Сельдерей и петрушка сдерживают развитие рака груди |
Дневник |
Метки: новости петрушка сельдерей воздействие рак |
Кожура от яблока следит за вашей фигурой |
Дневник |
О полезных свойствах яблок написано много хорошего.
Я же хочу обратить Ваше внимание на свойства кожуры яблок, ведь не секрет, что многие люди очищают яблоко, просто выбрасывая ее.
Помимо того, что кожура способствует очищению кишечника, она содержит в себе уникальное вещество – урсуловую кислоту.
Метки: яблоко кожура урсуловая кислота ожирение |
Золотое молоко |
Дневник |
Это старый аюрведический рецепт напитка, который помогает привести в норму систему пищеварения. И что особенно немаловажно с годами, восстанавливает межпозвоночную смазку. А так же увеличивает подвижность суставов при артрозе и артрите.
В состав рецепта входит куркума. А она обладает сильно выраженным желчегонным действием. Поэтому если у вас проблема с желчным пузырём, то этот рецепт не для вас. Итак, ингридиенты.
1/8 чайн. ложки куркумы.
1/4 стакана воды.
250 мл молока.
2 стол. ложки неочищенного миндального масла.
и мед по вкусу.
В воду насыпьте куркуму и поварите на среднем огне 8 минут.За это время масса станет густой. После этого в отдельной ёмкости вскипятите молоко с миндальным маслом. Соедините всё это воедино. Не забудьте добавить мёд. В остывшем виде золотое молоко примет вид густой пасты.Это нормально. Можно положить эту пасту в холодильник и спокойно употреблять в течение месяца. Добавляя в горячее молоко.
Метки: аюрдеда рецепт куркума |
Тем, кто не может отказаться от сахара. |
Дневник |
Все мы знаем что сахар не есть хорошо, а знаете почему?
В обычном сахаре содержатся глюкоза, фруктоза и сахароза. Глюкоза и фруктоза необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Сахароза же, «забирая» для усвоения кальций из ногтей, зубов и костей, вызывает облысение, потерю зубов и преждевременное старение. Кроме того, в промышленном сахаре в результате обработки и введения добавок много канцерогенов. Однако лица, отказывающиеся от сахара и не заменяющие его сухофруктами, мёдом и фруктами, обрекают себя на голодание, т. к. углеводов организму необходимо в 4 раза больше, чем белков и жиров.
Что делать? Ответ очевиден - сделать сахар полезным.
Метки: сахар вред и польза рецепт полезного сахара |
про соль |
Дневник |
Биохимический анализ показал, что соль не имеет никакой питательной ценности и не содержит витаминов. В организме человека она даёт щелочную реакцию, но соль задерживает вывод жидкости из организма, вызывает гипертонию, нарушает обменные процессы. Высокий уровень потребления соли может спровоцировать мигрень, астматический приступ, появление геморроя (от избытка натрия жидкость задерживается в кровеносной системе, что может вызвать выбухание вен в анусе). Ограничивать потребление соли следует и при остеопорозе.ДАЛЕЕ...
Метки: соль вред и польза доза заменитель йодированная соль |
Мармелад для диабетиков и озабоченных своей фигурой |
Дневник |
Готовим домашний мармелад
Домашний мармелад можно приготовить из любых ягод и фруктов, а также сока. Ограничениями могут быть только ваше желание и наличие исходных продуктов.
Метки: мармелад готовис сами ягоды сок пектин |
Кислота сорбиновая – консервант из рябины. |
Дневник |
Консерванты - это группа пищевых добавок, без которых в настоящее время не выпускается ни один продукт. Наиболее распространенном консервантом в наших продуктах является кислота сорбиновая или Е 200 (напоминаю, на этикетке мы можем видеть то или другое).
Консерванты продляют срок годности продукта, предотвращая от появления плесени, изменения вкусовых качеств...ДАЛЕЕ...
Метки: рябина листья ягоды хороший консервант |
Срок годности, срок хранения, срок...разбираемся в терминах |
Дневник |
. Четкое разделение этих определений прописано в законе «О защите прав потребителей»
Читаем этикетку:
Дата выработки
(дата изготовления) – дата (число) проставляемое производителем, регистрирующая выпуск продукта и соответствия его нормативным документам.
Метки: термины сроки хранение |
Растительное масло, а все ли мы о нем знаем? |
Дневник |
Эта статья написана Ольгой Ильиничной Синевой. Она кандидат биофизических наук и просто умная женщина, имеющая свою точку зрения на многие кажущиеся прописные истины.С великим удовольствием читаю все ее статьи и посты. В этой статье Ольга Ильинична высказывает свое мнение по поводу таких привычных нам растительные жиры.
Чем мы обычно заправляем салаты и винегреты? Растительным маслом. В растительных маслах и кроется опасность возникновения многих современных заболеваний. И вот почему.
Изготовление растительных масел – это высокотехнологичный процесс, в который включены экстарагирование, рафинирование, отбеливание, дезодорирование и, самое неприятное, высокие температуры.
