Когда нужно ложиться, чтобы высыпаться. Замечательная таблица сна!

Вам знакомо ощущение, когда ваш сон прерывает на самом интересном месте звук будильника по утрам? Сложно сразу понять, где вы, и целый день вас не покидает чувство усталости. Но есть один замечательный способ, чтобы избавиться от этого чувства. Существуют 2 фазы: быстрый сон и медленный. 5-6 полных циклов за ночь - это хороший сон.

Читать далее

Этот отвар — волшебное натуральное и эффективное средство идля очищения печени

5 упражнений для шеи: Нормализуют давление и освобождают от зажимов

Растяжка в кровати. 6 полезных упражнений

Растяжка в кровати. 6 полезных упражнений  

Музыка, которая используется в данном ролике, считается магической. Магическая частота 432 Герца математически соответствует структуре Вселенной. Говорят, что 432 Герца — это частота, совпадающая с прогрессивной гармонической визуализацией Вселенной, которая объединяет свойства света, времени, пространства, материи, гравитации и магнетизма с биологией, ДНК и сознанием. Когда наши атомы и ДНК начинают резонировать в гармонии со спиральным рисунком природы, наше чувство связи с природой усиливается.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки, пишите комментарии. СПАСИБО!

Отложения солей в суставах: мощный травяной чай устранит всего за 7 дней!

Простой чай для эффективного устранения кристаллов мочевой кислоты из суставов!

Подагра представляет собой воспаление суставов, вызванное кристаллизацией мочевой кислоты. В основном это касается солевых отложений этой кислоты.

Она может проникать во все суставы тела, но чаще всего она сначала поражает суставы на ногах, а также руках.

Причины разные: грипп, стенокардия, плохой обмен веществ, плохое питание, избыток употребления белка, ревматические инфекции, а также неудобные ботинки.

Для некоторых людей эта проблема может стать настоящим кошмаром. Те, кто страдает от подагры, часто испытывают трудности с поиском подходящей обуви.
Проблема с традиционными методами лечения заключается в том, что болеутоляющие средства имеют много нежелательных побочных эффектов, особенно при длительном применении.

При лечении ревматических болей, включая подагру, народная медицина оказалась более эффективной.

Мы рекомендуем использовать следующий домашний рецепт для быстрого устранения кристаллизованных солей из суставов.

Рецепт приготовления чая:

1) Залейте 1 столовую ложку мелко нарезанного лаврового листа 500 мл кипящей воды и кипятите в течение 5 минут на медленном огне, накрыв крышкой.

2) После этого перелейте смесь в термос и настаивайте в течение 24 часов.
Процедите на следующий день чай и пейте его в течение дня. На следующий день снова подготовьте новый чай.

4) Повторите это в течение 7 дней.

Этот чай обладает относительно сильным мочегонным эффектом, помимо выщелачивания мочевой кислоты из суставов. Поэтому не удивляйтесь частым посещением туалета.

По сути, это также будет симптомом устранения кристаллизации соли, вымываемой из организма.

А также этот чай можно использовать для растворения камней в мочевом тракте и почках.

Однако, это требует немного больше времени для лечения мочевых камней. Для их полного устранения, чай следует принимать в течение примерно 2 месяцев.



https://lamp.im/otlozheniya-soley-v-sustavah-moshh...VShjfis0JhGHKGx-Dr6lzANNZWOtz4

Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма

Любопытная методика (с)

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой

Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.

С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.

Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.

Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.

И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..

Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Массаж своими руками: подробное фото-руководство от профессионала!

далее

Простое и дешевое средство от выпадения волос

Простое и дешевое средство от выпадения волос. Главный компонент лен

Прoблeмы c вoлocами трeвoжат довольно мнoгиx людeй. Пол и вoзраcт здесь не при чем. Бoльшe вceгo бecпoкoйcтва вызываeт чрeзмeрнoe выпадeниe вoлoc. Кoгда вы замeчаeтe‚ чтo вoлocы ocтаютcя на раcчecкe‚ в ваннoй пocлe мытья гoлoвы‚ на oдeждe — пoвcюду это тревога!

Причинoй cильнoгo выпадeния вoлoc мoжeт быть нexватка витаминoв и другиx пoлeзныx вeщecтв‚ измeнeния гoрмoнальнoгo фoна‚ приeм мeдикамeнтoв‚ аллeргия‚ вoзраcтныe прoблeмы‚ чаcтыe вoздeйcтвия на вoлocы‚ такиe как oкрашиваниe‚ выравниваниe или завивка. Еcли вы замeтили‚ чтo ваши вoлocы cтали выпадать интeнcивнee‚ чeм oбычнo‚ oбратитecь кo врачу‚ чтoбы выяcнить причину.

Читать далее...

Солевые повязки лечат практически все

Как избавиться от сахара в крови, холестерина и липидов всего за один месяц?

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Читать далее

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ

*****



После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)

Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.

Читать далее...

Снимаем боль в суставах!

 

Читать далее

Больше никаких варикозных мазей, отсутствия памяти и нет головным болям, благодаря этим листьям!

Читать далее

Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова

Не выбрасывайте мандариновые корки!!! Используйте их полезные свойства - РЕЦЕПТЫ

Мандарины красивы, вкусны, ароматны, а еще и очень полезны! Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны. Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны.

Читать далее

ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА, КОТОРАЯ СРАЗУ ