Индия..Ришикеш..йога.. храм Шивы..март..уже скоро

Индия всегда манила, зачаровывала, окутывала таинственностью, затрагивала струны души

Сейчас, когда билет куплен, визу вот вот дадут, и внутренне я уже там, не могу понять как вот так получилось.

Хотелось просто понять и осмыслить свое Я. Классы по йоге, более глубокий интерес к практике и вот она Индия

Удачное совпадение дней отпуска и поездки, внутренний настрой и томительное ожидание последних дней

Были мысли, было огромное желание, но не было конкретных действий, задумок и планов

Мысли материальны, даже если они не так явны и порой очень сакральны

фото Лены Даниловой

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые асаны делают вас умиротворенными, сосредоточенными и спокойными, а от других вы становитесь взволнованными и напряженными?

Возьмем случай одной пациентки, которая приехала с жалобами на постоянные боли в шее и повышенную нервозность. Ей был тридцать один год, к этому моменту она практиковала йогу в течение шести лет и все никак не могла понять – откуда такие проблемы?

Древнеиндийская медицина, знание о жизни, которому 5 000 лет, помогла этой женщине понять, какие энергии в ее теле затрагивали асаны, которые она практиковала. Она узнала о том, что некоторые их этих асан ухудшали тонкие энергии ее тела. К тому же она узнала новые асаны, которые больше гармонировали с ее уникальным энергетическим балансом. Это новое знание помогло ей изменить свою практику, устранить боли в шее и нервозность и сделало жизнь ее ума и тела более комфортной.

В дополнение к совершенной диете и полезным советам, касающимся образа жизни, которыми славится Аюрведа, древнеиндийская медицина также проливает свет на некоторые аспекты йогической практики. Йога и древнеиндийская медицина – два пути, сплетающихся между собой так тесно, что сложно представить себе движение по одному из них, не подкрепленное знанием другого.

Йога – древнее искусство подготовки ума и тела к просветлению разума и освобождению души. Древнеиндийская медицина учит нас, как сохранить тело и ум здоровыми, чтобы мы могли достичь в своей жизни тех целей, которые ставим перед собой.

Эк Онг Кар Сат Наам
Карта Пуркх
Нирбхо Нирвэр
Акал Мурат Аджуни
Сэйбхонг, Гур Прасад
Джап
Ад Сач, Джугад Сач, Хе Бхи Сач
Нанак Хоси Бхи Сач.                                                                    

Перевод: Един Творец, Имя Его – Истина
Все, что происходит – Его действия,
Вне страха, вне враждебности
Бессмертный, Нерожденный
Самосущий
Дар, Милость Гуру
Повторяй
Истина в начале, Истина на все времена
Истина живет и сейчас
0 Нанак ! Истина пребудет вовеки веков.

Мул Мантра Гуру Нанака. Эта мантра содержит все 108 элементов, вариаций или качеств, которые перемешиваются для формирования опыта и сложности развития во вселенной. Она расширяет нашу творческую способность и проецирует наши действия в согласии с Творцом, в согласии с дхармой и нашим пред-назначением.
Мул мантра дает способность управлять – Мир создан из 108 элементов, эта мантра также состоит из 108 букв.

Проснись, Матерь Кундалини!
Ты чья природа-Вечное Блаженство-Блаженство Брахмана.
Ты, обитающая подобно спящей змее в Лотосе Муладхары,
Тело и душа мои поражены болезнью, мучаются и страдают,
Благослови меня и оставь свое место в первом Лотосе.
Супруга Шивы, Самопричинного Владыки Вселенной,
Поднимись наверх через центральный канал,
Оставляя позади Свадхиштану, Манипураху, Анахату, Вишуддху и Аджню.
Соединись с Шивой, твоим Господином-Богом.
В Сахасраре-тысячелепестковом Лотосе в мозгу.
Резвись там вольно, О Матерь, Дарительница Высшего Блаженства.
Матерь, которая есть Жизнь, Знание, Абсолютное Блаженство.
Проснись, Матерь Кундалини! Проснись!

Свами Шивананда "Кундалини-йога"

КУНДАЛИНИ буквально означает — «Свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном состоянии. Это может быть духовная сознаниe-сила, сила любви или сексуальная энергия.
Кутиланги («с изогнутым телом»), Кундалини, Бхуджанги («змея-самка»), Шакти, Ишвари, Кундали, Арундхати – все эти слова сходны по смыслу. Подобно тому как дверь открывается ключом, йог, открывая Кундалини с помощью хатха-йоги, открывает двери мукти (освобождения)». Когда по милости гуру спящая богиня пробуждается, она быстро проходит сквозь все чакры. Будучи отождествляема с Шабдабрахманом, с мантрой ОМ, Кундалини обладает всеми атрибутами всех богов и богинь.
В облике змеи она обитает в центре тела (дехамадхьяя) всех существ. В облике Парашакти кундалини проявляет себя в нижней части туловища (адхара), в облике Пара-деваты она обитает внутри узла, что в центре адхары, откуда берут начало нади. Кундалини движется в сушумне благодаря силе» пробуждаемой во внутреннем духе (манасе) праной, «увлекается вверх сквозь сушумну подобно нити, движимой иглой». Кундалини пробуждается с помощью асан и кумбхак; «затем Прана оказывается впитана Шуньей (Пустотой) Энергия Кундалини лежит в основе рождения и развития человека. Та же самая энергия лежит в основе творения Универсума.

Шамбхави Лорейн Чопра

Из книги «Йогини: раскрытие богини изнутри»
(Wisdom Tree Books: http://www.wisdomtreeindia.com)

Перевод с английского:
Шанти Натхини (Мария Николаева)

«Ахам Према» –
«Я есмь божественная любовь»