Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.
То, что вчера было целью, сегодня точка отсчета
Рада визиту!
Мира Вам и благополучия!
Сыpoй из oгypцoв нa зимy - чecнoчныe cвeжиe xpycтящиe oгypчики! |
Сыpoй caлaт из oгypцoв нa зимy зaинтepecyeт тex, ктo любит пoxpycтeть cвeжими oвoщaми. Сaлaт иx xpycтящиx кycoчкoв oгypцoв, cлaдкoгo лyкa, пикaнтнoгo ocтpeнькoгo чecнoкa, зaмapинoвaнныe в нeбoльшoм кoличecтвe yкcyca и coвceм бeз тeплoвoй oбpaбoтки. Кoнcepвaнтoм в этoм peцeптe бyдeт чecнoк и yкcyc. Блaгoдapя этoмy, вкyc oвoщeй coxpaняeтcя нaтypaльным, и зимoй caлaт бyдeт пaxнyть пoчти кaк из cвeжиx oгypцoв. Отличныe пpoпopции coли и caxapa дeлaют eгo cлaдкoвaтым. И oчeнь бoльшoй плюc этoй зaкycки в тoм, чтo дeлaeтcя вce мaкcимaльнo пpocтo и oчeнь быcтpo. Нa вecь пpoцecc вмecтe c пoдгoтoвкoй y вac yйдeт нe бoльшe copoкa минyт. И eщe 12 чacoв, кoтopыe oгypцы дoлжны пpocтo пpoпитывaтьcя.
Ингpeдиeнты:— 3 кг. oгypцoв,— ¼ кг. лyкa, — 1 cт. caxapнoгo пecкa, — 100 г. кpyпнoй coли, — 150 мл. yкcyca, — 200-250 г. чecнoкa.
Для пpигoтoвлeния cыpoгo caлaтa пoдбиpaeм oгypцы кpeпкиe, нeбoльшиe. Из пepecпeлыx кpyпныx oвoщeй зaкaткa пoлyчитcя нe тaкoй xpycтящий. Нapeзaeм иx кpyжoчкaми, тoлщинoй нe бoльшe caнтимeтpa. Мoжнo дaжe пopyбить иx в двa paзa мeньшe. Отпpaвляeм иx в yдoбный тaз или кacтpюлю. Глaвнoe, чтoбы вaм былo yдoбнo в этoй пocyдe пepeмeшивaть кoмпoнeнты. Очищeнныe гoлoвки лyкa peжeм тoнкими пoлyкoльцaми или coлoмкoй. Зyбчики чecнoкa oтдeляeм oт шeлyxи и измeльчaeм дo кoнcиcтeнции фapшa. Этo мoжнo cдeлaть, пpoпycтив иx чepeз пpecc или мeлкo-мeлкo пopyбить нoжoм. Пocыпaeм caxapoм и coлью. Вливaeм дeвятипpoцeнтный yкcyc. Впpoчeм, мoжнo иcпoльзoвaть и шecтипpoцeнтный. Тщaтeльнo пepeмeшивaeм, мoжнo пepeмeшивaть pyкaми. Тeпepь нyжнo дaть caлaтy из oгypчикoв пpoпитaтьcя вceми coкaми и apoмaтaми, для чeгo ocтaвляeм eгo в пpoxлaднoм мecтe, yбиpaя пoдaльшe oт плиты. Мoжнo вынecти нa бaлкoн, ecли тyдa нe пoпaдaют coлнeчныe лyчи. Пoэтoмy yдoбнo дeлaть зaгoтoвкy нa нoчь, чтoбы yтpoм пpocтo pacфacoвaть caлaт пo бaнкaм. Пapy paз в пpoцecce caлaт нyжнo пepeмeшaть.
Тapy для кoнcepвaции зapaнee гoтoвим. Еe нyжнo нe тoлькo вымыть, нo пpocтepилизoвaть. Для этoгo мoжнo пocтaвить в микpoвoлнoвкy c нeбoльшим кoличecтвoм вoды нa дoнышкe нa 3-4 минyт. Либo cдeлaть тo жe caмoe в xopoшo paзoгpeтoй дyxoвкe. В cyxиe гopячиe бaнки pacклaдывaeм caлaт и cpaзy зaкaтывaeм иx. Стepилизoвaть ничeгo нe нyжнo. Тeпepь вы знaeтe, кaк мoжнo пpигoтoвить нa зимy cыpoй caлaт из oгypцoв.
Сoвeты: чecнoк лyчшe взвeшивaть пocлe тoгo, кaк eгo oчиcтили. Тaк кaк ecли пoлoжитe мeньшee кoличecтвo этoгo ингpeдиeнтa, тo кoнcepвaция мoжeт зaбpoдить. Сaлaт Сыpoй из oгypцoв нa зимy - чecнoчныe cвeжиe xpycтящиe oгypчики!
Метки: caлaт oгypцы |
Салат торт №1 в мире. Пошаговый рецепт (без фото) |
Метки: Салат торт Пошаговый рецепт |
мясо по-грузински |
Нежнее мяса вы не пробовали — ароматное мясо по-грузински!
Это ни чем не хуже шашлыка на природе — мясо в духовке или мясо по-грузински! Давно искала такой рецепт, мясо получилось сочное и мягкое… Грузинская кухня — кладезь удачных рецептов приготовления мяса. Это касается не только шашлыка, но и других мясных блюд, которые готовятся дома. Предлагаем запечь в духовке мясо по-грузински. Благодаря маринаду с соком лимона, блюдо получается мягким и сочным. Свежие травы и специи наделяют его аппетитным ароматом, а мёд — приятной сладкой ноткой. Рекомендуем использовать в качестве пряностей хмели-сунели, но вы можете выбрать какие-либо другие специи по своему вкусу.
Продукты:
Мясо (свинина, говядина) — 1 кг
Мёд — 2 ст. ложки
Лимон — 0,5 шт.
Сметана — 1 ст. ложка С
пеции и зелень: хмели-сунели, укроп, петрушка, кинза, розмарин, базилик — по вкусу Соль — по вкусу Черный перец (молотый) — по вкусу
Как приготовить мясо по-грузински:
1.Средними кусками нарежьте мясную мякоть, зелень порубите, из лимона выдавите сок. Подготовленные ингредиенты перемешайте, добавьте мёд, специи, посолите. Поставьте в холодильник на 2–3 часа.
2.После того как мясо замариновалось, смешайте его со сметаной и выложите на противень или в форму для выпекания.
3.Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 45–60 минут. Время приготовления зависит от выбранного мяса и величины кусков. 4.Мясо по-грузински подавайте с любимыми гарнирами и овощными салатами.
Такое блюдо вам обязательно захочется приготовить еще раз.
Приятного аппетита! Источник
Метки: мясо по-грузински |
Азиатский колосок видео |
Метки: вязание спицами нитки. |
Не ленись – Прочитай! |
Ведь об этом действительно не пишут в книжках.
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь – школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы — просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
6. Что другие люди думают о вас – не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья – да. Оставайтесь на связи.
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!
|
ОБИДА. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ. КАК ПРОСТИТЬ? |
Обида – это болезнь. Болезнь нашего сознания, которая может привести также и к физическому недомоганию.
«Сложно простить человека, который причинил вам боль, но нам необходимо это сделать чтобы освободиться от боли и продолжить развиваться» – пишет Экхарт Толле в своей книге «Сила момента сейчас». Следуя его совету, вы сможете ступить на путь избавления от эмоциональной боли.
ВЛИЯНИЕ ОБИДЫ НА ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО:
Обиды проявляются, в первую очередь, в виде мышечного напряжения (зажима). И чем старательнее человек прячет обиды, тем сильнее сжимаются мышцы, больше всего страдает верхняя часть туловища - место выше диафрагмы (сердечная чакра анахата — место гармонизации личности и любви) и суставы. Особенно сильно сжимается грудная клетка и мышцы горла. Что же происходит в этом самом месте? В мышцах, которые постоянно сжимаются, ухудшается кровообращение, что, в свою очередь, снижает местный иммунитет. Кстати, не забываем, что там расположена вилочковая железа, ответственная за иммунитет.
