-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Arguelio

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 110


bzzzzzzzz...

Четверг, 12 Июля 2007 г. 16:43 + в цитатник
В колонках играет - GORILLAZ "CLINT EASTWOOD"

Чтобы вступить в специальный отряд быстрого реагирования (СОБР), молодым людям нужно пройти следующий тест. Сначала - кросс на дистанцию 1 километр, его нужно пробежать максимум за 3 минуты 25 секунд. Затем 3 минуты отдыха.
Затем нужно 18 раз подтянуться на перекладине. После этого надо 55 раз проделать «выпрыгивание из положения глубокого седа» и 60 раз отжаться от пола. Затем 5 минут отдыха. Далее—66-подъемов из положения лежа с закрепленными ногами. Потом надо за 1 минуту не менее 35 раз совершить переход из упора лежа в упор присев. Затем - 4 боя по свободным правилам продолжительностью по 3 минуты каждый. И в заключение - стрельба из пистолета Макарова. С расстояния 25 метров надо попасть в грудную мишень шесть раз из шести выстрелов.

так-то... =)
Метки:  

Starik_Ala   обратиться по имени Четверг, 12 Июля 2007 г. 16:48 (ссылка)
гыы... меня в сробр не возьмут..))) это факт... крос и стрельбу осилю.. а вот на счёт остального наврятле.. лечше пойду что нит другое проделаю..))
Ответить С цитатой В цитатник
Arguelio   обратиться по имени Четверг, 12 Июля 2007 г. 17:05 (ссылка)
ха! я еще пункт под названием "отдых" осилю! =)
Ответить С цитатой В цитатник
Starik_Ala   обратиться по имени Четверг, 12 Июля 2007 г. 17:07 (ссылка)
Arguelio, а ну да.. это точно..)) отдых... хех... не стрялял всегда хорошо...а бегать найчился... особенно люблю по пересечёной месности)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку