Выполнять их нужно как до зачатия, так и после него, если, конечно, нет медицинских противопоказаний. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет организму энергетически подготовиться к материнству.

РАК

 

DarkmoonArt_de /https://pixabay.com/

Раку надо научиться хранить секреты — свои и чужие. Возьмите за правило никому не рассказывать о важных планах, не болтайте о личной жизни. Лучше уделите время себе и поработайте над фигурой: разумная физическая нагрузка вам не повредит.

Следите за здоровьем органов репродуктивной системы, а также за работой кишечника. Не допускайте запоров и колик. Налегайте на различные корнеплоды, а чай и кофе замените напитками из лекарственных трав, богатых витаминами.

СКОРПИОН

 

DarkmoonArt_de /https://pixabay.com/

Чтобы беременность Скорпиона прошла без сложностей, важно еще до зачатия как следует отдохнуть: заниматься йогой, пить отвары успокоительных растений, привести свою

психику в уравновешенное состояние.

Слушайте классическую музыку, плавайте, проводите различные водные процедуры, пейте минеральную воду, ешьте морепродукты, занимайтесь аутотренингом, больше спите и меньше общайтесь с посторонними людьми.

РЫБЫ

 

DarkmoonArt_de /https://pixabay.com/

Успешному материнству могут помешать эмоциональная скупость и замкнутость, а также невнимание к элементарным

бытовым условиям.

Поэтому Рыбам необходимо заняться благоустройством своего жилища: вычистите дом, сделайте его более уютным и теплым. Важно наладить отношения с как можно большим числом родственников.

Замените любое питье простой водой, налегайте на капусту, кабачки, огурцы, различные овощные супы.