ЗНАМЕНИТАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ ПОВЯЗКА КРАСОТЫ — ПОДТЯГИВАЕТ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! |
Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга.
Не спешите идти на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур!
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ |
Эти упражнения — то, что надо!
Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.
|
Без заголовка |
Эти незамысловатые рецепты известны с давних времен. Ими пользовались наши прапрабабушки, если возникали проблемы с чреpмерным немотивированным округлением фигуры.
Готовится всё просто, из вполне доступных ингредиентов. Если регулярно этим угощаться, за месяц без всяких диет можно весьма заметно сбросить вес, посвежеть, помолодеть. Попробуйте сами - и убедитесь!
|
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ ОТ ДОКТОРА ПОПОВА |
Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!
|
Упражнения китайской медицины для потери веса |
|
Как проще всего вылечить ногтевой грибок? |
Читатели американского сайта делятся тем, как вылечить ногтевой грибок с помощью перекиси водорода и других безрецептурных препаратов...
«После заражения ногтевым грибком, признаки которого появились на моем левом безымянном пальце, я погрузил конечную часть пальца с ногтем в перекись водорода и держал его там в течение пяти минут. Так я проделывал несколько раз в день. Через неделю этого лечения грибок исчез и не появлялся два года.
|
Самое эффективное и натуральное средство от комаров |
Самое эффективное и натуральное средство от комаров! Лайм/Лимон + гвоздика (приправа) - ставим возле кровати и можно спать с открытыми окнами на даче!!! Все гениальное просто! Жми класс, расскажи об этом друзьям...http://ok.ru/
|
Здоровье >Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток |
|
|
НЕ ХОЧЕШЬ ТРОМБОВ - ПРОСТО ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК! |
|
ХУДЕЕМ ПО СТАРИНКЕ! |
|
Тонирование мышц Анимационные упражнения |
Наши мышцы имеют три основные фазы сокращения: концентрические (они сокращают), изометрические (они оставляют одинаковую длину), и эксцентричные (они удлиняют). Когда мы сосредоточены на замедлении эксцентрических фаз, наши мышцы дольше находятся при растяжении, так что наш организм использует больше энергии, чтобы строить и восстанавливать их. Для поддержания тонуса мышц нужна 20 минутная зарядка два-три раза в неделю, один выходной день в период между тренировками, так чтобы наши мышцы имели время, чтобы отдохнуть, восстановиться и расти. Тонирование мышц необходимо, чтобы получить стройное и сильное тело, сильные кости, повысить обмен веществ. Хороший мышечный тонус обеспечивает нам красивую осанку и хорошие реакции. Что нужно учитывать и как достичь оптимальных результатов, посмотрите детальней тут. Обратите внимание на главные советы для тонирования ваших мышц. Делайте больше повторений с меньшим весом, а не нескольких повторений с большим весом. Гантели должны быть посильной проблемой для вас, чтобы поднять. Начните с нескольких повторений для каждого упражнения (5 или 10, например), затем увеличите это число по мере того, как ваша сила растет. Сосредоточиться на сохранении надлежащей формы с каждого упражнения. Объедините ваши тренировки со здоровой диетой для достижения наилучших результатов. Посмотрите замечательный комплекс приседаний на каждый день.
1.
|
Без заголовка |
|
ОЧЕНЬ БЫСТРОЕ И НЕИЗБЕЖНОЕ ПОХУДЕНИЕ! |
|
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ |
|
КОНФЕТА ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ - С АНТИПАРАЗИТАРНЫМ И ОЧИСТИТЕЛЬНЫМ СВОЙСТВАМИ! |
|
|
Как сделать домашний педикюр |
Красивые и ухоженные женщины всегда чувствуют себя на высоте. Но большинство из них считают, что ухаживать нужно за волосами, лицом, кожей, но не все умеют правильно ухаживать за ногами. Поэтому данная статья написана для всех тех, кому интересно как сделать домашний педикюр. Данная услуга есть во всех салонах красоты, но нет 100% гарантии, что после нее не возникнет грибок, или же другое заболевание. Кроме этого, для того услуги хорошего мастера стоят не так дешево. Поэтому лучше всего делать педикюр в домашних условиях.
Для начала нужно снять с ногтей лак, затем распарить ноги в теплой воде. Для лучшего результата в воду можно добавить отвар ромашки, соль, мыло и даже соду. Держать ноги в воде нужно до тех пор, пока кожа не станет мягкой. Чтобы удалить огрубевшую кожу придется купить пемзу, щетку, щипцы и специальную бритву. Вначале нужно достать одну ногу из ванночки и тщательно потереть металлической «теркой», после хорошенькой пройтись по огрубевшим местам пемзой. Натоптыши удаляются щипчиками, но нужно быть очень осторожными, чтобы не повредить сильно кожу. С помощью мелкозернистой пемзы полируются обработанные участки.
Если же остались участки огрубевшей кожи, то необходимо применить бритву. Тем, кто боится пораниться, лучше всего приобрести специальный электрический прибор для педикюра. С его помощью можно также выполнить и маникюр. Питание осуществляется как от сети, так и от батареек. После всего выше перечисленного рекомендуется нанести скраб с охлаждающим эффектом и увлажняющий крем. Через полчаса можно приступать к ногтям, за это время они хорошо просохнут.
|
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ |
Действительно, лавровый лист – это не только ароматная пряность для наших блюд, но и отличное средство фитотерапии при сахарном диабете, но только 2 типа. Как же следует использовать лавровый лист, чтобы он не потерял свои целебные свойства и благосклонно влиял на наше самочувствие?
|
КАК ЗАСТАВИТЬ ''СПРЯТАТЬСЯ'' ВЕНЫ НА НОГАХ. 6 РЕЦЕПТОВ |
|
|
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА С ПОМОЩЬЮ САЛФЕТОК ДЛЯ УБОРКИ |
|
УНИЧТОЖЕНИЕ ПЛЕСЕНИ НА СТЕНАХ |
|
|
|
