Сырую тыкву нарезать кубиками и заморозить , каждое утро перед завтраком (готовый результат должен быть равен 200 гр ) кубики вынутьиз морозилки и согреть в микроволновке 5-7 мин, затем пропустить в миксере или в блендере, добавить молока( самое интресное что жирность не имеет значения) молоко добавляете по вкусу кто любит густой напиток меньше. если не сладко добавить меда по вкусу. и полученную массу -200гр выпивать перед завтраком !!!! а теперь в течения дня можите кушать что хотите!!!!!!!!( все равно не влезет т.к. вы будите сыты) а теперь самое главное все тоже самое перед ужином даже если он намного позже 6

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - невероятно просто!
Часть 2 - Сочетание цветов +++
...
Часть 4 - Сочетаание цветов
Часть 5 - Диета "С уважением"
Часть 6 - Диета тыквенная
Часть 7 - Каталог видеоуроков по вязанию крючком
Часть 8 - Отличный сайт для начинающих в бисероплетении
...
Часть 42 - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток
Часть 43 - Портновские хитрости
Часть 44 - МК по ношению шалей, шарфов, платков

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Диета "С уважением"
Часть 2 - Диета тыквенная
Часть 3 - Немного о ...
Часть 4 - Техника дыхания
...
Часть 16 - Как убрать галифе на бедрах
Часть 17 - Битва диет!Победительница - Рациональное питание
Часть 18 - Таблица калорийности продуктов