|
, , «» , .
, , , .
: https://derzhim-formu.mirtesen.ru/blog/43127063862...hego-?utm_referrer=mirtesen.ru
|
? |
|
|
. , — , , , . , , . , , . , . . — ( ): , , — ; — , . «» . , . . 10—15 .
. , .
|
eca xoa c aa: ... |
: ...
eca xoa c aa — o eaca oooc oea ce xooe oe e ee ooocoe o eaeo. aa xoa ee ooac a eacoe aaee ece eo e, oo oa aoe aae. Ee o xo aa caaco, co, o oeco xoo. |
|
5 |
″ ″ … . , , , .
: https://womenjournal2019.ru/blog/43553092834/5-upr...-dlya-poteri-lishnih-kilogramm
|
, |
!
. , .
« », , , .
:
. . , .
45° . , .
, .
, , , .
, .
15–60 .
.
:
. ( «») .
. , , . , , , .
. , , , , . , .
. 3–4 , . ( , ) .
. . , , . , , .
|
! |
|
- ! |
"-":1 - .
2 - 4
...
25 - - 5 Olga Sagay!
26 - ? .
27 - - !
|
15 . |
: 15 ,
— , .
, – . , 4–8 ( ).
: , . – .
• , . . 20–30 . , . 20–30 . .
• , .
• , . . .
• – . . – .
• – . . , «». – .
• .
• , . , .
• – . -, .
• – . , -, – .
• . , , .
• . . . .
• , , . , . .
• , , . , , – .
• , – .
. , . . . 5–10 .
• , , . , , . , , , . 10–15 .
!
, . . , . , - .
|
: |
, , . , , , , , . , , , , . , , , . . . , , - , , . http://bar-family.ru, , , , . , , . , , , . !
1. | 3 | 20 |
2. | 2 | 10 |
3. | 2 | 10 |
4. | 2 | 10 |
5. | 2 | 10 |
6. | 2 | 8 |
7. | 2 | 8 |
8. | 2 | 8 |
9. | 2 | 10 |
|
|
|
. |
|
|
. |
|
.
1. , , .
2. , . 15-20 .
3. «». , . , . 15-20 .
4. , , . «», . 15-20 .
5. , . , . . . , . 15-20 .
6. , , . . , . 15-20 .
7. , . , . . 15-20 .
8. . 10, . 20 .
9. , . , . 5-7 .
10. -, . . , . , . ,
|
. |
|
|
. |
|
|
|
1 - , . , , 10 . .
2 - , . , . 10 . .
3 - , , . 5 . .
4 - , . 20 . 20 . , .
5 - , , 90 , , . . . .
|
: | [2] 1 |