Записи Друзья Комментарии
ar 56
Аватар ar_56

 -Цитатник

Быстрые пирожки на кефире с яйцом и зеленым луком - (0)

Быстрые пирожки на кефире с яйцом и зеленым луком   Быстрые пирожки на кефире. Готовя...

Как сшить снуд,Выкройка башлыка, МК. - (0)

Как сшить снуд,Выкройка башлыка, МК.   Главная » Все статьи » В...

Без заголовка - (0)

Шарф-трансформер Five-Way! Шарф-трансформер Five-Way! С помощью пуговиц шарф трансформируется ...

Без заголовка - (0)

Вяжем дублёнку! Материалы: - нитки CASTEL (65% акрил, 25% шерсть, 10% хлорофибра, ...

Без заголовка - (0)

Авторские фарфоровые куклы мастера Kolombina Очень понравились куклы Ольги Пауэлл, она же Kolombi...

 -Приложения

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ar_56

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

Дневник ar56





 Жизнь прекрасна, рефлексы условны, а истина относительна.

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Нравится

Платье с ажурными ромбами и каймой
Четверг, 16 Июля 2009 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Eugeney [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с ажурными ромбами и каймой.



3 (511x698, 64Kb)
3а (665x699, 125Kb)
Рубрики:  вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Длинные носочки DROPS из альпака c кружевным узором
Четверг, 16 Июля 2009 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинные носочки DROPS из альпака c кружевным узором







(452x699, 100Kb) 


Описание
Рубрики:  вязание

Метки:  
Нравится

Тапочки
Четверг, 16 Июля 2009 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Октябрина_Иванова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки



(379x512, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Mango Pratique - l'Alsace en Rouge et Blanc.
Четверг, 16 Июля 2009 г. 01:12 + в цитатник

 

Французский журнал по вышивке.Annick Abrial.
Красно-белые салфетки, панно, сэмплеры.
 
здесь, или здесь
Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

Подборка крестильных нарядов для малышей.
Четверг, 16 Июля 2009 г. 00:24 + в цитатник

Подборка крестильных нарядов для малышей.

Все картинки моделей  здесь

 

Вся подборка с описаниями здесь, или здесь

Рубрики:  вязание

Метки:  


Процитировано 3 раз
Нравится

Прически из длинных волос
Четверг, 16 Июля 2009 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически из длинных волос



Нашла у себя в "загашнике" вот такое вот пособие по заплетению самых разных кос.

 

содержание с пошаговым исполнением

Метки:  
Нравится

Ноты
Среда, 15 Июля 2009 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Sysla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноты



Название: Ноты
Автор: Test_of_design
Создана: 23.05.2009 01:25
Скопировали: 146 раз
Установили: 126 раз
Примерить схему | Cохранить себе

эпиграф+ аватар
Нравится

Фитнес для мозга
Среда, 15 Июля 2009 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для мозга



(248x300, 24Kb)Ученые пытаются ответить на вопрос – можно ли сохранить мозг ясным даже в почтенном возрасте?

Ведь мозг человека – один из самых сложных приборов во Вселенной. С возрастом он изнашивается, и к 30 годам человек уже достигает своего интеллектуального пика, после чего начинается медленное ухудшение мозговой деятельности. После 40 мы забываем номера телефонов, содержание бесед с друзьями, теряем очки и сумки на территории собственной квартиры, забываем, куда положили те или иные вещи.

Некоторые нейрофизиологи рекомендуют в качестве “спа для мозга” решать логические ребусы или разгадывать судоку. Если играть в шахматы каждый день, то и в 80 лет мозг будет столь же ясным, как и в 40. Ученые рекомендуют читать книги (желательно, не только любовные романы и прочее бульварное чтиво).

Читать далее
Рубрики:  фитнес
здоровье

Метки:  
Нравится

Tilda tradgard.
Среда, 15 Июля 2009 г. 18:16 + в цитатник

 

Автор:Tone Finnanger. 
Название: Tilda  tradgard.Mala sy forma klippa klistra
Издательство:
Год: 2002
Формат: jpg в архиве rar
Размер: 11,6 Mb
Количество страниц: 67
язык: норвежский
Книга известной художницы Tone Finnanger. Инструкции и выкройки для изготовления кукол "Тильда" и других игрушек - лягушек,улиток,кошек и др.
здесь, или здесь, или здесь
Рубрики:  куклы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

M.O.S.-Pump It Up Workout
Вторник, 14 Июля 2009 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

M.O.S.-Pump It Up Workout



  

M.O.S.-Pump It Up Workout  

 

 
Рубрики:  фитнес

Метки:  
Нравится

Великолепная фигура за 15 минут в день!
Вторник, 14 Июля 2009 г. 21:42 + в цитатник

 

Грир Чайлдерс  "Великолепная фигура за 15 минут в день" БОДИФЛЕКС" pdf

Описывается эффективный комплекс несложных упражнений (том числе дыхательных), 
доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального 
спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Эти 
упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса,
прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым
болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
 
Линн РОБИНСОН.Гордон TOMCOH
"Управление ТЕЛОМ по методу Пилатеса! 2003 г. pdf
BODY CONTROL: THE PILATES WAY by Lynne Robinson & Gordon Thomson.— London:
«Pan Books», 1998.
 
Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, 
до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. 
Анатомический фундамент метода Пилатеса тесно связан с центром тяжести тела и, 
следовательно, осанкой. Восемь взаимосвязанных принципов, на которых этот 
метод строится, легко адаптируются к любому возрасту и типу тела. Это не просто 
упражнения для тела, а единый подход ко всему комплексу «тело-разум—чувства». 
Одного этого достаточно, чтобы внимательно изучать метод Пилатеса и результаты, 
достигаемые при его использовании.
Остеопатия получает все более широкое признание благодаря своему бесценному 
вкладу в поддержание здоровья в целом, а метод Пилатеса очень хорошо дополняет 
ее в качестве средства завершения и ускорения лечения. Многие пациенты, которые 
обращаются за помощью к инструкторам этого метода, обнаруживают, что ни в каком 
другом лечении больше не нуждаются.
Так чего же вы ждете?

здесь

Скачать видео + книга

Рубрики:  фитнес

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Вторник, 14 Июля 2009 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

Все программы хороши, выбирай на вкус.

 



Сегодня в фитнесе наиболее распространены два основных направления – LES MILLES и MIND&BODY. Программы LES MILLES (в переводе с французского означает «многообразие») включают в себя групповые занятия под ритмичную музыку и, как правило, с грузами. Программы этого направления нацелены на стабилизацию веса и придания рельефа фигуре. Тренировки по программам MIND&BODY (в переводе с английского «душа и тело») могут быть не только групповыми, но и индивидуальными. В отличие от тренировок первого направления, эти проходят в спокойном темпе и направлены, прежде всего, на обретение силы и гибкости.


 

Далее
Рубрики:  фитнес

Метки:  
Нравится

Rankdarbiu albumas. Mezgimas virbalais
Вторник, 14 Июля 2009 г. 21:07 + в цитатник
Название: Rankdarbiu albumas. Mezgimas virbalais
Рубрики:  вязание

Метки:  


Процитировано 1 раз
Нравится

NEEDLEPOINT CATS. Inspirations №23 1999г.
Вторник, 14 Июля 2009 г. 20:36 + в цитатник


Название: Inspirations №23 1999г. 10,4 MB

Название: NEEDLEPOINT CATS. 54,5 MB
Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

Crochet Monthly №300
Вторник, 14 Июля 2009 г. 19:51 + в цитатник

 

Вязание крючком - салфетки,скатерти, занавески.

Язык: английский
страниц:30
формат:JPEG в архиве rar
размер:7,9 мб
 
 
здесь или здесь
Рубрики:  вязание

Метки:  
Нравится

Hua Yang Bian Crochet
Вторник, 14 Июля 2009 г. 19:42 + в цитатник

 Вязание крючком.Подушки, покрывала,

салфетки, абажуры,цветы, занавески, одежда.

Отделка одежды - воротнички,кокетки, ажурный край - все в схемах. 

Около 300 образцов для вязания крючком.150 стр
 
 
здесь или здесь
Рубрики:  вязание

Метки:  


Процитировано 4 раз
Нравится

De fil en aiguille 64 июль-авг 2008
Вторник, 14 Июля 2009 г. 19:01 + в цитатник

 

Название: De fil en aiguille 64 июль-авг 2008

Формат: jpg в архиве rar
Размер: 57,7 MB
Автор: Коллектив авторов
Количество страниц: 71
Язык: Французский
Французский журнал по вышивке.
 
 

здесь или здесь

Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

Susanna №10 2002
Вторник, 14 Июля 2009 г. 18:37 + в цитатник

Название: i libri di Susanna №10 2002  Voglia di campagna a punto croce

Год / месяц: №10 2002

Страниц: 100

Формат: JPEG в архиве rar

Размер: 55.2 Mb
Журнал по вышивке крестом и другим видам рукоделия. 
Огромное количество моделей и идей.  
На итальянском языке, но описания и схемы очень понятны и не требуют перевода.
 
 

здесь или здесь

Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в ar_56
Страницы: 82 ..
.. 3 2 [1] Календарь

О проекте