"Вилочковая железа является центральным органом иммуногенеза, в ней происходят превращения стволовых клеток в Т-лимфоциты, ответственные за реакции клеточного иммунитета. Тимус секретирует и выделяет в кровь специфические вещества под названием «тимический (гуморальный) фактор». Последние оказывают влияние на функции Т-лимфоцитов" (из медицинского справочника)."
Метки: ОБИДА. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ КАК ПРОСТИТЬ? |
Григорий Лепс и Юрий Антонов |
|
Гимнастика для шеи Шишонина. Упражнения |
Метки: Гимнастика для шеи Шишонина Упражнения |
Салат «Хлопушка» |
Вкусный и безумно красивый салат…
Новый год — один из самых громких, веселых и ярких праздников, поэтому многие стараются отпраздновать его с максимальным размахом. «Так Просто!» предлагает рецепт салата «Новогодняя хлопушка», оригинальный вид и изумительный вкус которого никого за столом не оставят равнодушным!
Салат «Хлопушка»
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА
· 5–6 вареных картофелин
· 8 вареных яиц (3 в салат + 5 для украшения)
· 200 г отварного куриного филе
· 1 луковица
· 0,5 ст. очищенных грецких орехов
· 300 г шампиньонов
· 1 гранат
· майонез
· уксус (для маринования лука)
· соль, сахар (по щепотке)
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ САЛАТА
· 1 маленькая вареная свекла
· 2–3 ст. л. консервированной кукурузы
· несколько веточек зелени
· зерна граната
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Лук мелко нарежь, заправь уксусом, добавив по щепотке соли и сахара, оставь мариноваться. Орехи измельчи с помощью ножа, терки или блендера.
2. Шампиньоны нарежь и обжарь в минимальном количестве масла до готовности, добавив любые специи.
3. Чтобы сформировать салат, расстели на циновке или силиконовом коврике пищевую пленку и выкладывай продукты слоями: сначала тертый картофель, плотно утрамбованный и смазанный тонким слоем майонеза, далее мелко нарезанное куриное филе, сверху маринованный лук.
4. На лук выложи грибы, смажь их тонким слоем майонеза. Далее на очереди слой из вареных яиц (3 шт.), тертых на мелкой терке. Яйца посыпь измельченными орехами, а сверху выложи зерна граната.
5. Приподняв край пленки, сверни пласт в рулет. Пленку удали, рулет помести в холодильник.
6. Оставшиеся 5 яиц раздели на белки и желтки и натри по отдельности. Белки окрась соком тертой свеклы в розовый цвет.
7. Рулет со всех сторон смажь майонезом и приступай к украшению.
8. Выкладывай рядами окрашенные белки, тертые желтки, разделяя их измельченной зеленью, зернами граната и кукурузы. Их же рассыпь по тарелке возле хлопушки в виде конфетти.
Оформить можно и по-другому!
Как видишь, блюдо состоит из самых обычных ингредиентов, но его яркое оформление создает праздничный настрой. По большому счету в рулет ты можешь свернуть любой другой салат или заменить ингредиенты на свой вкус
Метки: ЗАКУСКИ КАРТОФЕЛЬ САЛАТЫ |
Капуста для голубцов |
Метки: Капуста голубцы |
Остроумные одностишья Haтальи Резник |
* Как жаль, я Вам теперь не по карману…
* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.
* Вы с этим умным видом даже спите?
* Гляжу, Вы лирик с матерным уклоном…
* А в письмах Вы казались мне стройнее…
* “Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»
* Нет, не любил… Но как совокуплялся!
* Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…
* Наш кот не гадит в туфли – он брезгливый.
* Да, невесёлым получился некролог.
* Быть честным хочется… Но меньше, чем богатым.
* Честь девичью блюла. Но не со всеми.
* И жить не хочется, и застрелиться лень…
* К чему Вам в вашем возрасте здоровье?
* Как говорится, победителей не садят…
* Не надо инсценировать раздумья.
* Сейчас я расшатаю Вам здоровье!
* Украсьте мир отсутствием своим…
* О, как не вовремя порой приходит время!
* А быть моим врагом — врагу не пожелаю!
* Я Вас пристрою в лучший из миров…
* Хотел уж уходить, но тут опять налили.
* Ты думал? А Минздрав предупреждал…
* Ты правда глупый или это имидж?
* Я от судьбы уйти хотела. Не судьба.
* Еще вчера сегодня было завтра.
* Контрольный выстрел Вас бы не испортил.
* У нас была лишь сотовая связь.
* Я всё отдам, но где мне это взять?
* Путь к сердцу на желудке оборвался.
* Любить до гроба? Это я устрою…
* Идут года, мне все еще за тридцать…
* Я выгляжу неплохо, но не часто.
* Я стою дорого, особенно в одежде.
* Какие это деньги? Это сдача!!!
* Я сражена… Не наповал, но на пол.
* Мужчины косяком — и мимо, мимо…
* Ума палата с крышей набекрень.
* Зачем мне талия? Я замужем теперь!
* Жизнь — это дар. Но лучше бы деньгами.
* Как идиот, Вы были безупречны.
* Большому кораблю – большие в трюме крысы
* Я в браке третий раз. Опять попался брак…
* Уйду в политику. Там руки мыть не надо.
* Нет вкуса? У меня?! А вы лизните!
* Я всех умней, но это незаметно.
* Хотелось бы кому-нибудь хотеться…
* Гиппопотам – как много в этом звуке!
* Национальность у меня не очень…
* Не вас ли стриг безрукий парикмахер?
* Хотелось бы чуть-чуть всемирной славы…
* Под шубой оказалась не селедка.
* Больной, проснитесь! Вас уже вскрывают.
* “Ты действуй. Я посплю,” – сказала совесть.
* Да, я не пью, но я не пью не это.
* Всей правде обо мне прошу не верить.
* Забудь меня. Сожги мои расписки
* Люблю тебя как брата. Но чужого
* В кровати было весело и шумно…
* Напрасно я опять геройски гибну…
* Два дня не сплю, не ем уже три ночи…
* Упал кирпич на голову. К чему бы?
* Печальный взгляд… Вы не сексопатолог?
* Ну что тебе сказать о логарифмах?..
* Бежать за пивом помешали ноги.
* И все б сбылось!… Но зазвонил будильник.
* Что исправлять! Меня уже родили…
* Твои б мозги да к моему диплому!..
Метки: остроумные одностишья Haталья Резник |
В Сети появилось видео с кабины пилота, которое не должны были видеть пассажиры |
|
Вкуснейшая заготовка «Баночка здоровья» |
Ты даже не представляешь, сколько пользы содержится в одной баночке этой вкуснейшей заготовки! Абсолютно все ингредиенты ароматной смеси способствуют укреплению иммунитета, это одинаково важно как в сезон сырости и слякоти, так и в светлые теплые деньки.
Имбирь с лимоном и мёдом
Мёд, имбирь и лимон — известное трио для оздоровления и укрепления организма. Но «Так Просто!» предлагает дополнить эту симфонию вкуса еще одним ингредиентом — тыквой (поверь, впишется великолепно!). Мы практически всегда употребляем тыкву после термической обработки, когда часть полезных веществ уже утеряна. Состав этого овоща действительно впечатляет: витамины группы В (В1, В2, В12), витамин А, С, РР и К, который встретишь не во всех овощах и фруктах. Терять такое добро — преступление! Количество ингредиентов можешь смело варьировать, опираясь на свои вкусовые предпочтения: добавь больше мёда, если любишь послаще, или меньше имбиря, чтобы не так чувствовалась горчинка.
ИНГРЕДИЕНТЫ
· 1 лимон
· 1 лайм
· 1 корень имбиря среднего размера
· 200–300 г тыквы
· 200 г мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Подготовь ингредиенты. Лайм с лимоном ошпарь кипятком и нарежь дольками вместе с кожурой. Тыкву и имбирь очисти, нарежь кусочками. Кстати, можешь обойтись и без лайма, заменив его еще одним лимоном, но учти, что витамина С в лайме содержится почти в 2 раза больше!
2. Подготовленные продукты помести в чашу блендера для дальнейшего измельчения. Если любишь более зернистую структуру, можешь воспользоваться мясорубкой. В получившуюся массу добавь мёд и перелей всё в банку.
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 500 г готового продукта, который прекрасно хранится в холодильнике. Хотя надолго такая заготовка не задержится: уж больно она вкусна со свежей выпечкой, блинами или просто с чаем!
Метки: заготовка «Баночка здоровья»: |
...это сделано из шишек! |
Вряд ли на свете существуют люди, которые не знают, что такое шишки. Но далеко не все знают, как много можно сделать из этого удивительного природного материала.А ведь, даря вторую жизнь старым вещам и создавая из них интересные поделки, можно получить достаточно милые и функциональные вещи, которые тут же заиграют новыми красками.Вот 17 блестящих идей для создания полезных предметов декора в доме и саду из шишек. Просто очаровательно!
Метки: сад декорирование природа фантазия поделки |
4 патрульные средства для очищения сосудов и профилактики атеросклероза |
Народные средства чаще всего используются для профилактики атеросклероза либо для оказания помощи на начальной стадии заболевания. Подобный метод лечения имеет целый ряд преимуществ и лишь один недостаток: возможный эффект может проявиться только через 3–6 месяцев регулярного приема.
Рецепт 1
Взять в равных частях цветки клевера лугового, плоды шиповника и боярышника, соплодия хмеля, траву мяты перечной, душицы, пустырника и донника лекарственного. 1 ст. л. сухого измельченного сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить. Пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.
Рецепт 2
Для лечения атеросклероза с повышенной возбудимостью применяют отвары корней синюхи голубой или лазоревой. Под влиянием настоя из корней снижается возбудимость центральной нервной системы, уменьшается содержание холестерина в крови, улучшается состояние аорты за счет снижения липидных отложений.
Для приготовления отвара 2 ст. л. измельченных корней залить 200 мл кипятка и кипятить 10 мин на водяной бане. Процедить. Принимать отвар по 1 ст. л. 5 раз в день после еды, последнюю, пятую, порцию принять на ночь. Успокаивающее действие отваров из корней синюхи лазоревой в десять раз сильнее, чем валерианы.
Рецепт 3
Для лечения атеросклероза 2 ч. л. сухой травы подмаренника настоящего залить 1 стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде 2–3 ч, процедить. Пить теплым по 1∕4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс – 21 день. После недельного перерыва курс можно повторить.
Рецепт 4
Данный травяной сбор рекомендуется принимать при гипертонии, атеросклерозе, головных болях для чистки сосудов. Смешать в равных частях сушеные измельченные цветки клевера красного, боярышника черного и лофанта тибетского. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять 40 мин. Процедить. Пить по 1⁄2 – 1⁄3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды. Курс – 30 дней, перерыв – 5 дней. Пить 3 месяца.
Источник: health info
Метки: Народные средства профилактика атеросклероза возможный эффект |
Как создавались языки |
Ироничная история происхождения языков мира.
У каждого языка есть своя история, и об этом написано множество научных трудов.
AdMe.ru предлагает свою версию возникновения языков мира, далекую от науки, зато отразившую отличительные черты каждого.
· Как придумали английский язык:
— А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
— И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего!
· Как придумали французский язык:
— А давайте половина букв будет читаться бог знает как, а половина вообще не будет!
— Палки сверху не забудь!
· Как придумали немецкий язык:
— Мы люди экономные, зачем нам лишние пробелы?
— Лучше букв добавь!
· Как придумали китайский язык:
— А давай вместо слов использовать звуки природы!
— Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!
· Как придумали японский язык:
— А давай говорить все звуки с одной интонацией?
— Как собака лает. Чтобы все боялись.
· Как придумали итальянский язык:
— А давай все слова будут заканчиваться на гласные!
— И руками махать. А то жарко.
· Как придумали испанский язык:
— А давай поприкалываемся над итальянским языком!
· Как придумали португальский язык:
— А давайте просто в испанском заменим все звуки «с» на «ш»?
· Как придумали русский язык:
— А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
— Приставки и суффиксы не забудь!
· Как придумали польский язык:
— А давай гoвoрить как бы пo-славянски, нo пo еврoпeйским правилам?
— Ага, и побольше шипящих!
· Как придумали чешский язык:
— Мы смешнее польского все равно не придумаем. Давайте просто еще кучу знаков над буквами добавим?
· Как придумали болгарский язык:
— А давай поприкалываемся над русским языком!
— Точно! Будем разговаривать как русские дети.
· Как придумали арабский язык:
— А давайте к каждому слову по 15 суффиксов добавлять! Зато никаких предлогов.
— Ага, а вместо букв будем орнаменты рисовать. Так красивее. И читать справа налево. Так интереснее.
· Как придумали финский язык:
— А давайте все звуки удваивать!
— И гласных побольше добавь!
· Как придумали иврит:
— А давайтe вообщe гласныe из письма убeрeм.
— Ага. Пусть гoи мучаются.
· Как придумали венгерский язык:
— А давайте все предлоги на суффиксы поменяем!
— Ага, и падежей побольше, не меньше 20 чтобы!
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/kak-sozdavalis-yazyki-574905/ © AdMe.ru
Метки: Как создавались языки шутки юмор |
....а это ведь не вечер |
Метки: а это ведь не вечер |
"Хорошим" манерам надо учить... |
Метки: телефон беспечность разговор |
Шеллак в домашних условиях |
Метки: шеллак в домашних условиях |
Тертый пирог к чаю |
Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!
Ингредиенты: ● Варенье ● 250 г маргарина или сливочного масла ● 2-2,5 стакана муки ● 1 стакан сахара ● 2 яйца ● 1 пакетик ванильного сахара ● 1 пакетик разрыхлителя
Приготовление: 1. Замороженное масло или маргарин натереть на терке.
2. Добавить все остальные компоненты кроме варенья.
3. Замесить однородное тесто. Полученное тесто разделить на 2 части. Одна часть побольше, вторая поменьше. Поместить большой кусок теста в холодильник. А маленький кусочек завернуть в пакет и отправить в морозилку.
4. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и присыпаем манной крупой.
5. Большой кусок теста достаем из холодильника и руками распределяем по дну формы. Прокалываем вилкой. 6. Намазываем корж вареньем.
7. Затем достаем маленький кусочек теста из морозилки, и натираем на терку поверх нашего пирога. Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов
Метки: Тертый пирог к чаю |
Как в Японии проверяют молодых хирургов |
Увидев, как в Японии проверяют молодых хирургов, я потеряла дар речи! Это что-то с чем-то! АВТОР: KAKTUS · 25.01.2017 Возможно, процедура эта покажется многим бессмысленным изуверством, но, когда от мгновенной реакции доктора зависит человеческая жизнь, никакая предварительная проверка не может быть лишней. Держу пари, сдать такой тест куда сложнее, чем выучить задание для традиционного экзамена. ... Источник: http://kaktus.site/2017/01/25/uvidev-kak-v-yaponii...r-rechi-eto-chto-to-s-chem-to/ .
Метки: учеба медицина методы |
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста |
Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека
Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.
Метки: Профессиональные таблицы. соотношениt веса и роста |
Система Рэйки |
Система Рэйки вобрала в себя всё самое лучшее из древних учений Востока о пути духовного совершенствования и из энергетических методов самовосстановления и саморегуляции.
Фундаментом, на котором основана методика Рейки, являются сакральные знания, философия и традиции восточной медицины, синтоизма, дзен, эзотерического буддизма, даосских энергетических практик и других древних методов естественного целительства.
Настоящим Мастером становятся не за один год. Мастерство в любом деле — это путь духовного взросления в преданном служении своему жизненному предназначению.
Для того, чтобы мир узнал Рейки Микао Усуи, основателю метода, понадобились годы труда для накопления знаний о природе человека и его взаимосвязи со всем проявленным и не проявленным миром.
Будучи потомком древнего рода самураев, Микао Усуи, по традиции, с юных лет был отдан в буддийский монастырь для обучения.
К 25 годам он достиг высокого уровня мастерства в боевых искусствах, сохранив и приумножив традиции рода. Кроме того, он имел обширные познания в медицине, физиологии, психологии, религиоведении, филологии, а также в совершенстве владел различными энергетическими практиками самоисцеления и эзотерическими практиками Тэндай- буддизма и Сингон. Он всю жизнь неустанно трудился, обогащая свой опыт новыми знаниями.
Основатель метода естественного целительства Рейки, доктор Микао Усуи, по воспоминаниям современников, был мудрым, открытым и сердечным человеком, необычайно одарённой личностью, неутомимым любознательным искателем истины.
На сегодняшний день существует много версий о том, как у Микао Усуи зародилась идея создать метод естественного целительства и духовного развития, для освоения которого людям не нужно было бы тратить долгие годы жизни.
Можно предположить, что об истинных мотивах, сподвигнувших Микао Усуи на поиски уникальной методики Рейки, знал лишь он сам и Вселенная, которая в итоге вознаградила Мастера за годы труда и самурайскую выдержку.
Знания об использовании силы Вселенной для создания системы оздоровления и самосознания, названной Микао Усуи Рейки, были получены им во время глубинной медитации и 21-дневного поста. По непроверенным данным, это событие произошло в 1914 г.
В 1922 г. в одном из пригородов Токио доктор Усуи основал общество естественного целительста «Usui Reiki Ryoho Gakkai» (Рейки Усуи Риохо Гаккай). А до этого момента он больше 7 лет доказывал жизнеспособность своей системы Рэйки на практике.
Система Рейки Микао Усуи в начале 20 века была признана в Японии официально как метод целительства и духовного самопознания. Были открыты клиники, в которых врачи использовали метод Рейки для лечения различных заболеваний. И по сей день школа «Усуи Рейки Риохо Гаккай» работает, опираясь на традиции, основы которых были заложены Учителем. Благодаря Микао Усуи Рейки стала достоянием человечества и распространилась по всему миру с помощью учеников и последователей его учения.
В наши дни систему Рейки довольно часто презентуют как метод целительства, которым якобы можно довольно легко овладеть, чтобы лечить других людей.
К сожалению, из маленьких заблуждений порой рождаются большие недоразумения. Избавить от болезни может лишь тот, кто создал условия для её образования — хозяин своего тела, своих мыслей и убеждений.
Целитель — это жизненное предназначение избранных Богом для этой миссии людей. Не в каждом может раскрыться дар целителя и не каждый готов тратить годы жизни на обретение необходимых знаний для работы с людьми.
Чтобы помогать другим, нужно самому подняться на достаточно высокий духовный уровень самосознания и открытости сакральным знаниям.
Целитель — это проводник мудрости и чистой энергии жизни, которая даёт облегчение и направляет пациента на путь полного выздоровления. И настоящий целитель знает, что этот путь человек должен осилить самостоятельно.
Каждому из нас Богом подарены разные индивидуальные способности и таланты, которые с помощью несложных Рейки медитаций и практик возможно раскрыть в себе и делиться ими с миром.
Целительство может иметь множество проявлений. Принести душевное и физическое облегчение другому человеку, вдохновить его на внутренние трансформации, подарить радость, вырвать его из объятий глупости и скорби можно по-разному. Гениально поставленный спектакль, шоу; написанная с вдохновением картина, книга, статья, музыка, стихотворение; сердечное и профессиональное отношение педагога, врача, стилиста, менеджера, таксиста к своим клиентам и коллегам — это тоже проявления целебной энергии жизни и любви. Хорошо, когда каждый находится на своём месте и с удовольствием занимается тем, что любит.
Система Рейки направлена на раскрытие личностных неповторимых качеств и способностей, которые хранятся в естестве каждого взрослого и ребёнка.
Быть здоровыми и жизнерадостными — это естественно для людей. Быть сердечными и интуитивными тоже. Быть талантливыми, успешными, любящими и любимыми — это более чем естественно. Неестественно и не свойственно природе человека быть хилым, больным, злобным, несчастным, одиноким. Только достигнув открытости сердца, внутренней целостности и осознанности своего предназначения, можно научиться получать удовлетворение от жизни, а значит — приносить пользу другим людям.
Метки: Система Рэйки философия и традиции восточной медицины |
Стихи-запоминалки. Выучи раз и навсегда! |
Свёкла плакать начала,
До корней намокла:
– Я, ребята не свекла,
Я, ребята, не свекла,
Я, ребята, свЁкла.
(П. Синявский)
Метки: Стихи-запоминалки . Выучи раз и навсегда! |