Надежда Семёнова - очищение организма

 

 Одним  из наиболее действенных методов очищения организма  является  методика Н.А.Семеновой. Также этот метод  является эффективным средством от геммороя, очень часто  возникающего после родов.

 

Методика Семёновой основана на постепенном очищении организма клизмами.

 

 

Курс рассчитан на 5 недель:

 

1-я неделя - каждый день

 

2-я неделя - через день

 

3-я неделя - через 2 дня

 

4-я неделя - через 3 дня

 

5-я неделя - 1 раз в неделю

 

Повторить курс можно через пол года.

 

Очищение организма по методу Семёновой

 

 Наполнять клизму (кружку Эсмарха) следует  2 литрами охлаждённой кипячёной воды  и добавить  одну столовую ложку лимонного сока (можно клюквенного). Клизму надо ставить в положении лежа на локтях и коленях или лежа на правом боку и согнув колени. Вдохи делать ртом; живот должен быть расслаблен. Лучшее время для процедуры 4-5 часов утра или вечером перед сном.

 

Виды очистительных клизм

 

 

 Свекольная клизма

Свекольная клизма эффективна при хронических запорах, хорошо восстанавливает перистальтику кишечника, устраняет дисбактериоз. Она действует очень мягко, поэтому ее можно рекомендовать детям.

 

 Способ приготовления: Очистить от кожуры 500-800 г сырой свеклы, мелко нарезать или измельчить на терке, залить 1-1,5 л кипятка. Настоять в теплом месте 20-40 мин. Процедить, остудить до комфортной температуры. Если провести  курс таких клизм (5-12) регулярность дефекации начинает совпадать с количеством приема пищи.

 

 Травяные клизмы

Травяные клизмы - это клизмы из отваров различных трав, хорошее воздействие оказывает ромашка. Она способствуют устранению газообразования. Клизмы из трав нужно делать в небольших объёмах – от 50 до 200 г. Если он будет больше, то возможен обратный выброс. Делают их обычно на ночь Перед тем, как делать травяную клизму, нужно сделать очистительную клизму. После введения процеженного отвара лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.

 

Способ приготовления 1 ст. ложки измельчённой травы залить 200  кипятка  и дать настояться 1,5-2 часа. Затем отвар процедить.

 

Медовая клизма

Благоприятно воздействуют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. Способствует смягчению и нормализации микрофлоры толстого кишечника.

 

 Способ приготовления :Растворить ст. ложку меда в ст. кипяченой воды, добавьте ст. ложку лимонного сока. Введя в кишечник, задержать жидкость на 10-15 мин.

 

Кофейная клизма 

Кофейная клизма аналогично медовой. Они активизируют слизистую толстого кишечника, способствуя выводу токсичных веществ, Не использовать людям с повышенным давлением!

 

Способ приготовления: В 1 ст. кипящей воды добавить 3 ст. ложки молотого натурального кофе (не растворимого). Прокипятить 3 мин, раствор держать на медленном огне еще 12 мин. Затем процедить, охладить до комнатной температуры.

 

Молочно-масляные микроклизмы

 

 Молочно-масляные микроклизмы, или смягчающие рекомендуются при запорах, сильном газообразовании, болях в пояснице, долгие или нерегулярные менструации.

 

В 100 мл молока нужно добавить 20 г топленого масла, подогреть, чтобы масло растопилось, и в теплом виде посредством резиновой груши ввести в анальное отверстие. Проводить процедуру лучше за 2-3 часа до сна. Курс 2-3 процедуры.

 

Очищение организма с помощью клизмы

 

 Подвесьте  грелку на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Конец трубки или пластмассовый наконечник смазать растительным маслом (вазелином) Пережмите трубку, чтобы жидкость не вытекала (если есть на трубке краник, то закройте его). Принимаете коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), или лягте на бок. Расслабляет ягодицы и осторожно вводите трубку в прямую кишку на глубину до 10 см. Резиновую трубку надо придерживать руками, чтобы она во время выполнения процедуры не выскользнула.

      Во время введения трубки соблюдайте осторожность – первые 3–4 см трубки проталкивайте вперед и несколько вверх. Далее осторожно вводите ее вперед на указанную глубину. Как только трубка введена, отпустите пережим и постепенно влейте жидкость в полость толстого кишечника.

 

      Существуют еще два способа приема процедуры – лежа на левом боку и лежа на спине со слегка поднятым тазом.