Эффективная техника коррекции фигуры |
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:
Если всё делать правильно, вы почувствуете, как ваш скелет начинает принимать естественное для него положение и выпрямляется. Живот будет постепенно втягиваться, внутренние органы – размещаться в наиболее благоприятное для них положение.
Для начала довольно сложно выдержать целых 5 минут, поэтому начинайте с малого – по 2-3 минуты. Результат будет ощутимо заметен уже через месяц таких несложных занятий. Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника. Испробуйте этот метод – спина будет вам благодарна.
Серия сообщений "Красота для всех":уход за теломЧасть 1 - Прически для девочек.
Часть 2 - Плетение косы
...
Часть 28 - Рецепт омоложения
Часть 29 - Ополаскиватель для волос
Часть 30 - Эффективная техника коррекции фигуры
Часть 31 - Вещи в гардероб.
Часть 32 - Винтажные сумки
...
Часть 36 - Хочется быть здоровой и красивой...
Часть 37 - Маска на основе обычного крахмала.
Часть 38 - Женские советы от Эвелины Хромченко
Рубрики: | Здоровьенародная медицина, здоровый образ жизни. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |