Уход за ногтями является логическим продолжением ухода за кожей рук и ног и для того, чтобы ногти были здоровыми и имели красивый вид, требуется уделять им достаточно много внимания как с медицинской точки зрения, так и с эстетической.

При длительном воздействии синтетических моющих средств и применении некачественных средств для снятия лака стойкость поверхности ногтя снижается и происходит ее повреждение. Потеря твердости ногтей, их расслоение, потеря гомогенности поверхности ногтя, растрескивание его поверхности, изменение цвета служат предупреждающими сигналами.

Нередко нежелательным образом могут проявиться последствия неправильного маникюра или педикюра — это микротравмы ногтевого ложа с последующим занесением инфекции бактериального или грибкового характера.

При излишнем сокращении длины ногтей создаются предпосылки для их врастания в кожу, следствием чего являются хронические болезненные воспаления. В то же время слишком длинные ногти, в зависимости от их качества, склонны к расслоению, растрескиванию, ломкости и т.д. Поэтому при уходе за ногтями важна их оптимальная длина.

Специалисты по маникюру утверждают, что заниматься своими ногтями следует не менее двух раз в неделю.

В состав ухода за ногтями входят следующие процедуры:

• ванночки для ногтей
• питание и смягчение ногтей
• укрепление ногтей
• удаление зусенцев
• очищение ногтей от пятен
• подрезание и подпиливание ногтей
• самомоссаж тканей вокруг ногтя

Ванночки для ногтей

Ванночки для ногтей рекомендуется делать один раз в неделю.

Для размягчения загрубевшей кожи вокруг ногтей и подготовки ногтей к маникюру используют теплую ванночку с пеной. Вода при этом должна иметь температуру около 40 °С. Добавить в воду средство для размягчения в соответствии с рекомендациями производителя, подержать в ней ногти около 5 мин.

При расслоении и ломкости ногтей используют масляные ванночки. При этом пальцы опускают на 10-15 мин в оливковое, миндальное или персиковое масло, в которое добавляют несколько капель лимонного сока и витамина А. Такая процедура очень хорошо подходит для рук с сухой потрескавшейся кутикулой. Другой процедурой, легко осуществимой в домашних условиях, является ванночка для ногтей с подогретым нерафинированным подсолнечным маслом, в которое необходимо добавить 4—6 капель спиртового раствора йода.

При расслаивании ногтевых пластинок делают регулярные ванночки с минеральной водой. Для этого берут 1/2 стакана минеральной воды и опускают туда кисти на 10 мин.

Защитит от ломкости ногтей и шелушения кожи обычная соль. Процедуру удобнее всего проделывать в вечерние часы. В емкость с кипящей водой добавить немного соли, затем полученный раствор остудить до такой температуры, чтобы он не обжигал кожу. Несколько секунд подержав руки в горячем солевом растворе, вымыть их в обычной воде и вытереть насухо полотенцем или салфеткой. Затем можно втереть в кожу глицерин.

Питание и смягчение ногтей

Для питания и смягчения ногтей используют специальные косметические средства.

Так, особенно хорошо действует крем для ухода за ногтями с витамином Е. Он укрепляет слабые, поврежденные ногти и делает кожу вокруг них мягкой и эластичной. Его интенсивное действие обеспечивается содержанием протеинов, масел (соевого и авокадо), минеральных веществ, увлажнителя и витамина Е. Такой крем можно рекомендовать для ежедневного использования.

Народные рецепты ухода за ногтями

Для восстановления ногтей и ногтевого ложа используют масла для ногтей (клюквенное, кунжутное, розовое, жасминовое или сандаловое). Ногти при этом начинают быстрее расти, а кутикулы становятся мягче и нежнее.

Одним из распространенных методов является втирание на 5 мин в ноготь растительного масла с красным перцем. Перед процедурой кутикулу предварительно намазывают вазелином.

Уход за ногтями. Средства укрепления ногтей

Для укрепления ногтей используют гели для восстановления ногтей с кальцием и витамином Е, содержащие различные минеральные вещества для оздоровления и роста ногтевого полотна. Такие гели наносятся как основа под лак. При этом витамин Е препятствует высыханию и потере жиров; кальций — немедленному затвердению ногтевой пластины и тем самым повышает сопротивляемость ногтей переломам и расслоениям.

Часто причиной неудовлетворительного состояния ногтей является недостаток в организме различных микроэлементов и питательных веществ. Для улучшения состояния ногтей ежедневно употребляют внутрь небольшое количество желатина, вместе с которым организм получает недостающие полезные соединения. Суточную дозу (10 г) можно равномерно разделить на несколько частей и принимать в течение дня. Одновременно рекомендуется смазывать ногтевые пластинки аптечным раствором йода или соком лимона

.

Для укрепления ногтей в меню добавляют продукты ;миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), апельсиновый, морковный и свекольный соки, дрожжи и цельное зерно, рыба и морепродукты, зеленые овощи, пшено и авокадо.