Как
сделать кожу чище,
а лицо красивей?

Для сохранения здоровья, молодости и красоты женщины на Руси
всегда умели пользоваться дарами леса и цветущего луга, изобретая собственные
эликсиры, кремы, маски или следуя рецептам бабушек. Мед, молоко, настои трав —
основа народной косметики. Многие из рецептов, дошедших до нас из старины
глубокой, можно использовать и сейчас.

Лекарственные растения проявляют целебные свойства, принадлежащие
только этому растению, благодаря чрезвычайно сложному и подчас уникальному
набору содержащихся в них химических соединений — белков, жиров, углеводов, витаминов,
ферментов, гормонов, эфирных масел, минеральных веществ.

Кожа — наша красота и дыхание. Она защищает наши внутренние
органы от полчищ микроорганизмов, от неблагоприятных воздействий окружающей
среды — механических, химических, термических, световых и др.

Кожа помогает нам дышать. Кислород приходит через нее, даже
если в атмосфере незначительное количество. Кожа выделяет пот, освобождает
организм от вредных продуктов обмена веществ и ядов, попадающих вместе с питьем,
едой, воздухом, помогая работе почек.

Кожа также является и кондиционером, который мы носим на
себе. Мозг, регулируя потоотделение и отдачу тепла кожей, обеспечивает нам
постоянную температуру и зимой и летом.

Наша кожа состоит из трех слоев. Первый — наружный слой кожи
— эпидермис, второй — собственно кожа — дерма и третий — гиподерма.

В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого
сальными железами, различают нормальную, сухую, жирную и комбинированную кожу.

Нормальная кожа равномерно окрашена. Выглядит гладкой, упругой
и свежей. Лишена недостатков (угри, расширенные сосуды и т. п.) Нормальная кожа
хорошо переносит различные косметические средства. Встречается довольно редко.

Сухая кожа встречается часто и требует умелого и
внимательного ухода. Она чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро
стареет. Сухость кожи возникает от недостаточной активности сальных желез, а
также усиленного испарения влаги с поверхности. У молодых женщин она выглядит
приятно: нежная, тонкая, гладкая и матовая. В дальнейшем она становится суше, шелушится,
теряет эластичность.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой, блестит, образует с
выделившимся жиром и пылью пробки в отверстиях сальных желез — черные точки. На
жирной коже легко проявляются угри, которые могут воспаляться. Морщины у таких
людей появляются значительно позже, чем у людей с сухой кожей.

Комбинированная кожа — смешанный тип — встречается
значительно чаще. Она требует разных способов ухода за разными частями лица.

Огромное влияние на тип кожи оказывает продукт деятельности.
внутренней секреции (гормоны). Многие гормоны имеют прямое отношение к внешнему
виду человека. Они определяют рост, соразмерность конечностей, цвет кожи, характер
волосяного покрова, развитие мускулатуры.

Одной из наиболее интересных и загадочных желез внутренней
секреции является щитовидная железа. Она оказывает влияние на углеводный, жировой,
водный и минеральный обмен. Избыток гормонов щитовидной железы приводит к
появлению зоба.

Нормальная кожа может стать сухой или жирной из-за изменения
в диете, в результате недостатка витаминов.

С детства мы знаем, что "...надо умываться и утром, и
вечером". Жирная кожа реагирует на уличную пыль и грязь иначе, чем
нормальная и сухая, а состояние кожи лица меняется не только с возрастом, но и
в разное время года.

Вода — самый простой и распространенный способ очищения. Для
умывания часто используют разную воду: горячую, теплую, холодную. Горячая вода
хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови. Она расширяет кровеносные сосуды и
поры лица, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Поэтому
умываться горячей водой рекомендуется один или два раза в неделю. Теплая вода
полезна при нормальной коже. Но частое умывание ею может расслабить тонус кожи
и мышцы.

Холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает
более выносливой. Но постоянное ее использованием приводит к сухости и
застойным явлениям, покраснению, синеватому оттенку кожи.

Омолаживающее действие оказывает контрастное умывание, попеременно
горячей (до 45 °С) и холодной (не ниже 12 °С).

Использовать жесткую воду не рекомендуется. Предварительно
ее смягчают кипячением или добавлением питьевой соды.