revo Uninstaller Pro 2.2
Часть 42 - ФотоШОУ 2.21
Часть 43 - Текст по кругу
Часть 44 - Урок Photoshop - Сфера, быстро и легко
Часть 45 - [Как ставить эпиграф]
Часть 46 - Интересный сайтик
Часть 47 - Плагин eye kandy 4000 и его возможности
Часть 48 - В картинках: как пользоваться кодами в вашем дневнике. Азы.
Часть 49 - Все для оформления блога
Часть 50 - Урок по анимации украшений
Часть 51 - УРОК ФШ - БЛИЗНЕЦЫ
Часть 52 - Многослойная рамочка
Часть 53 - Фотошоп
Часть 54 - Вся для фотошоп
Часть 55 - ДЕЛАЕМ ОРИГИНАЛЬНУЮ РАМКУ ДЛЯ ФОТО
Часть 56 - Украшаем картинку без фотошопа
Часть 57 - Бродилка уроков
Часть 58 - Как делать схемы для дизайна своего дневника.
Часть 59 - Как фильтровать входящие письма на ваш Емейл
Часть 60 - Как поставить в пост или удалить схему на Лиру.
Часть 61 - "про ДОМИК"
Часть 62 - Как делать красивый текст для оформления блога.
Часть 63 - Золотая коллекция программ
Часть 64 - ФОРМУЛЫ различных рамочек для Вас