-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Annkka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2009
Записей: 16314
Комментариев: 267
Написано: 16686

Выбрана рубрика советы.


Соседние рубрики: чеснок(9), зарядка(154)

Другие рубрики в этом дневнике: Шитьё(874), Хотелки(6013), ФРУКТЫ(601), Учёба(2078), Рукоделие(2367), Музыка(226), Кулинария(6226), Косметика(511), Компьютор(40), Книги(716), кино(226), ИНТЕРЕСНО ...(212), Здоровье(1653), Журналы(432), Для дома(202), Вязание(4132)

колени РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ КАЖДОМУ!

Четверг, 02 Мая 2024 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт, который поможет каждому!

рецепт (393x700, 256Kb)

Рубрики:  Здоровье/советы

ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ О ТОМ, КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПЛОХОЙ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ

Пятница, 19 Апреля 2024 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛОХАЯ ЦИРКУЛЯЦИЯ КРОВИ? - КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ

ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ О ТОМ, КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПЛОХОЙ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ

Эффективные советы о том, как решить проблему плохой циркуляции крови
Плохая циркуляция крови может иметь много причин. Основными из них являются: высокий уровень холестерина, слишком много соленой пищи и очень маленькое потребление жидкости. Большое потребление насыщенных жиров приводит к высокому уровню холестерина, что приводит к повреждению кровеносных сосудов и эластичности. В следствии чего различные проблемы кровообращения. Мы покажем вам, как естественным путем уменьшить плохую циркуляцию крови.
Вот несколько советов:
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА По утрам следует размять конечности. Это поможет вам с вашим кровообращением.
В положении стоя, поднимитесь на носки и опуститесь на пятки. Убедитесь, что вы чувствуете, как напрягаются мышцы, повторите 10 раз.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ Расслабьте шею — поверните голову влево и вправо, считайте до 10. Затем поднимите голову и наклоните к груди. Хрусты означают, что вы делаете все правильно. Сделайте 10 отжиманий, сразу после утреннего душа. Это даст вам энергию для остальной части дня.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЯТОК И ПАЛЬЦЕВ НОГ. Сядьте на пол, колени под углом 90 градусов, а затем поднимите пальцы ног, держа пятки на земле. Затем положите их на пол. Сделайте сначала одной ногой, а затем второй.    
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/советы
Здоровье/зарядка

КАК ВЕРНУТЬ СУСТАВАМ МОЛОДОСТЬ: ДОМАШНИЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ СНОВА СДЕЛАЕТ ПОХОДКУ ЛЕТЯЩЕЙ.

Воскресенье, 31 Марта 2024 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть суставам молодость: домашний напиток, который снова сделает походку летящей.

Как вернуть суставам молодость: домашний напиток, который снова сделает походку летящей.

1 (700x433, 213Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье/советы

НА ТЕЛЕ ЖЕНЩИНЫ ЕСТЬ ОДНА ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА: МАССАЖИРУЙТЕ ЕЁ И МОЛОДОСТЬ ВЕРНЁТСЯ

Пятница, 15 Марта 2024 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте её и молодость вернётся

СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ
— ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯО
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
Далее>>>>
Рубрики:  Здоровье/советы
Вязание/советы
ИНТЕРЕСНО ...

МАГИЧЕСКАЯ ПРИЩЕПКА ДЛЯ УХА

Среда, 06 Марта 2024 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магическая прищепка для уха

Счетчик посещений Counter.CO.KZ
01 (599x519, 153Kb)Люди по-разному относятся к собственному здоровью и по-разному терпят (или не терпят) боль. Кому-то лёгкая простуда может казаться убийственно-пугающей, а кому-то и приступ радикулита на ногах перенести не проблема. Мнительные люди предпочитают по любому поводу бежать к врачам, а те, кому некогда болеть и тратить время на хождение по учреждениям, предпочитают нетрадиционную медицину в качестве профилактики любых заболеваний и поддержания организма в тонусе.
По словам квалифицированного рефлексотерапевта Хелен Чин Луи, на поверхности уха у человека имеется так называемая рефлексная карта тела, состоящая из нервных окончаний и соединений центральной нервной системы. Воздействие на каждую область уха может избавить вас от боли в той или иной части тела.
Не всегда обстановка позволяет пройтись и размяться, чтобы избавиться от боли. А вот маленькая прищепка может быть у вас всегда под рукой! Каждая из этих шести точек связана с определенными частями телами.
Надавив на определённую точку, вы сможете избавиться от болевых ощущений в той или иной области тела
Дальше



Серия сообщений "Диагностика, точки":

Часть 1 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 2 - Профессия написана на вашей ладони
...
Часть 41 - Если приложить к этому месту кусочек льда
Часть 42 - ДНК-анализ. Можно ли узнать свою историю?
Часть 43 - Магическая прищепка для уха
Часть 44 - Анализ крови
Часть 45 - Как обычной ложкой проверить своё здоровье за 1 минуту
Часть 46 - Медицинский ликбез: Какие обследования помогут вам выяснить причину заболевания


Рубрики:  Здоровье/советы
ИНТЕРЕСНО ...

Чёрный тмин: применение, польза и противопоказаний

Суббота, 14 Мая 2022 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрный тмин: применение, польза и противопоказаний

На латыни: Nigella sativa
Семейство: Лютиковые (Ranunculaceae)

✅Народные названия:
Нигелла дамасская, чернушка посевная, чернуха, калинджи, калаунджи, сейдана (седана), римский кориандр, дикий фенхель, любовь в тумане, мускатный цветок, персидские драгоценности, итальянский кориандр, девица в зелени, черный кориандр, черное семя, ниелле, мелансион, сиах дана, шониз, криши джирак, кетьяч, кетчаз, караунджи ригам, калаонджи джирам, хаббуль-сауда, хаббатуль-барака.

✅Распространение:
Родина черного тмина - Средиземноморье и Юго-Западная Азия. Растение распространено в странах Средиземноморья, Европе, на Балканах, в Азии, Северной Африке. В диком виде произрастает в Средней Азии, Закавказье, на Украине. Как пряность черный тмин культивируется в Индии и Египте. Индия является главным производителем и крупнейшим экспортером пряности на международный рынок. Черный тмин часто встречается по степным склонам, в садах, посевах.

✅Химический состав черного тмина :
Витамины: А, В1, В2, В4, В6, В9, С, Е, РР. Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк. Кислоты: арахидоновая, каприновая, линолевая, линоленовая, миристиновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая. Кроме этого, в состав черного тмина входят Омега‑3, Омега‑6 и Омега‑9 жирные кислоты, незаменимые и заменимые аминокислоты, белки, углеводы, пищевые волокна, зола и вода.

✅Полезные:
По некоторым данным полезные свойства тмина были известны еще в древнем Египте. Целители использовали плоды этой лечебной травы, готовя снадобья для мужчин и женщин. В современном же мире применяется для решения следующих проблем со здоровьем:

•обладает общеукрепляющим и обезболивающим действием,
•лечит заболевания дыхательной системы,
•укрепляет иммунитет,
•лечит простудные заболевания,
•снимает головные и ушные боли,
•подавляет рост клеток рака,
•нормализует пищеварение,
•стимулирует метаболизм,
•помогает при похудении,
•очищает кишечник,
•улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
•помогает при гипертонии,
•повышает эластичность кровеносных сосудов,
•понижает уровень сахара в крови,
•профилактика атеросклероза,
•помогает при эпилепсии,
•снимает боль во время менструации,
•повышает лактацию,
•усиливает потенцию,
•лечит геморрой,
•стимулирует мозговую деятельность,
•тонизирует организм,
•успокаивает нервную систему,
•борется с бессонницей,
•улучшает настроение,
•устраняет кожные заболевания,
•улучшает состояние кожи и волос.
Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье/советы

Устранение слизи и мокроты из горла и груди - Мгновенный результат

Пятница, 13 Мая 2022 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный__мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устранение слизи и мокроты из горла и груди - Мгновенный результат

Мокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни. Что такое мокрота, на самом деле? Это липкое вещество секретируется мембранами слизи, и его роль заключается в функции ловушки для всей пыли и вирусов.  

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы

Пупок

Понедельник, 11 Апреля 2022 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения kosha005 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пупок

Пупок
Вы знали, зачем смазывать пупок маслом?
В моей практике был один запоминающийся случай, после которого,-я-аспирант тогдашнего Ленинградского мединститута, стал собирать всю информацию - и печатную, и устную,- от других коллег и своих пациентов,- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА- Пупке.
У 62-летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов)-также было и плохое зрение , особенно, на левый глаз, -он плохо видел, особенно при искусственном освещении, после заката солнца. обследовав его,-коллеги-офтальмологи сказали ,что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).

Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Согласно науке и исследованиям в области- неонатологии,-первое, что создаётся после зачатия, - это пупок. После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину.
Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается теплым и может слабо пульсировать от 3 до 18 часов.
Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка.

Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. Пупок - это сама жизнь!
«Печоти» расположены за пупком, начало в котором берут более 72 000 капилляров, сосудов и вен. А ведь Общее количество кровеносных сосудов в нашем теле в два раза больше окружности Земли!

Нанесение различных масел на пупок - лечит сухость глаз, плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сияющим, волосы блестящими, устраняет боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое.
Вот и мой 62-летний пациент,по совету коллеги-офтальмолога, проходившего практику в Индии,-начал дважды в день смазывать пупок и ореол вокруг него- разными маслами. Зрение быстро стало улучшаться .
Но при этом- не получая ещё никакого лечения от меня, как от врача-ортопеда,- мой пациент прямо на глазах,- стал улучшать свои показатели- он стал твёрдо наступать на правую(наиболее повреждённую артрозом) ногу, боли в пояснице, локтевых суставах и коленях- значительно уменьшились. И это буквально в течении 2-3 недель!
Конечно же, меня как молодого специалиста, не могла не заинтересовать это причинно-следственная связь,- и я углубился в науку-о познании человеческого пупка.

🔹 лекарство от сухих глаз, плохого зрения, грибков на ногтях и коже, для блестящей кожи и блестящих волос:

Ночью перед сном нанесите 3 капли кокосового масла на пупок и растяните на 1,5 дюйма вокруг пупка.

🔹 от боли в коленях:

Ночью перед сном нанесите 3 капли касторового масла на пупок и растяните на 1,5 дюйма вокруг пупка.

🔹 при треморе и головной боли, снятия боли в суставах, сухой коже:

Ночью перед сном капните 3 капли горчичного масла в пупок и разотрите на 1,5 дюйма вокруг пупка.

Зачем смазывать пупок маслом?

Оказывается, наш пупок может сам определить, какие вены и капилляры нуждаются в пластичности , какие высохли, а каким- необходима поддержка омега-маслами.
И когда вы добавите масло, он максимально быстро, не изменяя состава,-проведет его по ним и восстановит.

Когда у ребенка болит живот, мы обычно массируем его маслом и видим, что боль утихает. Мы добьемся этого быстрее, если нанесем несколько капель прямо на пупок и сделаем массаж вокруг него: в течение нескольких минут, боль исчезнет.

В попытках нет ничего плохого.

Вы можете поставить небольшую бутылочку-капельницу с необходимыми маслами- рядом с кроватью и наносить несколько капель на пупок и помассировать его перед сном.
Это позволит удобно дозировать масла и предотвратит случайные разливы.
Но главная польза от этого- неоспорима и просто поразительна!

Мы знали, что для понижения температуры детям нужно прикладывать к пупку ватную палочку со спиртом, теперь мы знаем, что с маслом это гораздо лучше
Рубрики:  Здоровье/советы

УБРАТЬ ЖИВОТ ПОМОЖЕТ ПРИНЦИП ВЫТЯНУТОЙ РУКИ. МЕТОД ДЛЯ ЗАНЯТЫХ И НЕСПОРТИВНЫХ

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Поплывший, выпирающий животик - от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, но сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах.
Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта. Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу «Зю», уверяю - это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы 1 раз.



Источник

Цитируешь? Не стесняйся благодарить!


Рубрики:  Здоровье/советы
Здоровье/зарядка

10 Чудодейственных рецептов для красивых и здоровых волос

Четверг, 17 Февраля 2022 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 Чудодейственных рецептов для красивых и здоровых волос

Похожее изображение

1. Чудо-маска, ускоряющая рост волос

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

Читать далее…

Рубрики:  Здоровье/советы
Хотелки
Косметика

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.

Четверг, 17 Февраля 2022 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.
1. Ангина. При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
2. Затяжной насморк, гайморит. Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
3. Воспаление легких, бронхит. Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.
4. Грипп, ОРЗ. Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.
Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Суббота, 12 Февраля 2022 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы

Интересные факты о чесноке и его энергетические свойства

Суббота, 12 Февраля 2022 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о чесноке и его энергетические свойства

На Руси чеснок появился где-то в 9 веке и тогда знали об энергоинформационном воздействии чеснока и применяли эти знания на практике. Так, если боярин шёл на прём к князю, то в его кафтан зашивали 12 зубчиков чеснока, что бы он не поддался негативу и агрессии во дворе князя. 

 

T8TLnpkTtM4

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы
Здоровье/чеснок
Кулинария

Маска с имбирем для БЫСТРОГО роста и густоты волос.

Суббота, 12 Февраля 2022 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска с имбирем для БЫСТРОГО роста и густоты волос.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы
Для дома

Травы для волос и их полезные свойства

Суббота, 12 Февраля 2022 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для волос и их полезные свойства

ИСТОЧНИК

Травы для волос и их полезные свойства, изображение №1

Корень аира.

Не только апельсины богаты витамином С — это растение тоже содержит его в достатке. Благодаря этому аир помогает крови питать слабые корешки волос, что особенно полезно для девушек, мечтающих из коротко стриженных превратиться в обладательниц длинной косы.

Алоэ. Настоящая «кладовка» антиоксидантов и микроэлементов. Спасает прядки от ломкости, «двоистости» кончиков, помогает волосам отрастать здоровыми.

Настойка алоэ для роста волос.
Срежьте несколько нижних листьев алоэ (столетника), выдавите из них сок. Добавьте в сок такое же количество спирта или водки. Втирайте настойку в кожу головы 3-4 раза в неделю. Можно купить готовую настойку алоэ в аптеке. Для более сильного эффекта рекомендуется накрыть голову полиэтиленом и надеть шапочку. Средство эффективно при выпадении волос, избавляет от перхоти.

Базилик. Обновляет кожу головы, «запускает» каждую волосяную луковичку, благодаря чему волосы быстро растут и радуют хозяйку послушностью и легким расчесыванием.

Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье/советы
Для дома
ИНТЕРЕСНО ...

ЧАЙ «НЕ ХОЧУ ЕСТЬ»

Четверг, 10 Февраля 2022 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай «Не хочу есть»

(500x375, 99Kb)

Набрали лишние килограммы во время праздников? Не беда! Предлагаем вам рецепт простого напитка из трав и кореньев, снижающий аппетит – чай «Не хочу есть». Напиток полностью оправдывает свое название и после его приёма вам не захочется кушать. Чай лучше всего пить во второй половине дня, особенно тем, кто привык плотно ужинать.
В составе напитка полностью натуральные продукты и пить его можно каждый раз, когда вы не хотите передать. В базовый рецепт можно ввести различные ароматные добавки – цедру цитрусовых, сушеные цветы жасмина, вереска, лаванды или мускатного шалфея. С их помощью можно каждый раз получать новые вкусы.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье/советы
Кулинария/напитки

Тренировка для глаз /

Пятница, 28 Января 2022 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатный_блюз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка для глаз / Три минуты в день и глаза в тонусе

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/советы
Здоровье/зарядка

Здоровье>Маска для лица

Среда, 12 Января 2022 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Маска для лица

 

3416556_AvnAOLex8GU (488x700, 211Kb)
D1opY.gif
Полезные советы!
Рубрики:  Здоровье/советы
Косметика

Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!

Пятница, 24 Декабря 2021 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!

Вам знакомо ощущение, когда ваш сон прерывает на самом интересном месте звук будильника по утрам? Сложно сразу понять, где вы, и целый день вас не покидает чувство усталости. Но есть один замечательный способ, чтобы избавиться от этого чувства. Существуют 2 фазы: быстрый сон и медленный. 5-6 полных циклов за ночь - это хороший сон.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/советы

Этот отвар — волшебное натуральное и эффективное средство идля очищения печени

Пятница, 24 Декабря 2021 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот отвар — волшебное натуральное и эффективное средство идля очищения печени

Рубрики:  Здоровье/советы


 Страницы: [78] 77 76 ..
.. 1