Эк Онг Кар Сат Наам
Карта Пуркх
Нирбхо Нирвэр
Акал Мурат Аджуни
Сэйбхонг, Гур Прасад
Джап
Ад Сач, Джугад Сач, Хе Бхи Сач
Нанак Хоси Бхи Сач.                                                                    

Перевод: Един Творец, Имя Его – Истина
Все, что происходит – Его действия,
Вне страха, вне враждебности
Бессмертный, Нерожденный
Самосущий
Дар, Милость Гуру
Повторяй
Истина в начале, Истина на все времена
Истина живет и сейчас
0 Нанак ! Истина пребудет вовеки веков.

Мул Мантра Гуру Нанака. Эта мантра содержит все 108 элементов, вариаций или качеств, которые перемешиваются для формирования опыта и сложности развития во вселенной. Она расширяет нашу творческую способность и проецирует наши действия в согласии с Творцом, в согласии с дхармой и нашим пред-назначением.
Мул мантра дает способность управлять – Мир создан из 108 элементов, эта мантра также состоит из 108 букв.

Проснись, Матерь Кундалини!
Ты чья природа-Вечное Блаженство-Блаженство Брахмана.
Ты, обитающая подобно спящей змее в Лотосе Муладхары,
Тело и душа мои поражены болезнью, мучаются и страдают,
Благослови меня и оставь свое место в первом Лотосе.
Супруга Шивы, Самопричинного Владыки Вселенной,
Поднимись наверх через центральный канал,
Оставляя позади Свадхиштану, Манипураху, Анахату, Вишуддху и Аджню.
Соединись с Шивой, твоим Господином-Богом.
В Сахасраре-тысячелепестковом Лотосе в мозгу.
Резвись там вольно, О Матерь, Дарительница Высшего Блаженства.
Матерь, которая есть Жизнь, Знание, Абсолютное Блаженство.
Проснись, Матерь Кундалини! Проснись!

Свами Шивананда "Кундалини-йога"

КУНДАЛИНИ буквально означает — «Свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном состоянии. Это может быть духовная сознаниe-сила, сила любви или сексуальная энергия.
Кутиланги («с изогнутым телом»), Кундалини, Бхуджанги («змея-самка»), Шакти, Ишвари, Кундали, Арундхати – все эти слова сходны по смыслу. Подобно тому как дверь открывается ключом, йог, открывая Кундалини с помощью хатха-йоги, открывает двери мукти (освобождения)». Когда по милости гуру спящая богиня пробуждается, она быстро проходит сквозь все чакры. Будучи отождествляема с Шабдабрахманом, с мантрой ОМ, Кундалини обладает всеми атрибутами всех богов и богинь.
В облике змеи она обитает в центре тела (дехамадхьяя) всех существ. В облике Парашакти кундалини проявляет себя в нижней части туловища (адхара), в облике Пара-деваты она обитает внутри узла, что в центре адхары, откуда берут начало нади. Кундалини движется в сушумне благодаря силе» пробуждаемой во внутреннем духе (манасе) праной, «увлекается вверх сквозь сушумну подобно нити, движимой иглой». Кундалини пробуждается с помощью асан и кумбхак; «затем Прана оказывается впитана Шуньей (Пустотой) Энергия Кундалини лежит в основе рождения и развития человека. Та же самая энергия лежит в основе творения Универсума.