Рассказывает доктор фармацевтических наук Наиля Насыбуллина:

— Лицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками.

• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.

• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.

• Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.

• Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.

• Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).

• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.

• Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.

• Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.

• Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.

• Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

Знания против безразличия и «средних чеков»

По результатам своих анализов можно узнать достаточно, чтобы относиться к рекомендациям врачей серьёзнее или даже пересмотреть свой образ жизни.

Возьмём для примера общий анализ крови, по результатам которого можно определить большинство распространённых заболеваний.

Если вы видите, что повышен уровень гемоглобина, это может говорить об обезвоживании, которое, в свою очередь, может быть связано с нарушением работы почек, сахарным диабетом или другими расстройствами. Понижение гемоглобина может говорить об анемии или лейкозе, недостатке витаминов или общем истощением организма.

Конечно, одного повышения и понижения гемоглобина недостаточно, чтобы поставить диагноз. Однако этого достаточно, чтобы объяснить лечение, которое назначил вам врач, а в особых случаях и усомниться в правильности этого лечения и попросить объяснений.

Ну а если вы лечитесь в частных клиниках, расшифровка анализов поможет бороться против «среднего чека», после которого врачи начинают, наконец, лечить своих пациентов, а не просто вытягивать из них деньги на ненужные анализы.