Метки: растительные масла вред польза замена |
Диетические батончики содержат очень много калорий |
Дневник |
Диeтичecкиe бaтoнчики, кoтoрыe прoдaютcя в aптeкaх и фитнec-цeнтрaх, oкaзaлиcь в 10 рaз врeднee гaзирoвки. Кaзaлocь бы, чeгo мoжeт быть врeднoгo в мюcли, мeдe и cухoфруктaх? Вce дeлo в тoм, чтo бaтoнчики пeрeпoлнeны кaлoриями: 4 тaкиe кoнфeты – этo cутoчнaя нoрмa взрocлoгo мужчины. A вoт cытocти oни пoчти нe дoбaвляют. К тoму жe, в бaтoнчикaх дoвoльнo мнoгo caхaрa. Так что если перед вами не стоит задача набора веса, лучше эти баточики не употреблять.
Метки: диетические батончики энергия не употребляем |
Йогурты могут вредить здоровью |
Дневник |
В очередной раз фраза о том, что все хорошо в меру нашла подтверждение в отношении йогурта.
Врачи очень часто спорят о пользе молочных продуктов, однако эти продукты могут оказать не только пользу организму, но и нанести ему вред.
Метки: продукты питания врачи исследования |
Правда о пластиковой упаковке. |
Дневник |
Вряд ли можно найдети человек, который бы не слышал о вреде пластика. А все дело в том, что при изготовлении пластиковых упаковок используются опасный химикат бисфенол А, который позволяет сделать такие упаковки прочными.
Метки: химия здоровье человек исследования |
Хитрости производителей молочной продукции |
Дневник |
Зачастую производители пользуются невнимательностью и ленью покупателей, которые не смотрят на состав продуктов. Некоторые же, напротив, смотрят внимательно, но не всегда могут разобраться в мелочах. Итак, что же самое основное нужно знать?
Большие проблемы возникают с молочной продукцией, потому как в этом сегменте большой выбор и огромное количество разных наименований.
Метки: продукты название изучаем этикетки |
Арбуз снижает вес и уровень холестерина. |
Дневник |
В соке арбуза содержится вещество цитруллин, которое способно снижать уровень низкомолекулярного (плохого) холестерина, а значит
играть важную роль в профилактике заболеваний сердца, снижая кровяное давление. Ломтик арбуза поможет предотвратить болезни сердца, остановит рост "плохого" холестерина.
Кроме того было обнаружено, что цитруллин арбуза снижает вес и для этого совсем не надо садится на арбузные разгрузочные диеты.
Арбуз является мочегонным средством, очищает почки и печень, за счет большого количества клетчатки способствует нормальной деятельности кишечника.
Если сочетать прием арбуза с яблоками, то лечебный эффект арбуза усилится.Следует отметить, что небольшие дозы арбуза рекомендуют и при сахарном диабете.
Вот такой он, наш арбуз!
Метки: арбуз питание здоровье |
Современная пшеница - это отрава |
Дневник |
Сейчас трудно найти человека в меню которого не входила бы пшеничная мука. По словам кардиолога Уильяма Девиса, который написал книгу о самом популярном в мире зерне, современная пшеница, это «идеальная хроническая отрава».
Девис говорит, что пшеница, которую мы едим сейчас, это совсем не та пшеница времён наших бабушек. "Современная пшеница создана путем генной инженерии еще в 60 и 70 годах прошлого века. У этой штуки много чего такого, о чём вам никто не рассказывает. Например, в ней есть новый протеин *белок) под названием глиадин. (не путайте с глютеном -клейковиной) Глиадин - это опиат, он связывается с рецепторами опиатов в вашем мозгу и стимулирует аппетит».
Метки: пшеница опиаты здоровье |
Методика очищения организма рисом |
Дневник |
Один из известных и популярных методов очищения организма является очищение рисом. Эта методика основана на использование уникальных адсорбирующих свойств такого продукта как рис. Особенность метода в том, что ежедневно, в течение всего времени, когда проводите очищение организма, на завтрак нужно есть рисовую кашу, которая готовится особым образом. Чистка организма по этому методу длится от 2-х недель до одного месяца.
Метки: метод очищение организм рис |
Куркума - эффективное средство для лечения гастрита |
Дневник |
Метки: приправа куркумин лечебное действие |
КЕКС, СПАСШИЙ СЕРДЕЧНОГО БОЛЬНОГО |
Дневник |
В 80-х годах прошлого века исследователь Университета Минесоты Ralph Holman предположил, что некоторые жиры не только не приводят к атеросклерозу коронарных артерий, а, наоборот предотвращают его. Никто не принимал его теорию всерьез. Тогда Ralph стал проповедовать свою теорию среди знакомых и друзей.
Метки: кекс омега 3 рецепт рыбий жир атеросклероз |
А Вы едите маргарин? |
Дневник |
Масло против маргарина
Представьте, что у вас есть супер микроскоп, и вы можете посмотреть человеческие клетки. Когда вы посмотрите на здоровую клетку, то она выглядит, как светящийся шар. Что же происходит, когда хозяин этой клетки начнет употреблять маргарин?
Метки: маргарин масло польза вред инсулиновые рецепторы |
Если очень хочется колбаски |
Дневник |
У нас в обществе давно уже повелось саркастически высмеивать колбасу за всевозможные добавки. Самая ядовитая из всех насмешек утверждает, что колбасу делают из туалетной бумаги. Доля правды в этом есть. Речь идет о целлюлозе. Она, действительно, есть в колбасе. И много чего еще...
Метки: здороое питание колбаса состав выбор |