Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 00:00
+ в цитатник
Сколько спите вы? Самый
лучший сон для взрослого человека – семь-восемь час., установили
результаты новейшего изучения, выполненного по заказу правительства
Америки. Это исследование еще связывает курение с недостаточным сном, а
недостаточную физическую активность - с потреблением алкогольных
напитков. Ученые обнаружили, что ожирение и прочие проблемы гораздо чаще
появляются у тех, кто не имеет здорового сна. Все установленные
сведения говорят о том, что здоровью наносит вред как чрезмерный сон,
так и его недостаток, отмечают ученые. Выводы ученых из Университета
Колорадо основываются на изучении 87 тысяч взрослых граждан Америки с
2004 по 2006 гг. В процессе исследования не были приняты в расчет прочие
факторы, такие как депрессия, которая вполне может вызывать переедание,
бессонницу, курение и прочие проблемы.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
