козинаки

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 23:26 + в цитатник

Posted: 10 May 2014 10:55 AM PDT

Предлагаю простой рецепт приготовления козинаков из кунжутных и подсолнечных семечек и бананов. Кстати в рецепте вообще нет сахара. Бананы используется вместо сахара и связующей смеси. Приготовить домашние козинаки очень просто. Они получаются очень питательными и сытными, вкуснее и полезнее магазинных. Ими можно отлично перекусить на работе и насытить организм энергией и утолить голод.

Необходимые продукты:

Подсолнечные семечки - 300 - 400 гр.
Кунжутные семечки - 5 - 6 ст.л.
Семена льна - по желанию
Спелые бананы - 3 - 4 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.

Рецепт приготовления:

Бананы очистите, затем приготовьте в блендере банановое пюре. Если у вас нет блендера, спелые бананы можно размять вилкой. Важно чтобы бананы были спелыми.

Смешайте сырые подсолнечные и кунжутные семечки, семена льна, добавьте растительное масло и банановое пюре и перемешайте.

На противень положите пергаментную бумагу, смажьте растительным маслом и выложите смесь. Аккуратно подравняйте ложкой.

Духовку разогрейте до 100 - 120 градусов и поставьте противень с козинаками сушится. Козинаки в духовке необходимо готовить в течение 50 - 60 минут до золотисто - коричневого цвета. Дайте козинакам немного остыть, затем уберите пергаментную бумагу.

Перед подачей к столу козинаки разрежьте на куски.

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - козинаки
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка