Рецепт прислала моей маме ее инструктор по йоге. Вчера пробовала в гостях - необыкновенный супчик, хотя список ингридиентов не произвёл на меня ранее абсолютно никакого впечатления. Постараюсь приготовить на выходных. Вот тогда и приаттачу фотку.

Если Вы не любите сельдерей, не ставьте на нем крест - попробуйте его в этом варианте приготовления.

Данный тип блюд относится к классу ваджикараны (раздел в расаяне, посвященный усилению сексуальной энергии и репродуктивной функции). Овощи, приготовленные таким образом сохраняют свои полезные свойства, легко усваивается полезная для организма клетчатка.

На 3 литра воды:

500 г. любой капусты

400 г. cельдерея (корень и стебель)

6 луковиц (можно использовать лук-порей)

3 помидора (если есть проблемы с суставами, помидоры не использовать, вместо них добавить лимонный сок)

2 сладких перца

мясо  (птица) в необходимом количестве (или варить на овощном бульоне)

Приятного аппетита!

Была в гостях у своих друзей. И там был мега вкуснейший тортик. Всем любителям большого-количества-шоколада посвящается:

МАВРИТАНКА

размешать миксером:

приятного аппетита!

Фоток пока нет - еще не успела приготовить.

Прочитала информацию о вреде фтора, который содержится во всех зубных пастах промышленного производства, и который СМИ преподносится как крайне важная составляющая.  А вот существует одна версия, согласно которой фтор блокирует деятельность шишковидной железы (о том, за что она отвечает, думаю, не стоит и говорить: здраствуйте сверхспособности). Из сообщения WhiteWorld  "шишковидная железа первая попадает под удар фтора. Также, согласно исследованию, избыточное количество этого элемента на уровне шишковидной железы приводит к серьезным дисфункциям, провоцируя раннее половое созревание и уменьшая способность организма бороться со свободными радикалами. Там же написано, что фтор может спровоцировать генетическое изменение плода во время беременности, увеличивая риск заболевания раком. Ряд исследований показали, что фтор способен вызвать костный рак. Конечно, эти изыскания только начались и сейчас находятся на стадии лабораторных исследований ". (Читать полностью ЗДЕСЬ)

Также при анализе состава зубных паст следует обратить внимание на содержание ингредиентов, представляющих опасность для здоровья:

1. Сорбитол - жидкость, препятствующая высыханию пасты, является слабительным средством и может вызвать у детей расстройство желудочно-кишечного тракта.

2. Лаурит сульфат натрия, входящий в состав популярных зубных паст, - очень активен, быстро проникает через кожу и слизистую оболочку, и, накапливаясь в тканях глаз, мозга, печени, сердца, по достижении определенной концентрации вызывает серьезные нарушения органов у детей и взрослых.

Является сильнейшим абразивом, и отбеливающий эффект паст, содержащих его, достигается путем отшлифовывания эмали зубов, которое приводит к истончению эмали.
Лаурит сульфат натрия высушивает слизистую оболочку слизистой рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты.

Последние исследования показали, что появление язвенных поражений полости рта снижается на 70%, когда пациенты чистят зубы зубной пастой без Лаурит сульфат натрия.
Следует иметь ввиду, что многие фирмы часто маскируют свои продукты с Лаурит сульфат натрием под натуральные, указывая «получено из кокосовых орехов».

3. Фтористые соединения (флюориды) представляют опасность, особенно для маленьких детей.

Нашла чудо-рецепт средства для умывания, в составе которого входят только натуральные компоненты.

Итак, мне понадобилось:

4 ст. ложки овсянки

2 ч. ложки кунжутного масла

1 чайная ложка куркумы

1 чайная ложка сухой календулы

1 чайная ложка шалфея

1 чайная ложка чабреца

1 чайная ложка жмыха льна

1 чайная ложка жмыха овса

Готовила для себя на лето как для жирной кожи.

Умылась сразу же - потрясающее ощущение чистоты и упругости кожи. Разводила водой "на глаз".  Можно еще добавлять масло гхи, молоко, йогурт)))) Только лучше йогурт брать домашнего приготовления.

Вот ссылка вдохновителя Cucumber Melon

А это фото того, что получилось

Хочу попробовать приготовить. Не совсем из разряда здорового питания, но нужно же себя иногда баловать)))

Количество порций: 8
Время приготовления: 25 минут
Температура подачи: Комнатная температура
Тип обработки: Запекание

Ингредиенты:

• Шоколад (черный) - 200 г

• Масло сливочное - 200 г

• Сахар (песок) - 200 г

• Яйца куриные - 4 шт

• Мука пшеничная - 100 г

• Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

• Соль - 1 щепотка

• Грецкий орех - 100 г

Духовку прогрейте до 180°С (термостат 6). Шоколад поломайте кусочками и растопите со сливочным маслом в микроволновой печи или на водяной бане. Затем взбейте венчиком.

Орехи поломайте на крупные куски. Взбейте яйца с сахарным песком. Добавьте шоколад, растопленное сливочное масло, муку, пекарский порошок и орехи. Перемешайте и перелейте в форму (предварительно сполосните ее под струей холодной воды и, не вытирая, застелите пергаментной бумагой).

Запекайте в течение 25 мин. Выньте из духовки, нарежьте на квадратики (приблизительно 24).