-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в antize

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 19016




 

 

 
 
 

 

 

 

 

4807239_137398058_6261178_IMG_0027 (525x700, 261Kb)

Прогноз погоды в Санкт-Петербурге на два дня (по часам)

 

 

                                                    

Map

 

 

 


Аналог простого музыкального плеера для ЛиРу

Вторник, 01 Июля 2014 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аналог простого музыкального плеера для ЛиРу

Честно говоря - не только для лиру, но не в этом суть:)

Все знают про возможность разместить лирушный стандартный плеер вида двух кнопочек- "Слушать" и "Скачать"
Многих этот способ не очень устраивает, например, однообразностью внешнего вида:)

Короче к главному, вот плеер:



Потыкайте, все работает, тыкая по ползунку можно перематывать песню:)
Внешних видов Inmira нарисует еще, не волнуйтесь:)
Пользоваться просто. Нужна ссылка на плеер и ссылка на песню в mp3.
Плеер я уже загрузил на ЛиРУ, так что вам нужна только ссылка на песню:)

Код вставки:



Как-то вроде и все... пользуйтесь:) А я еще че-нибудь придумаю:)

Рубрики:  уроки, оформление дневника


Понравилось: 2 пользователям

"С днем рождения!"

Вторник, 01 Июля 2014 г. 06:06 + в цитатник
Рубрики:  день рождения


Понравилось: 6 пользователям

ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН

Вторник, 01 Июля 2014 г. 04:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MARINA_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН



 





ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН


Читать далее



ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

 


Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ-22":
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ-22

Часть 1 - ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ-БРОДИЛКА
Часть 2 - ЗОЖ ВСЕ НОМЕРА ЗА 1998-2004 гг
...
Часть 16 - Видеокурсы и тренинги .Интерактивные руководства и инструкции.
Часть 17 - КРОССВОРДЫ.ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА
Часть 18 - ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН
Часть 19 - ЗДЕСЬ ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Часть 20 - ПОИСКОВИКИ-ОН-ЛАЙН
 

Серия сообщений "зарубежные":
Часть 1 - Бангкок Хилтон / Bangkok Hilton (1989)
Часть 2 - Сестра Италия
...
Часть 8 - Принцесса Монако (2014)
Часть 9 - ФИЛЬМ "ОДНАЖДЫ МАЙСКОЙ НОЧЬЮ" С МАРИКОЙ РЁКК
Часть 10 - ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН
Часть 11 - Сериал Династия/Dynasty все сезоны
Часть 12 - Фильм мелодрама "Моя новая жизнь" (1-4 серия из 4) 2012
...
Часть 28 - На самом дне океана (1999)
Часть 29 - Сериал Большие надежды (Чарльз Диккенс) 3 серии
Часть 30 - Когда мы встретимся вновь

Рубрики:  фильмы


Понравилось: 3 пользователям

Татьяна Устинова "Сто лет пути"

Суббота, 28 Июня 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Устинова "Сто лет пути"
 


index (160x253, 15Kb)
Сто лет назад происходили странные и угрожающие события, о которых невозможно забыть, их нельзя оставить
в прошлом, потому что без прошлого
нет настоящего.

…И угораздило же его, доктора исторических наук и профессора Московского университета Дмитрия Шаховского, стать экспертом при Государственной думе. В прошлом он ориентируется значительно лучше, чем в настоящем. Когда в особняке на Воздвиженке убивают директора музея, а рядом с телом обнаруживают старинную чашку мейсенского фарфора и несколько писем начала двадцатого века, Шаховской оказывается вовлечён в расследование. Чтобы понять, что произошло на месте преступления, Шаховскому нужно восстановить события почти вековой давности – историю первой Думы, разгром террористической ячейки, арест подрывников. И ещё кое-что узнать и понять… о себе самом. Возможно, он не узнал и не понял, если бы не Варвара Звонкова, поразившая его воображение. Он разберётся в хитросплетениях судеб, в странных и загадочных совпадениях. Впрочем, может, это и не совпадения вовсе?
Как много изменилось – всего-то за сто лет пути…





















Читает Сергей Сидоренко

Серия сообщений "аудиокниги":
Часть 1 - Екатерина Вильмонт "Бред сивого кобеля"
Часть 2 - Джин Сэссон "Мемуары принцессы"
...
Часть 17 - Стивен Кинг "Труп (Тело)"
Часть 18 - Слушаем аудиокниги - Флеш Бродилка
Часть 19 - Татьяна Устинова "Сто лет пути"
Часть 20 - Детективные рассказы / сборник
Часть 21 - Виктор Пронин "Брызги шампанского"
...
Часть 27 - Р.Я. Плятт "Без эпилога"
Часть 28 - Борис Мегрели "Смерть актрисы"
Часть 29 - Сидни Шелдон "Конец света"



Понравилось: 3 пользователям

Фаберже. Часть 2

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 4 пользователям

Фаберже. Часть 3

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаберже. Часть 3


Отличить подлинник от качественной подделки очень сложно. И если вы твердо решили обзавестись изделием фирмы Фаберже, обратитесь к эксперту или к опытному коллекционеру, через чьи руки прошел не один Фаберже . Также примите во внимание вот такие советы:

1. Все вещи, продававшиеся фирмой, имели ее клеймо.

Далее 

Серия сообщений "антиквариат":
Часть 1 - Пасхальные традиции
Часть 2 - Антикварная лавка
...
Часть 10 - Коллекция Фаберже русских императоров
Часть 11 - Фаберже. Часть 4
Часть 12 - Фаберже. Часть 3
Часть 13 - Фаберже. Часть 2
Часть 14 - Аукционное: Изысканное старинное британское серебро 19-20 века.
...
Часть 16 - Антикварные и коллекционные ложки.(живописная эмаль)
Часть 17 - Уникальные работы мастеров города Златоуст
Часть 18 - Антикварная посуда из севрского фарфора с позолотой... Royal Collection (England)



Понравилось: 4 пользователям

Фаберже. Часть 4

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаберже. Часть 4

ВОТ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ИМЕТЬ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЮВЕЛИРНОМ ДОМЕ ФАБЕРЖЕ

Kleine Tischuhr, St. Petersburg, 1908-1917. Von Carl Fabergé.



Russian silver enamel kovsh in the form of a duck by Feodor Ruckert




далее

Серия сообщений "антиквариат":
Часть 1 - Пасхальные традиции
Часть 2 - Антикварная лавка
...
Часть 9 - Фаберже Часть 5
Часть 10 - Коллекция Фаберже русских императоров
Часть 11 - Фаберже. Часть 4
Часть 12 - Фаберже. Часть 3
Часть 13 - Фаберже. Часть 2
...
Часть 16 - Антикварные и коллекционные ложки.(живописная эмаль)
Часть 17 - Уникальные работы мастеров города Златоуст
Часть 18 - Антикварная посуда из севрского фарфора с позолотой... Royal Collection (England)



Понравилось: 2 пользователям

Коллекция Фаберже русских императоров

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция Фаберже русских императоров

 


Яйцо Фаберже «Колоннада» 1910г.

Изображение храма любви. Купидон символизирует цесаревича Алексея. Первый владелец- Александра Федоровна. Коллекция королевы Елизаветы II Английской. Автор Фаберже.


Яйцо Фаберже «Лавровое дерево» 1911г.

Также известно как «Апельсиновое дерево». Внутри — заводная птичка. Первый владелец- Мария Федоровна. Коллекция Вексельберга. Автор Фаберже.
  далее

Серия сообщений "антиквариат":
Часть 1 - Пасхальные традиции
Часть 2 - Антикварная лавка
...
Часть 8 - Русское антикварное серебро Фаберже.
Часть 9 - Фаберже Часть 5
Часть 10 - Коллекция Фаберже русских императоров
Часть 11 - Фаберже. Часть 4
Часть 12 - Фаберже. Часть 3
...
Часть 16 - Антикварные и коллекционные ложки.(живописная эмаль)
Часть 17 - Уникальные работы мастеров города Златоуст
Часть 18 - Антикварная посуда из севрского фарфора с позолотой... Royal Collection (England)



Понравилось: 5 пользователям

Фаберже Часть 5

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 3 пользователям

Русское антикварное серебро Фаберже.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русское антикварное серебро Фаберже.


26a7a48eeea01656ef5d6be43778eed9 (338x53, 14Kb)


История одной из самых лучших и известных русских фирм по производству изделий из серебра - Ф. А. Лорие началась еще в 1871 году.Магазин фирмы помещался в том же доме Купеческого общества Кузнецком мосту, где находился магазин и дизайн-студия московского филиала фирмы К. Фаберже.

Изделия предприятия отмечались на различных художественно-промышленных выставках,например, на Первой Международной Художественно-промышленной выставке изделий из металла и камня, состоявшей под покровительством Ее Императорского Высочества Великой Княгини Елизаветы Маврикиевны, которая проходила в Санкт-Петербурге в 1904 году.

далее 

Серия сообщений "антиквариат":
Часть 1 - Пасхальные традиции
Часть 2 - Антикварная лавка
...
Часть 6 - Аукционное ассорти. | Роспись по фарфору. (Германия)
Часть 7 - Всё о коллекции яиц работы ювелирного Дома Фаберже
Часть 8 - Русское антикварное серебро Фаберже.
Часть 9 - Фаберже Часть 5
Часть 10 - Коллекция Фаберже русских императоров
...
Часть 16 - Антикварные и коллекционные ложки.(живописная эмаль)
Часть 17 - Уникальные работы мастеров города Златоуст
Часть 18 - Антикварная посуда из севрского фарфора с позолотой... Royal Collection (England)



Понравилось: 3 пользователям

Всё о коллекции яиц работы ювелирного Дома Фаберже

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё о коллекции яиц работы ювелирного Дома Фаберже

 


Яйцо Фаберже «Курочка Кельха» 1898г.

Повторяет иконографию первого императорского «Куриного» яйца. Первый владелец- Варвара Кельх-Базанова. Коллекция Вексельбергa.

Идея яйца «Курочка», очевидно, заимствована от первого императорского пасхального яйца, но оформлено оно уже гораздо более роскошно. На кнопке замка, через ограненный камень, просвечивает дата изготовления «1898». Яйцо pаскpывается на две половинки в долевой плоскости: внутpи, как и положено белок и желток, но в желтке пpитаился сюpпpиз - маленькая золотая куpочка, pаскpашенная pазноцветной эмалью. Великолепная золотистых оттенков живописная эмаль покрывает курочку. Отличается и сюрприз – складной мольберт, на котором установлена миниатюрная картина. Сейчас это изображение цесаревича Алексея, который, к слову, родился только 6 лет спустя указанной даты. Изначально, очевидно, здесь находился портрет самой заказчицы.


далее 

Серия сообщений "антиквариат":
Часть 1 - Пасхальные традиции
Часть 2 - Антикварная лавка
...
Часть 5 - Европейское антикварное серебро 19 в. с аукциона.
Часть 6 - Аукционное ассорти. | Роспись по фарфору. (Германия)
Часть 7 - Всё о коллекции яиц работы ювелирного Дома Фаберже
Часть 8 - Русское антикварное серебро Фаберже.
Часть 9 - Фаберже Часть 5
...
Часть 16 - Антикварные и коллекционные ложки.(живописная эмаль)
Часть 17 - Уникальные работы мастеров города Златоуст
Часть 18 - Антикварная посуда из севрского фарфора с позолотой... Royal Collection (England)



Понравилось: 5 пользователям

ФИЛЬМ "ОДНАЖДЫ МАЙСКОЙ НОЧЬЮ" С МАРИКОЙ РЁКК

Суббота, 28 Июня 2014 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения komor_valerya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМ "ОДНАЖДЫ МАЙСКОЙ НОЧЬЮ" С МАРИКОЙ РЁКК
 

55175103 (501x650, 64Kb)

В пятничный вечер хочу вам предложить посмотреть веселую комедию 1938 года, снятую в Германии. В главной роли- звезда тех времен Марика Рёкк.

Марика Рёкк, как я уже писала в комментарии "Девушка моей мечты", никогда не снималась в политизированных фильмах. Во времена гитлеризма она блистала только в веселых комедиях, в опереттах. Её муж, режиссер Якоби, сделал из неё звезду на базе её почти акробатических танцев, голоса, не такого уж и красивого, но её энергичность, умение танцевать и петь создали ей славу немецкой звезды 390-40 годов прошлого века. Сама Марика Рёкк по происхождению была венгеркой.

После окончания войны она некоторое время не снималась, т.к. шлейф подозрений- любимица Гитлера- тянулся за ней. Она переехала в Австрию. И там Якоби поставил фильмы "Дитя Дуная" И оперетты Кальмана "Королева Чардаша" и другие.

Фильм "Однажды майской ночью" очень веселый. Про взбалмошенную немного дочь богатого владельца ресторанов. И однажды с ней случилось одно приключение... Посмотрите, и вы узнаете  новую Марику Рёкк, кстати ещё молодую по сравнению с "Девушкой моей мечты" (Женщина моих грез- правильное название фильма).

Желаю приятного просмотра.

 



 

 

Серия сообщений "зарубежные":
Часть 1 - Бангкок Хилтон / Bangkok Hilton (1989)
Часть 2 - Сестра Италия
...
Часть 7 - Бальзак (1999)
Часть 8 - Принцесса Монако (2014)
Часть 9 - ФИЛЬМ "ОДНАЖДЫ МАЙСКОЙ НОЧЬЮ" С МАРИКОЙ РЁКК
Часть 10 - ФРАНЦУЗСКИЕ ФИЛЬМЫ ОН-ЛАЙН
Часть 11 - Сериал Династия/Dynasty все сезоны
...
Часть 28 - На самом дне океана (1999)
Часть 29 - Сериал Большие надежды (Чарльз Диккенс) 3 серии
Часть 30 - Когда мы встретимся вновь

Рубрики:  фильмы


Понравилось: 4 пользователям

Учимся делать плеер с множеством песен

Пятница, 27 Июня 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся делать плеер с множеством песен



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

 

Учимся делать плеер с множеством песен

Вот такой


Уже надоело отвечать на вопросы - Как?,
Почему у меня не получается плеер по этому УРОКУ ?
Да потому, что урок не для начинающих...)) Трудный урок для восприятия начинающим.
Так что, расписываю все очень подробно, чтобы такой плеер смог сделать не только "отличник", но и, простите, "двоечник"...))

Читать далее...
Рубрики:  уроки, оформление дневника


Понравилось: 2 пользователям

Тайны следствия - смотреть онлайн

Пятница, 27 Июня 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны следствия - смотреть онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 


Российский детективный сериал «Тайны следствия» достаточно правдоподобно рассказывает про рядовые будни работников правоохранительных органов. Каждая новая серия представляет собой законченную историю расследования одного, отдельно взятого преступления.
Зато сами происшествия, раскрытием которых занимаются герои сериала, отличаются неординарностью, запутанностью и, зачастую, отсутствием логики. Именно такие, сложные и необъяснимые случаи предпочитает брать в разработку следователь, а позднее помощник прокурора, Мария Швецова. При этом сотрудники её отдела, как это часто бывает в реальной жизни, далеко не идеальны. Как и многим, им не чуждо взяточничество, показуха, карьеризм, а иногда и трусость. Однако никакие человеческие слабости не мешают группе успешно раскрывать самые безнадёжные и загадочные преступления.
Вот только в личной жизни женщине-следователю навести порядок гораздо сложнее, чем в рабочих делах. Какой мужчина станет терпеть бесконечные задержки на работе, вызовы среди ночи и постоянно пустой холодильник? Сможет ли Мария не только найти очередного преступника, но и построить собственное счастье?



Серия сообщений "российские":
Часть 1 - Смотреть фильм Врачиха онлайн 1 - 8 серия
Часть 2 - "От сердца к сердцу" Я смотрела...Потрясающий фильм!!!
...
Часть 4 - Остросюжетный сериал "Поиски улик "
Часть 5 - Смотреть онлайн Короткое дыхание
Часть 6 - Тайны следствия - смотреть онлайн
Часть 7 - Худ.фильм/Другая женщина (2014) 3-часовая мелодрама.
Часть 8 - Казахстанский фильм "ПЕТЛЯ". Новый фильм 2014 год
...
Часть 37 - Жить дальше мелодрама
Часть 38 - "Завтрак в постель"2017 и Фильм Важная гостья (2017)- это один и тот же фильм, только названия разные, вот такое вот чудо происхорит на ютубе
Часть 39 - Сериал Вкус граната онлайн

Рубрики:  фильмы


Понравилось: 2 пользователям

Смотреть онлайн Короткое дыхание

Пятница, 27 Июня 2014 г. 11:10 + в цитатник

4807239_1242229787_korotkoedykhanie (230x300, 28Kb)

Он молод, но за его спиной уже большой жизненный опыт: сначала развод родителей, потом Чеченская война, где он оказался по собственному желанию. После тяжелого ранения он возвращается в мирную жизнь большого города. Любимая девушка обвиняет его в мужской несостоятельности, а тяжелая психическая травма, полученная на войне, доводит героя до попытки самоубийства. На помощь приходит родной отец, который знакомит сына с опытной, зрелой женщиной с сомнительным прошлым. Именно она возвращает парню веру в себя и интерес к жизни.
смотреть онлайн

Серия сообщений "российские":
Часть 1 - Смотреть фильм Врачиха онлайн 1 - 8 серия
Часть 2 - "От сердца к сердцу" Я смотрела...Потрясающий фильм!!!
Часть 3 - Сериал Условия контракта
Часть 4 - Остросюжетный сериал "Поиски улик "
Часть 5 - Смотреть онлайн Короткое дыхание
Часть 6 - Тайны следствия - смотреть онлайн
Часть 7 - Худ.фильм/Другая женщина (2014) 3-часовая мелодрама.
...
Часть 37 - Жить дальше мелодрама
Часть 38 - "Завтрак в постель"2017 и Фильм Важная гостья (2017)- это один и тот же фильм, только названия разные, вот такое вот чудо происхорит на ютубе
Часть 39 - Сериал Вкус граната онлайн

Рубрики:  фильмы


Понравилось: 4 пользователям

Ataca & La Alemana Bachata Fever Trinidad 2010 @ Kam-Po

Пятница, 27 Июня 2014 г. 05:14 + в цитатник

Кизомба — это такой чувственный танец, на который смотришь и не можешь насмотреться. Эстетика и восторг.



Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Танцы со звездами 2013 5 октября (часть 3)
Часть 2 - Танцы со звездами 2013 19 октября (часть 3)
...
Часть 11 - Let's Twist Again - Chubby Checker
Часть 12 - Хорошего дня. Танец любви.
Часть 13 - Ataca & La Alemana Bachata Fever Trinidad 2010 @ Kam-Po
Часть 14 - Лезгинка на воде
Часть 15 - Бальные танцы
...
Часть 37 - Танец живота
Часть 38 - Ирландский степ танец (Риверданс) 2009
Часть 39 - Отличный контроль над всем телом Танцы от кремушки




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Гоним соли

Четверг, 26 Июня 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гоним соли

1 (400x300, 17Kb)Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.

Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.

Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.

После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Пихтовое - экологический продукт
Часть 2 - Кунжутные семечки
...
Часть 29 - Сельдерей от всех болезней
Часть 30 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 31 - Гоним соли
Часть 32 - Морковная ботва очистит кишечник
Часть 33 - ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ
...
Часть 48 - ЛИМОН СИЛЬНЕЕ ХИМИОТЕРАПИИ в 10 000 раз!
Часть 49 - Средство для поддержания нормального артериального давления
Часть 50 - Выбирай по вкусу!

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Хорошего дня. Танец любви.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения mari2020 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошего дня. Танец любви.

Танцуют Isabelle и Felicien, музыка: Soha Mil Pasos.

Кизомба — это такой чувственный танец, на который смотришь и не можешь насмотреться. Эстетика и восторг.




Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Танцы со звездами 2013 5 октября (часть 3)
Часть 2 - Танцы со звездами 2013 19 октября (часть 3)
...
Часть 10 - Лучший в мире танец на шесте
Часть 11 - Let's Twist Again - Chubby Checker
Часть 12 - Хорошего дня. Танец любви.
Часть 13 - Ataca & La Alemana Bachata Fever Trinidad 2010 @ Kam-Po
Часть 14 - Лезгинка на воде
...
Часть 37 - Танец живота
Часть 38 - Ирландский степ танец (Риверданс) 2009
Часть 39 - Отличный контроль над всем телом Танцы от кремушки



Понравилось: 2 пользователям

Таблица по эффективности сна в разное время суток.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица по эффективности сна в разное время суток.
 

Время суток

2014-06-26_122908 (134x9, 0Kb)
с 19 до 20
с 20 до 21
с 21 до 22
с 22 до 23
с 23 до 24
с 0 до 1
с 1 до 2
с 2 до 3
с 3 до 4
с 4 до 5
с 5 до 6
Далее сон бессмысленный.
В приведённой таблице изложены исследования по эффективности сна в разное время суток.
1 (317x213, 47Kb)
Ценность сна за 1 час.2014-06-26_122908 (134x9, 0Kb)
8 часов
7 часов
6 часов
5 часов
4 часа
3 часа
2 часа
1 час
30 мин.
15 мин.
7 мин.
Далее сон бессмысленный.
Многие ложатся спать в 24.00, а то и в час-два ночи, набирая при этом сна, согласно таблице, 2-3 часа. Недосыпание — «синдром усталости» — первая причина всех заболеваний. В данной таблице я покажу правильные часы для сна. Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 7-8 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 8 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок.
источник

 

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 3 пользователям

Украшаем наши фотографии рамками.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем наши фотографии рамками.

2014-06-26_125631 (560x78, 10Kb)
Этот контент сделан специально, чтобы мы могли
онлайн редактировать и украшать наши фотографии
красивыми рамками (если полистать их очень много)
и разными спецэффектами.
1. Выбираем КАТЕГОРИЮ и ЖМЁМ на неё.

ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT

 

Рубрики:  уроки, оформление дневника


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в antize
Страницы: 178 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь