Если вам сняться тяжелые сны-

практика «КУВШИН С ВОДОЙ»

Возьмите кувшин; Наполните его чистой водой; На ночь поставьте его в изголовье кровати; Утром, после пробуждения, вылейте эту воду в землю или в туалет; Помойте кувшин. Эту практику очень хорошо делать ежедневно в течении 21 дня, она имеет накопительный эффект. Вода вбирает в себя негативную энергетику и очищает сознание. Зимой можно использовать снег, талая вода еще более сильно вбирает в себя энергетику.