Одна маска для лица простая и нечего особенного, вторая с белым вином, третья тоже ничего особенного. Но вместе эти три маски для сужения пор представляют собой довольно приятное и эффективное во всех отношениях косметическое трио.

Рецепт 1.

Тщательно разомните  мякоть одного спелого банана. Добавьте одну столовую ложку мёда и две столовых ложки сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока).

Тщательно перемешайте смесь до однородного состояния и нанесите на чистую распаренную кожу лица.

Через двадцать минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая.

Рецепт 2.

Разомните в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого банана. Смешайте готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой  оливкового или орехового масла.   читать далее

Красивую подтянутую фигуру конечно же хочет иметь каждая женщина. И в этом нам могут помочь статические упражнения. Причем всем известная планка не является единственным вариантом. Есть несколько статических упражнений у стены для красивой фигуры.

Эти упражнения укрепляют сухожилия и сделают Ваши мышцы сильнее. Заниматься нужно 3 раза в неделю. Сначала сделайте небольшую разминку. В каждой позе задержитесь примерно 30 секунд. Все упражнения, которые делаются на одну ногу, нужно выполнить и на другую. Для выполнения упражнений используйте коврик.

Бабочкино крыло

При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Лимонно-имбирный джем для иммунитета - это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Также это еще и действенное средство для похудения. Думаю, вам следует приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус.

Упражнения для красивой осанки и против болей в спине

1.

1.

Боли в спине характерны для людей, у которых сидячая работа и они много времени проводят у компьютера. Причем замечено, что у всех возрастов и у молодых людей происходит тоже самое. Все это из-за малой двигательной активности и неосознанного искривления позвоночника во время сидения за компьютером, планшетом или смартфоном. В начале болезни люди, как правило, стараются не обращать внимания на проблему, но со временем боли в позвоночнике уже дают конкретно о себе знать. И тут уже требуется лечение у врача.

Было бы правильным решением не допускать ухудшения здоровья и заниматься простыми профилактическими методами для позвоночника. Не займет много времени выполнение упражнений для позвоночника для ленивых с хорошим результатом

Морская звезда 

Домашнее средство от стоматита

Стоматит — поражение слизистой полости рта, выраженное в виде болезненных язвочек на языке, щеках, деснах… С этим заболеванием человек может столкнуться в любом возрасте, и причины его также могут быть разные: от обычной травмы слизистой и несоблюдения гигиены до скрытых иммунных реакций на паразитов.

Этим сиропом наши предки лечили многие заболевания — бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез, и как оказалось он ещё очищает легкие от никотина.

Готовим так:

Читать далее:

При помощи этого средства можно избавиться от боли в горле, сильного кашля и даже проблем с желудком. Бананы с медом от кашля и бронхита - просто замечательный тандем!

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами.

К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.

Начинается лето и вместе с ним к нам в дом приходят или верней прилетают комары. Как же защититься от них? Есть довольно действенные ароматы, действие которых заставит комаров забыть дорогу в ваш дом. 

Избавиться от комаров и мух поможет сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой. Причем действует даже очень большие помещения.

Нарезаем мелко свежие листья черемухи или рябины и натираем открытые участки кожи.

Если у тебя бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Этот рецепт очень хорошо помогает как взрослым, так и маленьким деткам, а вы знаете, какая это проблема для тех, кто ходит в садик в холодное время года. Компресс от сильного кашля лечит за вечер в буквальном смысле! Особенно рецепт понравится тем, кому нельзя по каким либо причинам ставить горчичники.

Комедонами называют черные и белые угри. По простому это разновидность прыщей, которые иногда образуются в кожных порах. Пробкой может быть смесь загустевшего секрета вырабатываемого сальной железой, а также грязь и отмершие клетки эпителий. Изначально в таких образованиях воспалительный процесс отсутствует, но без соответствующего ухода инфекция, а также возникшие с ней осложнения могут появиться. 

С этим нужно нужно как-то бороться.

Сегодня один из народных методов.

Итак нам понадобятся:

1. Яйцо
2. Салфетка из бумаги
3. Кисточка для макияжа

Чтобы результат был хорошим, а процедура действительно способствовала максимальному удалению из кожи лица ненужных загрязнений, нужно изначально открыть поры. Лучшим вариантом для подготовки к проведению этой процедуры будет принятие ванны.
Конечно, можно просто умыться.

На заметку:

впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   

Эффективная оздоровительная гимнастика тибетских лам — отличное начало нового дня!

Замечательные упражнения, на выполнение которых требуется не более семи минут. Оздоравливайте свой организм!

 

   1. Когда вы просыпаетесь, полежите пять минут с закрытыми глазами. Растирайте руки до тех пор, пока они не станут горячими. Следующее упражнение — для ушей, которые являются пультом управления всем организмом). Указательный, большой и средний пальцы возьмите в горсть и разотрите ухо порядка тридцати раз сверху вниз. Большой палец руки разместите за ухом.

- Ежевичный чай. Свежие листья вялят в закрытой емкости, запаривают до черноты на водяной бане и сушат на открытом воздухе. Таким образом приготовленный чай полезен и по вкусовым качествам не уступает китайскому. Этот целебный чай улучшает обмен веществ и показан при сахарном диабете.

- Ягоды ежевики, заваренные как чай, рекомендуются как общеукрепляющее и успокаивающее средство, они особенно полезны для женщин в период климакса.

- Свежие ягоды действуют как потогонное средство и употребляются также, как и ягоды малины.

- Сироп из плодов ежевики показан при дизентерии.

- Отвар из ежевичных листьев особенно полезен при желудочных кровотечениях и гастритах.

- Настой на ежевичных листьях используется в лечении гипертонии и атеросклероза, при истерических состояниях он действует как успокаивающее средство. Это средство также хорошо для полосканий в терапии воспалительных заболеваний слизистой оболочки рта, а также при ангине. Пить настой из листьев ежевики нужно при болезнях верхних дыхательных путей, тогда он будет иметь отхаркивающее действие, он также показан при легочных кровотечениях, в этом случае его принимают каждые 2 часа.

- Если проблемой являются слишком затяжные и обильные менструальные кровотечения, то также применяется настой на ежевичных листьях. Он снижает возбудимость, нормализует сон и улучшает общее состояние.

- В терапии хронических катаров кишечника применяются как ягоды ежевики, так и сушеные листья.

- То, что листья ежевики содержат фитонциды, способствует их противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Ежевичные листья измельчают и накладывают на хронические и гнойные раны, лишаи и язвы.

- Одышку лечат отваром из ежевичных веток.

источник

Как устают наши ножки в летнюю пору! Хочется везде успеть, а к вечеру ножки просто просят релаксации. Давайте вместе сделаем еще одно средство по уходу за нашими Ногами, которое имеет массу преимуществ.