Остановить выпадение волос помогут эти 2 ингредиента! Густые, красивые и здоровые волосы за копейки!

Вам кажется, что ваши волосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Это средство вас выручит!Вам кажется, что ваши волосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Чтобы не допустить такого плачевного результата, необходимо немедленно принимать меры и остановить обильное выпадение волос. Есть прекрасное средство, состоящее всего из двух ингредиентов, простых и доступных буквально каждому, которое может помочь тебе справиться с этой проблемой.

далее

Фельденкрайз-упражнение от боли в коленях. Супер упражнение при болях в коленных суставах

 

Супер упражнение при болях в коленных суставах

 

 

Как удалить комедоны и загрязнения обычным ЯЙЦОМ?

Удаляем комедоны и загрязнения обычным ЯЙЦОМ? Да да да! Именно им.

Ну что ж - приступим...Итак нам понадобятся:

Яйцо
Бумажная салфетка
Кисть для макияжа
Что бы извлечь из кожи лица максимум загрязнений, нужно открыть поры. Лучше всего делать маску после принятия ванны.
Можно просто умыться.

ВАЖНО! Не наносите на кожу вокруг глаз, губ, брови! Так как маска очень стягивает кожу!

Читать далее...

Рецепты Тибета. Как снизить уровень холестерина в крови?

Многих из нас  волнует проблема повышенного холестерина и связано это с тем, что  нарушается  в организме липидный обмен. Давайте посмотрим, что рекомендуют в рецептах Тибета для того, чтобы снизить уровень холестерина.

Тибетская медицина рекомендует следующие рецепты:

Читать далее...

Вода натощак как залог здоровья

... Пейте воду на голодный желудок
 
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: 

головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения 

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов) 

2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке. 

4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов. 

5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества. 

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: 

1. Высокое давление - 30 дней 

2. Гастрит - 10 дней 

3. Диабет - 30 дней 

4. Запоры - 10 дней 

5. Рак - 180 дней 

6. TB - 90 дней 

7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день. 

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. 

Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. 

Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными. 

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. 

Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.

Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают. 

Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. 


 

Диета Дюкана.

Первый этап (атака).

Длительность первого этапа:

При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык
• Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы (готовить блюда с их участием стоит без добавления жира, а от кожицы придется отказаться)
• Морепродукты
• Нежирная натуральная ветчина
• Куриные яйца
• Обезжиренные молочные продукты (не более 800 г в день)
• Жидкость (вода, травяной чай, кофе, диетическая кола) – 2 л
• Приправы (горчица, соль, уксус)
• Лимон
• Маринованные огурцы
• Овсяные и пшеничные отруби (2 ст.л. и 1 ст.л. соответственно)

Второй этап (чередование)

На втором этапе к приведенному выше рациону первого этапа стоит добавить такие овощи, как:

• Редис
• Огурец
• Помидор
• Спаржа
• Шпинат
• Стручковая фасоль
• Сельдерей
• Капуста
• Кабачок
• Баклажан
• Перец
• Свекла и морковь (их можно кушать лишь изредка)

На этом этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. Схема чередования диеты Дюкана:

Если необходимо сбросить менее 10 кг – 1:1, 2:2 или 3:3
Если необходимо сбросить 10-20 кг или 20-30 кг – 5:5

Дополнительно к ежедневному рациону можно употреблять пару любых продуктов из приведенного ниже списка:

• Обезжиренное какао – 1 ч.л.
• Крахмал – 1 ст.л.
• Соевые сливки – 2 ст.л.
• Сливки 3-4 % – 1 ч.л.
• Растительное масло – небольшое количество (его используют лишь для обжаривания продуктов)
• Нежирный сыр – 30 г
• Красное или белое сухое вино – 3 ст.л.
• Кетчуп – 1 ст.л.

Также можно включить в свое меню следующие продукты:

• Желатин
• Агар-агар
• Водоросли
• Чеснок
• Напитки лайт (если калорийность не превышает 1 ккал на стакан)
• Заменители сахара
• Корнишоны
• Аджика
• Соевый соус
• Уксус
• Горчица
• Любые специи
• Обезжиренное сухое молоко
• Натуральные рыбные консервы
• Крабовые палочки (не более 8 шт. в день)
• Сыр тофу

Третий этап (закрепление)

Длительность этого этапа зависит от количества потерянных килограммов (на каждый из них должно приходиться 10 дней закрепления).

К рациону первых этапов стоит присоединить:

• Фрукты, за исключением черешни, бананов и винограда (1 порция в день)
• Хлеб – 2 ломтика в день
• Зрелый сыр – 40 г
• Крахмалистые продукты (макароны, маис, рис, картофель и пр.) – 2 порции в неделю

Третий этап подразумевает небольшую поблажку – дважды в неделю в одну из утренних или обеденных трапез можно включить любое блюдо (даже самое калорийное). Однако «праздничные» дни не должны идти подряд.

Раз в неделю (например, в четверг) стоит есть одни лишь протеины.

Четвертый этап (стабилизация)

Этот этап призван стабилизировать достигнутый результат. Кушать можно практически все, однако раз в неделю стоит устраивать разгрузку на протеинах. Ежедневно необходимо употреблять овсяные отруби (3 ст.л.).

Серия сообщений "Диеты ":

Часть 1 - Подборка очень хороших диет
Часть 2 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ,
...
Часть 42 - Диета на курином филе
Часть 43 - Ананасовая настойка для похудения
Часть 44 - Диета Дюкана.

Худеем, сидя на диване

Вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что пора привести себя в форму? Вам тоже сложно оторваться от дивана и начать тренировку? Чтобы вас не мучили угрызения совести: оставайтесь сидеть перед телевизором - и худейте!

"Красота-она и в Африке красота"/винтаж- подборка/

Фотографии в альбоме «ff1» Tayrin на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Как похудеть на 3-8 кг: Топ-3 диеты

Вот они - 3 легких и быстрых диеты для похудения! Быстро и легко расстаться с лишним весом, чтобы выглядеть обворожительно, помогут 3 системы похудения, благодаря которым всего за неделю вы можете сбросить от 3 до 8 лишних килограммов:
Диета №1 – 3-5 кг
Диета №2 – 5-7 кг
Диета №3 – 5-8 кг

Читать далее...

Дышите и худейте! Проверено!



Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.


Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.



СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.

Как снять боль в спине при помощи стопы?

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? 

 На ребре стопы, оказывается,  можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.. 

 Методика массажа.

Читать далее...

Конфета тройного действия.

Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна.

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!

Понадобится.
100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).

- Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
- Скатайте шарики из 1 ч. ложки.
- Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.

! 1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней

Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Скраб для полного очищения кишечника.

Да уж, геркулес творит чудеса. Но те, кто постоянно его употребляет всё таки видит свои результаты, а вот кто его ещё не начал употреблять, а похудеть хочется, то такой рецепт скраба для полного очищения кишечника, возьмите на заметку. Его употреблять надо по утрам  в течение месяца. Помогает. Он ещё в добавок сможет изменить, но только в лучшую сторону, Ваш цвет лица, кожи, а волосы и ногти блеснут здоровым видом, при этом побочных эффектов никаких не будет.

 

Читать далее...

Йога для Вас на все случаи жизни!

Йога. Лечение коленных суставов. Суставная гимнастика.

 

 

Йога. Как избавиться от головной боли. Как снять боль

 

Читать далее...

А ВЫ ЗНАЕТЕ СВОИ РИТМЫ ПОХУДЕНИЯ?

Как и ритмы пробуждения, засыпания, работоспособности и «воспаления хитрости».

Если постараться подстроить под них свое похудение, как подстраиваем мы рабочий день под жаворонка и рабочую ночь под сову, можно добиться впечатляющих похудательных результатов!

Ежедневный биоритм жирового обмена, от которого зависит аппетит и диетная выдержка, выглядит так:

с 07:00 до 09:00 — максимум расщепления,

с 18:00 до 21:00 — максимум накопления,

с 13:00 до 14:00 — время перехода.

Что это значит на практике?

Утром, когда большинство из нас завтракает, организм ничего не накапливает — наоборот, расщепляет.

Поэтому есть нам как бы и не хочется. Зато — очень даже можется: все съеденное в период расщепления тут же будет переработано в энергию.

Поэтому подстраиваемся так: едим очень-очень мало, но калорийно: сырники, юмбрики, запеканки с орехами и изюмом, молочные сладкие каши с сухофруктами или ореховые мюсли со сливками.

Вечером организм запасает и ничегошеньки не перерабатывает.

Поэтому вам так хочется есть. Ну и ешьте — много-премного, безграничное количество салата, заправленного лимонным соком. Плюс маленький кусочек постного мяса.

А вот днем — обедайте себе на здоровье, только вот сладкого уже — ни-ни.

Кроме ежедневного, существует еще и недельный биоритм, выработанный годами у всего работоспособного и экономически активного населения.

В усредненном виде он выглядит так: в будни мы тратим на 25% килокалорий больше, чем на выходных (потому что нервничаем, беспокоимся и сжигаем калории на фронте борьбы со стрессом), зато и едим на 25% меньше, чем во время уикенда.

Как результат: каждый из нас в понедельник куда толще, чем в пятницу.

Соответственно подстраиваемся: в выходные предусматриваем максимально активный отдых и минимально калорийное питание.

Месячный биоритм для женщины ориентирован на цикл:

7-12 день цикла — максимум расщепления жира,

22-26 день цикла — максимум накопления жира.

Как действовать — уже понятно: в периоды расщепления налегаем на жирные полезности, взятые в минимальных дозах, в периоды накопления — на овощные салаты в каких угодно количествах.

Годовой биоритм выглядит еще проще:

с апреля по май организм максимально расщепляет жир,

с октября по ноябрь — активно накапливает.

Поэтому все строгие диеты начинаем в апреле, осенью же просто соблюдаем щадящий пищевой режим, потому как на диете все равно ничего не получится.

Так что все масштабные похудательные проекты планируйте на седьмой день цикла апреля месяца, начинайте с 18 вечера — и желательно, чтобы это был понедельник.

 

 

Дыхательная гимнастика для похудения

http://www.liveinternet.ru/users/3890909/post207734459/

Дыхательная гимнастика для похудения










Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Упражнения для снижения весаЧасть 2 - Современный медицинский справочник...Часть

Как похудеть за 9 дней

 

http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.

О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.

Читать далее...

Неделя моды в Париже. Valentino.

Стилисты марки Valentino Мария Грация Кьюри (Maria Grazia Chiuri) и Пьерпаоло Пиччиоли (Pierpaolo Piccioli) представили на Неделе моды в Париже удивительную коллекцию, источником вдохновения которуй, как мне кажется, послужило древнее искусство племен майя и ацтеков. По крайней мере, в ней вы увидите обилие бахромы, замши, античного золота и индейских узоров.

Читать далее...

Эта методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени).

Детоксикационный метод доктора Сарачолу.

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Этот курс особенно рекомендуется больным хроническими гепатитами (в том числе В или С).

* Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
* Добавляем 1 ст. ложку сока лимона и столько воды, чтобы получился 1 стакан жидкости.
* Выпивать полученную смесь перед завтраком и перед ужином 3 дня.
* Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем.
* Следующие 3 дня снова с чесноком.
В общей сложности 9 дней. Отдыхаем 2 недели и проводим еще один курс.

Противопоказания: хронический гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит.

http://vk.com/page-43187100_44210543
Взято с http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43024540409/Eta...-%28osobenno-vokrug-pecheni%29.
 

Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту.

немыслимая Коллекция ivko Зима 2013-2014

Читать далее...

Boho для зрелых женщин

Идеи для одежды Boho для зрелых женщин

Тема бохо продолжается! Итак бохо стиль также подходит для людей зрелого возраста. А женщина может оставаться красивой и  стильной в любом возрасте . И поверьте, деньги не так важны в этом деле. Просто можно смотреть  на этих моделей и брать с них пример. Уходить от стандартов и догм навязываемым  обществом и глянцевыми журналами. Принять себя, принять и полюбить свой возраст и свои размеры и выглядеть так как нравится, как хочется в любимом бохо стиле! Вдохновляемся и преображаемся!

 

                       

Платья 1910-1930 Европа

 

1920-25

 

 

1920

Читать далее...

New York Fashion Week осень-зима 2013: RED Valentino

Вчера креативные директора Valentino Мария Грация Кьюри и Пьерпаоло Пиччоли показали осенне-зимнюю коллекцию молодежной линии RED Valentino узкому кругу гостей. Вдохновением для создания коллекции послужила сказка братьев Гримм "Гензель и Греттель": от Греттель моделям достались платья в фольклорном стиле, с короткими и пышными юбками и белыми воротничками, а от Гензеля — охотничьи жакеты нейтральных оттенков, от серого до темно-синего. Сами модели были похожи на румяных немецких кукол — с перекрещенными на макушке косами и лентой для волос. И хоть до осени еще далеко, несколько идей берем на вооружение уже сейчас — например, цветочную вышивку на платье или чулки длиной до колена в сочетании с босоножками.

 

Читать далее...

Emilio Pucci - Spring Summer 2012 Ready-To-Wear - Milano

klassika

Серия сообщений "Emilio Pucci":

Часть 1 - Emilio Pucci Spring Summer 2012 Milan Fashion Week
Часть 2 - Emilio Pucci - Collections Fall Winter 2013-14 - Milano
Часть 3 - Emilio Pucci - Spring Summer 2011 Ready-To-Wear - Milano
Часть 4 - Emilio Pucci - Spring Summer 2012 Ready-To-Wear - Milano

5 крутых идей от Valentino

Читать далее...

Было 75, стало 58 за пол-года

Я очень долго пыталась похудесть разными способами. Диеты, всякая экзотика типа хвойной живицы - ничего не помогало. Я уже бросила это гиблое дло, собственно. А тут в ноябре 2012 года случилось мне побывать в Индии.
Индусы едят Чаванпраш. Похоже на варенье с перцем. В нем 40 трав. Для иммунитета и вообще... Начала каждое утро есть для иммунитета. 1 чайная ложка натощак, запиваю водой. В итоге - минус 17 кг. Я похудела на 2 размера. Сейчас - 44-42. Я ем хлеб, макароны, пью сладкий чай с пирожными. По привычке взвешиваюсь каждую неделю. 58... Это счастье. Я не буду давать ссылок, найти чаванпраш можно в любом интернет-магазине индийских товаров. Лучше покажу фоточки свои. Фото "до" - 2011 года, в августе 2012 я была такая же, если не хуже.

Роберт Шварц "Диеты не работают"... любопытненько...

Текст автора:

"Прочитала книжку Роберта Шварца "Диеты не работают". Он говорит, что все диеты имеют обратный эффект и чтобы похудеть, нужно питаться и думать, как худой от природы человек, т.е. во-первых не сидеть ни на каких диетах, а во-вторых придерживаться 4-х правил:
1) есть только тогда, когда голодны;
2) есть только то, что они действительно хочется съесть;
3) наслаждаются каждым кусочком, который кладем себе в рот;
4) сразу же прекращают есть, как только ваш организм насыщается.
Подробнее нужно читать, книга не большая.

ЗДЕСЬ САМА КНИГА

---

 

---

Шоколадный ажур


Читать далее...

Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ!

Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.

Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...

Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.

       

Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)

Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.

Хлебная диета помогла  мне сбросить 12 кг!

Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.

далее

Любителям стиля бохо. Головокружительная коллекция от Надир

найдено здесь

читать дальше

Универсальная Х-технология доктора Лосева

 

 

Универсальная информационно-кибернетическая технология доктора Лосева. Это лечебно-оздоровительная система, осуществляющая коррекцию дисфункции головного мозга, используется феномен полирезонансной ноосферной синхронизации. Благодаря которому осуществляется воздействие на всю глубину бытия, от Вселенной до атома.

Желательно смотреть 1-2 раза в день, утром и вечером. Через 2-3 месяца вы сами должны увидеть те изменения, которые произошли с вашим организмом. Эффект от воздействия прямо-пропорционален количеству просматривающих мою технологию, чем больше людей смотрит, тем выше эффект.

Лучше смотреть в полноэкранном режиме.

 

Lara_Liberty

 

 

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Конечно есть Профессиональная косметика - dr.hauschka косметика.. и это тоже хороший выход для тех кто не любит сильно заморачиваться!

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!

Читать далее...

PARIS TRAINED HEAVY LACE GOWN, c. 1901






Читать далее...

.Кладовая идей.

Фактурная спинка.

http://all-things-bright-and-beyootiful.tumblr.com/post/53459059416

 

 

Туника с плетением макраме Mara Hoffman. Интересная идея!






Туника Anthropologie

 

А так можно переделать обыкновенную, наскучившую  трикотажную майку.

А также закрыть неудачный принт на футболке при помощи ажурного узора. Избитый прием, но работает и очень простая работа для начинающих  вязальщиц и портних.
 

Какие шикарные рукава!

                                        Очаровательное платье для принцессы.

 Техника складывания ткани и окрашивание омбре в двух платьях. Мне показалось очень интересной техника складывания ткани и разная обработка краёв.


















Подробное описание на странице дизайнера.
Сайт Александры Лисс

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) Лучше всего от увеличения бедер помогают махи, от увпеличения икр - растяжка, для ног полезна ходьба 3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь тренировкой 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок 4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы переели. 5) Через 10-15 минут после сна - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день 6) Не запивать после приема пищи еще минут 40 ! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) 8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна. 10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

Лучшее средство в борьбе с папилломами-яйцо.

папилломы лечение народными средствами Содержание: Лечение куриными яйцами Лечение папиллом при помощи чистотела Лечение папиллом при помощи грецких орехов Папиллому достаточно безобидны – они ни здоровью не угрожают, ни дискомфорта не доставляют. Точнее сказать – физического дискомфорта не доставляют. А вот психологически они отравляют жизнь очень многим людям. И поэтому от папиллом обычно стараются как можно быстрее избавиться. А вот к врачам спешат далеко не все, предпочитая использовать рецепты народной медицины. И справедливости ради следует заметить, что в большинстве случаев им это удается. Так что если вы еще раздумываете, стоит ли это делать, отбросьте свои сомнения в сторону. Мы предлагаем вам эффективные и совершенно безопасные для здоровья рецепты народной медицины. Разумеется, безопасные только в том случае, если вы будете строго следовать рекомендациям и следить за тем, чтобы у вас не было аллергической реакции на какой-либо составляющий компонент. И не забывайте о том, что избегать визита к врачу-дерматологу по крайней мере безответственно. Несмотря на то, что папиллома – это ни что иное, как доброкачественное новообразование, оно в крайне редких случаях может стать злокачественным. Кроме того, эта проблема – результат наличия в организме вируса человеческой папилломы. И зачастую полностью избавиться от папиллом можно только после специальной антивирусной терапии. Так что лучше всего использовать народные рецепты как вспомогательное, а не основное средство.

Работы дизайнера вязаной одежды - Giovana Dias.

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 



 



 



 



 



 

 

 

 

 



 



 



 



 

а вот и сам дизайнер. Схем, к сожалению, нет, но некоторые моменты расположены так близко что можно воплотить без проблем.

Правильное дыхание сжигает жир!

Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.

После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8. 

Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.

Эффективное восстановление волос желатином. Подборка рецептов

Да, вы не ослышались. Сегодня мы вам предложим рецепт ламинирования волос в домашних условиях  с помощью желатина.
Этот способ восстановления волос подойдет для тех, у кого сильно повреждены волосы, кончики секутся, волосы потеряли здоровый блеск и стали сухими, как солома. Тогда желатиновое ламинирование волос в домашних условиях вам будет кстати. Так же у обладательниц тонких и редких волос такая процедура ламинирования в домашних условиях вызовет наиболее видимый эффект объема волос.

Преимуществом желатина перед магазинными средствами для ламинирования является то, что он содержит коллаген белка (натуральный), который покроет каждый ваш волосок защитной пленкой. Поэтому после такой процедуры ваши волосы приобретут здоровый вид, станут толще. Желатин хорошо увлажняет и питает волосы. Только не рассчитывайте на потрясающий эффект уже с первого раза. Для видимых изменений вам потребуется минимум 3 процедуры. Желательно их проводить тогда, когда вы привыкли мыть голову. То есть, если вы три раза в неделю моете голову, то можете сделать ламинирование желатином три раза подряд. Если моете голову раз в неделю, то и процедур восстановления волос тоже раз в неделю. С каждым разом ваши волосы будут накапливать эффект и в результате вы получите блеск, шелковистость и гладкость.Домашнее ламинирование волос желатином — это не вымысел, а реальность!

Еще одно преимущество такой процедуры восстановления волос — это то, что средства для домашнего ламинирования волос имеют не маленькую цену в магазине, а желатин можно купить без больших затрат, что не составляет труда провести такую процедуру дома любой девушке.
Сама процедура ламинирования желатином не очень сложная и занимает  около часа времени, в принципе, как и обычный уход за волосами, например, маска для волос. Ниже мы приведем вам рецепт домашнего ламинирования волос желатином, где все расписано, как сделать ламинирование волос.

Домашнее ламинирование волос желатином (рецепт)

Для желатиновой маски вам понадобится:

• 1 пакетик желатина;
• Кипяченная вода;
• Маска или бальзам для волос.

 (Домашнее ламинирование волос желатином — фото)

Как делать ламинирование волос (инструкция ламинирования волос):

Читать далее...

Fall/Winter 2013-14: Elie Saab

Девочки, налетайте! В новом сезоне ваш любимый дизайнер Эли Сааб вновь выпустил потрясающей красоты коллекцию. Это стало для меня уже традицией: просматривать шоу этого ливанца в первую очередь, чтобы зарядиться положительными эмоциями и получить огромную порцию эстетического наслаждения. А он и рад стараться, шьет себе платьюшки да шьет, приделывает бусинки и кружавчики, очаровательно улыбается и с удовольствием творит для женщин. Здесь даже лишних слов не нужно, стоит просто взять чашечку чая, подвязать челюсть (а то стукнется от стол от такой баснословной красоты) и наслаждаться любовью этого человека к слабому полу!

            

Paris Fashion Week

Designer: Elie Saab

Читать далее

 

Details

Читать далее...

Декор одежды - много всяких идей (фотоподборка)




Еще фото идеи для декора одежды из инета для Вас можно увидеть тут!

Серия сообщений "Декор":

Часть 1 - Интересные изделия из сукна (декорирование).Видео-мастер-классы
Часть 2 - А вы знаете как закрепить разрез на юбке?
...
Часть 30 - Мега подборка декора из бахромы
Часть 31 - Переделка старого пальто
Часть 32 - Декор одежды - много всяких идей (фотоподборка)

Как простимулировать сброс веса

Как простимулировать сброс веса Наконец-то наступило лето! Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. lapatylechka LILI

Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!

Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Читать далее...

Флора Мази осень-зима 2013-14


Читать далее...

как похудеть в ногах за неделю

 

Убрать жир с живота. Эффективные упражнения

убрать жир с живота
 Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?
Быстро убрать жир с живота возможно с нашей восьмеркой лучших упражнений. Особенность этой фитнес тренировки в том, что она сочетает аэробные и силовые элементы, а также позволяет задействовать мышцы ног, живота, рук и корпуса, чтобы сжечь больше калорий. Классические подъемы ног и обратные скручивания не дают такого эффекта, ведь они всего лишь работают с нижним пучком прямой мышцы живота. «8 упражнений» же вполне могут заменить обычный силовой комплекс.
Как это работает – на протяжении всего комплекса нужно держать основную позу. Втяни живот, немного потянись нижними ребрами к тазовым косточкам. Ощущение должно быть такое, как будто ты пытаешься «засунуть» низ живота между тазовыми косточками, втянуть его. Это движение прорабатывает нижний пучок прямой мышцы живота более прицельно, чем скручивания. А работа всем телом и прыжки помогают сжигать больше калорий, и буквально сжечь жир на животе всего за несколько тренировок.
Противопоказания к комплексу фитнес упражнений «сжигание жира на животе»:  Читать далее...

Nadir Positano - ОДЕЖДА БОХО.

Nadir обитает вот здесь и вот здесь.

Читать далее...

"Послеродовой живот". Кесарево сечение. Диастаз. Упражнения...

ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.

Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!

Если у Вас Диастаз, очень Важно избегать следующих упражнений:

• упражнения для пресса

• частичные подъемы корпуса из положения лежа

• подъемы прямых ног из положения лежа на спине

• и тому подобные упражнения в которых не задействованы косые мышцы живота, но может увеличиться расхождение прямых мышц

  

  Нельзя! — кранчи

   

Читать далее...

Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.