СОЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Одной из самых любимых женских процедур при уходе за кожей является солевое обертывание. У этой процедуры релаксирующий эффект, да и результат заметен сразу.


 

РЕЦЕПТЫ СОЛЕВЫХ ОБЕРТЫВАНИЙ

СОЛЬ И ЛАМИНАРИЯ

Пол стакана морской соли добавляем три десертные ложки высушенной ламинарии, перемешиваем, вливаем треть стакана теплой воды и настаиваем 20 минут. Для усиления эффекта добавьте кофейную ложку камфорного масла.

Нанесите смесь на нужные места и оберните пленкой. Укутайте чем-нибудь теплым. Лягте и расслабьтесь. Смесь смыть теплой водой через полчаса. Процедуру делайте в продолжении 2,5 месяцев через каждые 10 дней. Результат вас обрадует.



СОЛЬ И МЁД

Возьмите по 2 столовые ложки меда и поваренной соли, смешайте, нанесите смесь после прогревающего душа и оберните пленкой. Оденьте прилегающую одежду и выдержите 2 – 3 часа. Смесь смойте теплой водой и

Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия.

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Как продлить молодость и исцелить организм?
Целебный напиток с куркумой и лаймом
Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.
Целебный напиток с куркумой, медом и молоком
Необходимые ингредиенты:
- стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка меда
Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

ВНИМАНИЕ !!! ЛИМФА-система вывода ядов

Лимфатическая система – УНИКАЛЬНА, и ее надо врачам (и всем нам) хотя бы чуть-чуть ЗНАТЬ!

в традиции древних врачей, начиная еще с Авиценны:

«Сначала почистись, прекрати обжираться, поголодай, попей много водички, успокойся.
А когда все это не помогло – иди к врачу!».

ПОДРОБНОСТИ

Лечение гастритов народными средствами

Растворить 3 г. мумиё в 1 л. кипячёной воды и пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды на голодный желудок. Курс 10 дней, затем 3 дня перерыв. Повторить 3 - 4 курса. Во время лечения строго соблюдать диету. При появлении аллергической реакции лечение прекратить.

 

Использовать сок из измельченных листьев молодой белокочанной капусты. Пить его в теплом виде по полстакана 2 - 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2 - 3 недель. Он очень хорошо помогает при хроническом гастрите, особенно с пониженной кислотностью желудочного сока. Капустный сок можно хранить в холодильнике не более 2 суток.

 

Утром натощак пить по 3/4 стакана свежего картофельного сока. После приема нужно 30 минут спокойно полежать. А уже через час можно позавтракать. Курс лечения - 10 дней, затем десятидневный перерыв. При необходимости проведите 2 - 3 курса такого лечения.

 

3 столовые ложки ягод облепихи залить 500 мл воды, прокипятить под крышкой, процедить, добавить по вкусу мед. Принимать по 2 - 3 стакана в день перед едой при заболеваниях желудка.

 

В период обострения гастрита питаться главным образом слизистыми супами из риса, ячменя, овса на молоке. Есть понемногу, но часто, тщательно пережевывая пищу, что способствует оптимальной деятельности органов системы пищеварения. Не употреблять ничего жирного, соленого, острого, спиртного. Есть меньше сладкого, как можно больше вареной красной свеклы, квашеной капусты (главным образом ее сок) и гречневой каши. Пить больше чая, особенно зеленого, только не во время еды, так как желудочный сок будет разбавляться и процесс переваривания пищи растянется.

 

Источник

Рецепты оздоровительных соков

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает почки.

Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.

Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.

Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

Профессор Селезнёв

Как определить в чем нуждается ваш организм!!!

Читать далее...

КАРДИОНЕВРОЗЫ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ КАРДИОНЕВРОЗАХ

По жалобам кардионеврозы во многом схожи с различными вегето-сосудистыми дистониями, или неврозами. Но при кардионеврозах больные чаще жалуются на неприятные ощущения в области сердца: покалывание, сердцебиение, часто приступообразные, чувство дискомфорта, чувство «перебоев» в области сердца.При кардионеврозах хорошую помощь могут оказать следующие лекарства.

# Приготовить сбор :
валериана лекарственная (корень) — 3 г
пустырник пятилопастный (листья) — 3 г
тысячелистник обыкновенный (трава) — 2 г
анис обыкновенный (плоды) — 2 г.
1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить, оставшееся сырье отжать. Принимать по 1/3—1/4 стакана 2—3 раза в день при болях в сердце

# Ландыш майский.

Ландышевые капли. Стебли ландыша прополоскать под струей холодной воды, слегка подсушить, снять цветочки и поместить их в сухую чистую пол-литровую банку слоями. Слой цветочков, слой сахара. И так доверху: сверху засыпать сахаром и закрыть полиэтиленовой крышкой. Убрать банку в темное место. Через месяц цветочки покрываются зеленоватой жидкостью. Принимать ее 3 раза в день по 1 столовой ложке после еды. Если желудок позволяет, то можно 1 чайную ложку жидкости вместе с цветочками разжевать и проглотить. Боли в сердце прекращаются быстро

Настойка: банку с узким горлышком заполнить на 3/4 свежими цветками ландыша и залить доверху 96% -ным спиртом. Поставить емкость в темное место на 2 недели, после чего процедить. Принимать по 15—20 капель 3—4 раза в день

# Пустырник.
Незаменим при сердечно-сосудистых неврозах. Приготовить настой: 4 столовые ложки сырья заливают 500 мл кипящей воды (берется только трава пустырника), кипятят 5 минут. Принимают по l/З стакана 3 раза в день перед едой.

Серия сообщений "Рецепты народной медицины":

Часть 1 - Алтайский женский вечерний чай
Часть 2 - Как лечить потливость рук. Рецепты народной медицины
...
Часть 26 - КОМПРЕССЫ В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Часть 27 - ВЕРЕСК И ВЕРЕСКОВЫЙ МЕД В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 28 - КАРДИОНЕВРОЗЫ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ КАРДИОНЕВРОЗАХ

Бунт бактерий

Удивительно, но факт: врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, что такое дисбактериоз – самостоятельная болезнь или симптом других нарушений.

Органы новорожденного: желудочно-кишечный тракт, кишечник, кожа - стерильны, они заселяются бактериями во время родов. Дальнейшему формированию нормальной микрофлоры кишечника ребенка способствует молозиво, а впоследствии и материнское молоко. Однако одновременно с полезными микробами в организм грудничка проникают и болезнетворные бактерии, которые могут вступить в противоборство с полезными.Читать далее...

Шунгит - камешек со "вторым дном".

Сегодня народная медицина играет значительную роль в лечении самых разных заболеваний. При этом используется огромный арсенал природных средств, среди которых встречаются лекарственные растения, продукты животного происхождения, соли и другие. Уникальными целебными свойствами обладают и камни, одним из которых является шунгит.

О применении камней в народной медицине известно уже давно, однако с каждым днем открывается все больше новых лечебных эффектов среди них.

 

Шунгит и его целебные свойства

Шунгит - это камень черного цвета, который на 95% состоит из углерода. Однако углерод здесь находится в особой форме под названием фуллерен (тонкодисперсный глобулярный углерод). Считается, что именно благодаря такому необычному химическому строению, шунгит обладает уникальными свойствами:

Перейти в продолжение

Народные рецепты избавления от полипов матки и шейки матки.

http://www.liveinternet.ru/community/2442491/post223408215/

Грибы чага и шиитаке достаточно эффективно устраняют полипы матки и шейки матки. Наилучшие результаты можно получить, используя их в сочетании с препаратами чистотела. Из грибов делают водные или спиртовые препараты и применяют их для спринцевания или орального употребления. При использовании настоев чистотела и чаги орально следует тщательно соблюдать дозировку, так как это ядовитые растения. Также достаточно эффективны в лечении полипов матки и шейки матки могут быть водные препараты серебра.

Лечение депрессии

* 3 ст. ложки измельченной соломы овса посевного залить 2 стаканами кипятка. Настоять, процедить. Принять всю порцию в течение суток.
* 1 ст. ложку цветков астры ромашковой залить 1 стаканом кипятка, охладить, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
* 2/3 ст. ложки травы горца птичьего (спорыш) залить 2 стаканами кипятка. Настоять, принимать перед едой, всю дозу принять в течение дня.
* 1 ч. ложку корневищ и корней дягиля низбегающего (медвежья пучка) залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1-2 стакана 3-4 раза в день.
* 2 ч. ложки измельченной травы и корней горечавки легочной (синий зверобой) залить 1 стаканом воды, прокипятить в течение 10 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
* 5 г измельченных корней и листьев первоцвета весеннего залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение 2-3 часов. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
* 1 ст. ложку листьев мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, отварить в течение 10 минут. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.
* Настой листьев тополя применять в виде ванн.
* Принимать настойку луковиц лилии кудреватой (саранки).
* Приготовить настойку на 50-60%-ном спирте из корней женьшеня в пропорции 1:10, или из листьев женьшеня – в пропорции 1,5-2:10. Принимать по 15-20 капель на прием.
* Заваривать сушеные корни или листья женьшеня в соотношении 1:10 как чай. Принимать по 1 ч. ложке на прием.
* Приготовить настойку корней с корневищами заманихи на 70% -ном спирте в соотношении 1:10. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой.
* Приготовить настойку корней аралии маньчжурской на 70%-ном спирте из расчета 1 часть растения на 5 частей спирта. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день.
* 250 г зерен овса промыть в холодной воде, откинуть через дуршлаг, залить 1 л холодной воды и отварить до готовности. Затем настоять, процедить и принимать на протяжении дня. Можно добавить мед. Принимать до полного выздоровления. Через месяц начать пить чай из зверобоя.
* Смешать 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1 лимон с цедрой. Пропустить все через мясорубку, смешать с медом. Эту смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке утром перед завтраком.
* Столовую ложку цветков астры ромашковой залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3– 4 раза вдень. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
* Приготовьте спиртовую настойку из корней заманихи высокой и 70%-ного спирта в соотношении 1:10. Принимайте по 30-40 капель 2–3 раза в день перед едой. Это средство снимает нервное возбуждение и хорошо помогает от депрессий.
* 1 часть измельченных корней аралии маньчжурской залить 5 частями 70%-ного спирта. Настойку принимать 2 раза в день (лучше в первой половине дня) по 10–15 капель с водой.
* При заболеваниях сердца с резко выраженной нервозностью столовую ложку измельченной сухой травы пустырника заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить настой по 1/5 стакана, разведя его водой до 1/2 емкости, с 20 каплями настоя ландыша.
* Столовую ложку листьев мяты перечной залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и перед сном.
* Залить 2 чайные ложки мелко нарезанных корней и травы горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при истощении нервной системы, упадке сил.
* Для укрепления нервной системы рекомендуется обтирание по утрам водой с добавлением поваренной соли из расчета: 1 чайная ложка соли на бутылку воды.
* 20 г измельченных корней цикория залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Отвар принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день при ипохондрии и истерии.
* 2/3 столовых ложки травы горца птичьего (спорыша) заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Настой выпить в течение дня перед едой.
* При депрессивных состояниях, истощении нервной системы попробуйте попить по 1/2–1 чайной ложке (в зависимости от вашего веса) цветочной пыльцы 3 раза в день за полчаса или час до еды.
* Принимайте вечером перед сном теплые успокаивающие ванны, добавляя в воду мелиссу или немного меда.
* 20 г листьев розмарина залить стаканом кипятка и кипятить 15–20 минут на слабом огне. Остудить, процедить. Отвар принимать по 1/2 чайной ложки за 30 минут до еды. Или: 25-30 г листьев розмарина настоять на 100 мл спирта. Настойку принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин является действенным тонизирующим средством при упадке сил, сопровождающем депрессию.
* Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечный препарат) 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется при неврастении, депрессии, гипотонии как тонизирующее средство.
* Пустырник (траву), сушеницу (траву), боярышник (цветки), ромашку аптечную (цветки) смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 8 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды. Настой применяется при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Противопоказаниями для применения препаратов из заманихи, аралии и женьшеня являются гипертония, лихорадочные состояния, нарушения сердечной деятельности, бессонница.

http://www.nmedik.ru/lechenie/other/depressiya.html

Оздоровление через… уши

Время от времени на ушах появляются болезненные точки. Болит так, что нельзя дотронуться, но рука невольно тянется к уху, чтобы размять, растереть, разогнать боль. Мучаешь ухо до тех пор, пока не начнет гореть. Боль последовательно обостряется, распространяется и, незаметно, ослабевает. Вместе с тем ощущаешь приятное расслабление в области шеи и общее улучшение самочувствия.

Ни за что не догадаетесь, но тому, что вы с собой сделали, есть красивое название – аурикулярный массаж.

Избавившись от болезненности наружного уха, вы помогли своему организму справиться с какой-то более серьезной внутренней проблемой. Весь секрет в том, что на поверхность уха, как на карту, проецируется расположение всех систем и органов нашего тела. Специалисты называют от ста семидесяти до двухсот точек на ухе, через которые можно воздействовать на организм, избавляя его от конкретных заболеваний. Аурикулярная рефлексотерапия, включающая диагностику, – это уже серьезная наука, достижения которой помогут сохранить и приумножить здоровье человека.

В профессиональной медицине массаж уха выполняют пальцами рук, специальными наконечниками или иглами, воздействуя строго на проекционные зоны или точки. Некоторые приемы аурикулярного массажа можно использовать и самостоятельно.

Самостоятельное выполнение аурикулярного массажа

1. Утром, чтобы разбудить организм, массируйте уши теплыми ладонями по часовой стрелке; вечером – против часовой стрелки, чтобы снять напряжение и спокойно уснуть.

2. При отеках ног массируют кромку ушной раковины.

3. Проекционные точки внутренних органов – в центральном углублении уха:

- усталость глаз снимет массаж мочки уха в центральной точке;

- массируя внутреннюю часть мочки, облегчите зубную боль;

- надавливание на козелки восстанавливает работоспособность;

- на вертикальном сгибе уха – точка обезболивания.

Перед массажем уши следует разогреть. Приемы массажа – вращение (80-100 раз), надавливание (3-5 сек.), растирание, похлопывание.

Аурикулярный массаж – хорошая профилактика различных заболеваний.

Сок из имбиря. Полезные свойства и рецепты.

Сок из свежего имбиря - источник свежих витамин и хорошего настроения. Сделать свежий сок достаточно легко. Надо натереть его на терке и процедить через ткань (или марлю в несколько слоев).
Но не каждый отважится выпить чистый имбирный сок :). Намного приятней и полезней сочетать его с другими ингредиентами- овощами или фруктами.
По мнению многих врачей, свежевыжатый имбирный сок – источник необходимых микроэлементов и витаминов. Ежедневное употребление свежего сока позволяет сохранить молодость и здоровье. Корень имбиря разжижает кровь и снижает уровень холестерина в крови. Если вы заботитесь с своем здоровье, и хотите иметь красивую кожу и ногти, ясный взгляд и пышные волосы- замените свой утренний кофе на стакан свежего сока из имбиря. Или хотя бы уступите имбирному соку первое место среди утренних напитков :)
Имбирь также полезен и детям. Только надо позаботиться о том, чтобы сок не был слишком острым для них, регулируя количество имбиря.
Предлагаем 2 рецепта имбирного сока. читать далее...

Отбеливаем зубы!

Здоровые, красивые, ровные зубы это важно, красиво, всем нравится иметь красивую улыбку. Но еще важно и красиво, чтобы зубы были белыми, это дополнительный эффект. Красивые, белоснежные зубы всегда производят приятное впечатление.  

Рецепт помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта. 

Нужно сделать простую пасту: 
1. 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. 2. Паста готова! 

Как применять: 
1. Ваткой обмакиваем в пасту. 
2. Натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. 

Еще пару маленьких хитростей: 
1. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. 
2. После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение. 
3. Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. 
4. Но это невкусно! Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. 
5. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО! 
6. Еще, тем, кто решит чистить зубы этой пастой, советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. 
7. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. 
8. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг

Так называемая «диета», продолжается две недели.

За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.

А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!

День первый.

Завтрак. Выпить не сладкий кофе.

Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.

Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.

День второй.

На завтрак сухарик и не сладкий кофе.

Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.

 На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.

День третий.

читать продолжение об обмене веществ

Лечение флюса на десне народными средствами

Надеясь, что все «само пройдет», мы даже не задумываемся о том, что итогом героического долготерпения в этом случае может стать флюс. Каждому, кто знаком с этим неприятным явлением не понаслышке, приходилось задаваться вопросом – можно ли решить эту проблему дома или лучше сразу бежать к стоматологу? Лечение флюса народными средствами Сборное средство. Смешивают кору дуба, корень аира, листики шалфея и крапиву (по 10 грамм). Засыпают в баночку и заливают один литр кипяченой воды, оставляют настаиваться два часа. Настой процеживают, и теплым полощут ротовую полость, каждые два часа, до освобождения от боли. Лечебный компресс. Берут 300 грамм водки (можно взять и кипяченую воду), вливают ее к шести столовым ложкам смеси из шалфея, горичника и синеголовника, перемешанных в одинаковых пропорциях. Сбор оставляют настаиваться в течении двух часов, дальше процеживают, и им полощат ротовую полость каждые 2 часа. Когда зубная боль не проходит, необходимо намочить вату в настое и как компрессик применить к болезненному зубу. Отвар мелисы. Очень эффективное и достаточно популярное следующее народное средство для избавления от флюса. К четырем столовым ложечкам размельченных листиков мелиссы влить два стакана кипяченой воды, оставляют настаиваться четыре часа и процеживают. Готовым отваром нужно прополаскивать рот, до уменьшения боли. Лечебный состав от флюса. Перемешивают одну чайную ложечку сахара, одну чайную ложечку соли, пять капелек столового уксуса, чуть-чуть черного молотого перца. Смесь ставят на огонь, варят в домашних условиях до образования однородной густой массы. Лекарство вслед за остыванием нужно прикладывать к болезненному месту и держать до утихания боли.

Читать далее...

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Упражнение назвали - "Упражнением Гольдина" (Goldin's task).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Перейти в продолжение

одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтра

 

http://stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084 Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.   Рецепты завтраков   Завтрак и обед - самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными. Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани". Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное. Рецепты для завтрака на основе злаков КАША ПШЕННАЯ Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом. ГРЕНКИ Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке. ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом. РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак. ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро. МЮСЛИ Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком). ГРЕЧКА Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!   Рецепты для завтрака на основе яиц САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов. ОМЛЕТ С БЕКОНОМ Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой. РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно. ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ Яйца, сваренные всмятку можно кушать с  тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток. ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ) На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.  Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно! РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи. Такой рецепт понравится мужчине.     Рецепты для завтрака в микроволновке УТРЕННИЙ САНДВИЧ Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака. ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат. ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным. БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи. Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера СОЕВЫЙ ШЕЙК В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен! ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа. МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.   Рецепты для фруктового завтрака БАНАНЫ С ОРЕХАМИ Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья. ФРУКТОВЫЙ САЛАТ Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.   Рецепты для простого и быстрого завтрака ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит. ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром. ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички. ТВОРОГ С ДЫНЕЙ В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу. РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса. ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.   Рецепты на основе творога ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты. ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингредиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!   ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты,  орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения. СЫРНИКИ Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать. Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной. Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно! Рецепты для воскресного завтрака В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит. КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин. ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту. БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.   Завтрак для стройняшки – что я не приемлю?   Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...   Фото-идеи - рецепты для завтрака     Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?

Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь

Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.

Этот список легко запомнить >>>

Свойства льна и рецепты для похудения

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

* Холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

* При ларингите.
1 ст. ложку семян льна заливают 200 мл воды или молока, кипятят 10 мин. на медленном огне, процеживают. Принимают настой семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

* При остром бронхите с сухим, раздражающим кашлем.
Смесь из 100 г порошка семян льна и 500 г меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. После смягчения кашля к смеси добавляют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбиря. Принимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

* Для заживления ран и ожогов.
Масло семян льна смешивают с белком сырого яйца 1:1, для смягчающих и болеутоляющих примочек.

* При расширении сосудов на коже лица.
Делать прохладные маски из семян льна, смывая их холодной водой.

* Хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Принимать льняное масло по 1 ч.-1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой либо во время еды.

СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.

Добавляя семя льна к еде без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов, достаточно 2 ст.ложек семян льна в день и никакая диета не понадобится. Семенами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавлять лен в салаты, к рагу, овощным и мясным блюдам, супам - они легче усвоятся и станут полезнее, минеральные вещества и витамины будут поступать в организм, а лишние килограммы уходить, двойная польза, не каждое средство для похудения похвастается таким эффектом.

Масло семени льна по пищевой ценности для организма уверенно занимает первое место среди прочих растительных масел.

Отвар семян льна

Отвар льняного семени незаменимое народное средство для похудения. Чтобы приготовить отвар залейте 2 ст.ложки семян льна в эмалированной посуде 3 стаканами воды и на малом огне кипятите 10 минут, дайте отвару льна остыть, можно не процеживать. Принимайте по полстакана теплого отвара льняного семени за час до еды, для вкуса можно добавить в льняной кисель немного меда, пару капель лимонного сока.

Чтобы сделать настой семян льна нужно залить 2 стаканами кипятка в термосе на ночь 1 ст. ложку семян. Процедите утром, пить трижды в день, за полчаса до еды по 100 мл теплого настоя.

Длительный прием отвара льняного семени запрещен, две недели принимаете лен, потом делаете перерыв две недели. Такими циклами принимаете отвар семян льна до 3 месяцев, затем делаете 1 месяц перерыв.

Отвар понизит аппетит, помогая в потере лишнего веса, нормализует уровень сахара в крови и повысит иммунитет, кожа очищается, становится бархатистой и мягкой, ногти укрепляются, начинают сиять волосы.
Витаминный коктейль со льном. Для приготовления витаминного коктейля нужно измельчить в кофемолке 1 столовую ложку семян льна, добавить в стакан к свежеотжатому морковному соку, и вбить туда масло семени льна 1 ч. ложку. Дайте коктейлю дозреть 5 минут, размешайте и сразу выпейте.

Простой рецепт для похудения молотое льняное семя добавляется в кефир или йогурт. Принимают такую смесь 2 недели, трижды в день, перед едой за час-полтора. В первую неделю 100 мл нежирного кефира смешайте с 1 ч. ложкой измельченных семян льна, во вторую неделю льняное семя в кефир добавляется уже 2 ч. ложки. Принимать как и отвар льна, с перерывами в 2 недели.

Уникальный конструктор калорий

5 комнатных растений-целителей

За что вы любите растения? За то, что они красивые и создают дома уютную атмосферу? У вас есть повод любить их еще больше, потому что многие комнатные растения считаются лечебными.

далее

Как очистить организм

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лечебные свойства изюма

Лечебные свойства изюма неоспоримы. В нем содержится большое количество ценных для организма человека витаминов, органических кислот и минеральных солей. А фруктозы и глюкозы в нем аж в 8 раз выше, чем в винограде! Забавно, неправда ли?!

Темный изюм считается наиболее полезным. Ценные вещества, присутствующие в нем, способны подавить рост болезнетворных бактерий в ротовой полости. Благодаря изюму укрепляется нервная система, сердце, легкие и вообще весь организм!

Возьмите 100 г изюма, измельчите его при помощи мясорубки и залейте 1-м стаканом воды. Кипятите смесь на небольшом огне в течение 10-ти минут и процедите через марлю. Принимайте целебный отвар целый день при таких недугах, как аритмия, гипертония, вегетососудистая дистония, заболевания желчного пузыря и печени. Курс лечения неограничен, до наступления улучшения состояния.

Для расслабления и устранения раздражительности приготовим следующее лечебное средство на основе изюма. Горсть изюма замочим на ночь в холодной воде. Выпьем полученный настой утром, а ягодки съедим в течение дня.

При появлении насморка, а также кашля и ангины поможет целебный отвар изюма в сочетании с луковым соком. Возьмем 100 г изюма и зальем 1-м стаканом кипятка. Оставим настаиваться 10 минут, процедим, смешаем с 1-й столовой ложкой свежего лукового сока. Начнем употреблять по половинке обычного граненого стакана трижды в день.

При сильном кашле попробуйте следующее натуральное лекарство народной медицины. Возьмем 30 г изюма, оставим настаиваться в холодной кипяченой воде на два часа. Съедим вместе с горячим молоком перед самым сном.

---

  Ивановское белье от компании "Бэлио" можно купить здесь http://belio-company.ru в великолепном ассортименте расцветок и качественных тканей! Производство и продажа постельного белья по доступным ценам оценят многие. Безусловно, именно домашний текстиль делает квартиру уютной и красивой, а отдых и сон - комфортным и полноценным.

Твоя ЙОГА. Рецепты на все случаи жизни!

РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

 

Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения

У Вас кашель?

Кашель бывает разным, но вот как его вылечить и быстро получается не у всех. Хочу Вас познакомить с одним народным средством, которое используется в моей семье и применяется как для взрослых, так и для детей. Это яичная микстура. Она очень эффективна. Используя ёё, Вы сможете быстро вылечить не только кашель, но и бронхит, трахеит, ларингит. Эта микстура  быстро готовится в домашних условиях, а вот, как её приготовить, смотрите ниже:

Для приготовления эффективной яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавить в него по столовой ложке сливочного масла и меда. Туда же  добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем немного соды, где то 1/4 чайной ложки. Если Вам ничего не помогает, а кашель замучил, то не поленитесь и сделайте это средство. Вреда оно Вам никакого не нанесёт.

И как бы Вы не были заняты, всё же надо постоянно следить за своим здоровьем. Ведь та или иная болезнь может оставить после себя  непредсказуемые осложнения. Вы знаете и многие уже посещали, существуют отличные медицинские центры, пусть они и платные, но Вам там смогут сделать все необходимые обследования. Вот взять хотя бы этот http://kz-med.ru/ . В таких центрах работают  квалифицированные специалисты со всей республики, которые имеют большой опыт и стаж работы.  Стоит всё довериться таким врачам и будьте здоровы!

 

АСД фракция — применение человеком

АСД фракция — применение человеком или антисептик-стимулятор Дорогова. За два года до окончания второй мировой войны ряду лабораторий был сделан секретный правительственный заказ — создать препарат, который в случае применения химического или атомного оружия защитил бы людей и животный мир от воздействия радиации и отравляющих веществ.

Читать далее...

Овощные соки и их лечебные свойства

Если по каким-то причинам вы не можете есть овощи в достаточных количествах, тогда есть отличное решение – переходите на овощные соки. Благодаря высокому содержанию в овощах питательных веществ это прекрасный способ сохранить хорошую физическую форму и укрепить здоровье.

Сок черной редьки рекомендован как детям, так и взрослым при кашле, бронхитах, вирусных инфекциях и гриппе, благодаря наличию в этом овоще в достаточном количестве таких полезных веществ, как кальций и витамин С.

Редьку хорошо помыть, высушить с помощью бумажного полотенца и натереть на терке. Оставить на три часа, после чего отжать сок. Детям рекомендуется принимать по ложечке 3 раза в день, а взрослым по 2 ложечки также три раза в день.

Огуречный сок является превосходным натуральным диуретиком. Его советуют пить при почечных заболеваниях, специалисты даже утверждают, что огуречный сок обладает свойством растворять камни в почках. Рекомендуется выпивать 200 мл чистого огуречного сока ежедневно, или же смешивать его с морковным соком, соком черной редьки или свеклы – в любом сочетании по вашему вкусу.

Сок сельдерея обладает свойством выводить шлаки из организма. Кроме того, он стимулирует потоотделение, прочищает желчный пузырь и освобождает кишечник от газов. Для прохождения полного курса и достижения максимального эффекта рекомендуется выпивать ежедневно по 3 стакана сока сельдерея в течение 2-3 недель.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

О своем здоровье необходимо заботиться. Но, если уж заболели, то лечиться нужно, конечно, в лучших клиниках (если позволяют финансы). Компания "Пациент Менеджмент" предлагает нам лечение в Германии без посредников 

Известно, что благодаря высокому уровню медицины, современным методикам и первоклассному оборудованию, немецкие медики добиваются отличных результатов в лечении и борьбе с самыми сложными заболеваниями.

Но, как говорят сами медики, болезнь легче предупредить… Простуду мы можем подхватить в любое время года, особенно, если ослаблен иммунитет. Для этого очень важно заниматься укреплением иммунитета. Очень хороши и проверены средства народной медицины.

В этом видеоролике рассказывается о средствах очищения крови для повышения иммунитета…

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ - КАК ПОБЕДИТЬ ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ

ШИПОВНИК ВЫЛЕЧИТ ГЛАЗА,А ВИНО ОМОЛОДИТ

 

Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

17 причин съесть мандарин

Мандарин – представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только... Еще в «оранжевых мячиках» содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются. Существует огромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях.

Алтайский женский вечерний чай

Сохранить красоту и оставаться молодой – об этом мечтает каждая женщина. Сегодня мы собрали для Вас особый женский чайный букет: Душица, Кипрей, Мята, Смородина, Календула, Ромашка, Курильский чай и… самое яркое растение букета Родиола четырехраздельная (Красная щетка) – алтайское растение, не имеющее аналогов при лечении женского организма. Оно способствует устранению эндокринных нарушений, помогает при болезненных и нерегулярных месячных циклах, успокаивает, улучшает сон, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. В старину считали, что растение, называемое в народе Красная щётка послана людям богами.

 

Домашний вечер, горячий чай и чувство, что с каждым глотком в тебя вливается здоровье. Каждое из этих растений само по себе обладает целебным действием, а собранные вместе, они способны защитить женский организм даже в климактерический период.

 

Читать далее

Серия сообщений "Фитобар":
Часть 1 - Травяной чай способен заменить поход к психологу
Часть 2 - Зима – защита от простуды – фиточай «Таежный»
...
Часть 9 - Лекарственные растения Горного Алтая – уникальная природная аптека
Часть 10 - Древнее итальянское лекарственное растение для засолки русских огурцов?
Часть 11 - Алтайский женский вечерний чай
Часть 12 - Не простая Простая сосна
Часть 13 - Травяные чаи при потере аппетита
...
Часть 17 - Напиток – легенда - масала чай.
Часть 18 - Что мы знаем о шиповнике?
Часть 19 - Живая еда – чай из талкана

Если болят суставы...

Душица – древнее итальянское лекарственное растение и пряность

Душица полностью оправдывает свое название – растение имеет приятный довольно сильный аромат. Выделяется душица высоким содержанием эфирных масел и витамина С. По витаминной ценности растение приравнивается к шиповнику, смородине и облепихе.

Душицу иногда называют материнской или женской травой, женщинам она особенно полезна, поскольку регулирует многие функции женского организма.

Читать далее...

БЕССОННИЦА. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ

У здорового человека временная бессонница может быть вызвана чрезмерным нервным возбуждением, или действием нейротропных медикаментов. Отрицательное влияние на структуру сна оказывает сменная работа, авиаперелеты со сменой часового пояса. Нередко бессонница является лишь проявлением того или иного психического или соматического заболевания.

Причины бессонницы определяют тактику и стратегию её лечения. И лечение бессонницы нужно проводить под контролем врачей-специалистов. Народные средства при этом оказывают вспомогательную, но существенную помощь.

При бессоннице у здоровых людей

# Столовую ложку измельченного салата посевного залить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, затем процедить. Принимать по полстакана в день или стакан на ночь.

# 2 столовые ложки измельченной репы залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Принимать по четверти стакана четыре раза в день или по стакану на ночь.

# 3—4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л холодной кипяченой воды и настаивать 8 часов, затем процедить. Принимать по чайной ложке три раза в день.Читать далее...

БРОНХИТ ВАЖНО ДОЛЕЧИВАТЬ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)


Бронхит обычно возникает во время или вскоре после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции. Так, инфекция, вызывающая вполне обычный насморк, при благоприятных условиях быстро размножается в клетках бронхов, вызывая воспаление. И вот уже, вроде, простуда давно прошла, а кашель все не проходит. Развитию бронхита способствуют курение, алкоголь, сниженный иммунитет, хронические воспалительные заболевания носоглотки. Провоцируют приступы болезни холодный или излишне горячий и сухой воздух, окислы азота и углерода, лаки, краски, пыль.

Врачи считают, что бронхит можно определять как хронический, если в течение 2 лет подряд кашель продолжается не менее 3 месяцев в году. Больного может постоянно преследовать утренний кашель, который постепенно перерастает в дневной и ночной и, кроме того, усиливается в холодную и сырую погоду. Появляется и нарастает отдышка. Последствиями хронического бронхита могут стать хроническая дыхательная недостаточность, пневмония, астма. Поэтому важно всегда долечивать кашель, совмещая лекарства с физиопроцедурами.Читать далее...

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ И НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Бронхиальная астма – это хроническое заболевание органов дыхания, при котором возникают приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов. При заболевании бронхиальной астмой дыхательные пути сужаются в ответ на воздействие факторов, которые на здоровых людей не влияют. Сужение может быть вызвано пыльцой растений, клещами домашней пыли, шерстью животных, дымом, холодным воздухом и физической нагрузкой.Принято считать, что бронхиальная астма возникает у лиц с повышенной чувствительностью к некоторым химическим веществам или физическим факторам - аллергенам. Однако некоторые специалисты полагают, что основной причиной развития бронхиальной астмы является неправильное лечение ОРЗ и прочих простудных заболеваний.

Чаще всего бронхиальная астма развивается на фоне хронических заболеваний органов дыхания: бронхит, воспаления легких или придаточных пазух носа, гайморит, при которых в организме длительное время существует очаг инфекции, т.к. продукты жизнедеятельности и распада микробов и вещества, образующиеся при воспалении, обладают свойствами аллергенов.Читать далее...

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Гимнастика для суставов
Если у вас время от времени болят тазобедренные суставы, попробуйте прибегнуть к помощи лечебной зарядки, выполняйте нижеприведенные упражнения 3-4 раза в день по 5 повторов каждое:
-Лягте на спину и поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны

- Перевернитесь на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на другой бок

- Лягте на живот и поднимайте вверх то одну, то другую ногу

- Лягте на спину или на бок и выполняйте вращательные движения прямой ногой в тазобедренном суставе. То же - другой ногой.

Чистка суставов
Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов.

# Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в поллитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите.

# Время от времени практикуйте также 2-дневную диету: в течение дня нужно съедать 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы.

# Испытанным средством для выведения солей из организма считается коровье молоко с каменной солью. В стакан жирного молока кладут столовую ложку соли и кипятят 15 минут. Перед лечением надо принять ванну и на ночь смазать места отложения солей. Смазывания проводят утром и вечером. С началом лечения появится сильное потоотделение, но мыться можно лишь через три дня, а дальше как вы привыкли. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыв, всего три курса.

Серия сообщений "Народные методы лечения":

Часть 1 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ
Часть 2 - ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ
Часть 3 - ВРОСШИЙ НОГОТЬ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ
Часть 4 - АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АРТРИТА
Часть 5 - ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 6 - КАК ПОБЕДИТЬ РАДИКУЛИТ? (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 7 - БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ И НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
...
Часть 16 - ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ ВИРУСНОМ ГЕПАТИТЕ
Часть 17 - ВИРУСНЫЙ КОНЪЮКТИВИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КОНЪЮКТИВИТА
Часть 18 - ВИТИЛИГО (ПЕСЬ, ЛЕЙКОПАТИЯ). НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВИТИЛИГО

АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АРТРИТА

Артрит — воспалительное и воспалительно-дистрофическое заболевание суставов.Остеоартриты появляются в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Ревматоидные артриты — результат воспаления хрящей суставов в результате инфекции (туберкулез, бруцеллез и др.), обменные нарушения (например, при подагре), травма и др.

Основные симптомы остеоартрита — боль и неподвижность суставов. Боль обычно усиливается после физических нагрузок. Ревматоидные артриты называют «болезнью гурманов». Болезнь обычно развивается постепенно, в течение нескольких месяцев, с постоянными болями и неподвижностью в суставах, одном или нескольких. Постепенно поражается весь организм. Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Местные проявления: боль, покраснения кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы.

Некоторые рецепты народной медицины от артрита.Читать далее...

ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ

Подагра — болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Характеризуется подагра отложением солей в суставах, чаще в суставах большого пальца ног.

Болезнь развивается постепенно. Хроническое ее течение время от времени обостряется, что приводит к появлению очень сильных болей в больном суставе. Боли обычно появляются в ночное время. Кожа в области пораженного сустава краснеет, припухает. Нередко повышается температура до 38 °С (и держится она обычно в течение 2—4 дней).

Народная медицина накопила богатый опыт по лечению подагрических артритов. Вот какие рецепты она предлагает.

# Анютины глазки (фиалка трехцветная).
Приготовить отвар: 20 г сухой травы залить 200 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в деньЧитать далее...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ

Пяточные шпоры чаще всего образуются на подошвенной, иногда на задней поверхности пяточной кости.

Пяточные шпоры развиваются в результате острых и хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций.Симптомами этого заболевания являются боли разной интенсивности на подошвенной поверхности пятки при нагрузке. При пяточных шпорах в области ахиллового сухожилия боль усиливается при подошвенном сгибании стопы.

Среди рецептов народной медицины есть много действенных способов лечения пяточной шпоры.Читать далее...

Инжир, смоква, фиги – и это все о нем

http://rassvetnaja.ru/2013/09/14/inzhir-smokva-figi/#more-1960

Обратите своё внимание на канцтовары.

Полезные заметки

Вы в курсе, что, приобретая  канцтовары, принимая решение сэкономить и приобрести что-нибудь подешевле, это решение может иметь плачевные результаты. Спросите почему? Да, потому, что дешевые канцтовары не могут быть качественными, а значит они будут быстро выходить из строя или же могут нанести вред здоровью, а особенно нашим детям. Они бывают даже ядовитыми. Как это, а посмотрите этот сюжет. Думаю он многим будет интересным, если кто его не видел.Кто бы мог подумать, что покупая канцтовары для детей, они могут отравлять организм. 

Поэтому, читайте  при их покупке состав, из чего состоит тот или другой продукт. А маленькие детки, что делают? Вот примерно так:

А такие привычки детей, тащить всё в рот, могут оказаться ещё серьёзней. 

Многие канцтовары выбирают и в интернет магазинах. Поэтому, если посмотреть, к примеру, вот такие канцтовары киев , то пройдясь по товарам, ознакомьтесь с известными фирмами и лучше всё же  выбирать надежные и уже проверенные бренды . 

 

Находки от Шрека Лесного

Чайный гриб — полезный и вкусный напиток

http://rassvetnaja.ru/2013/07/07/chajnyj-grib/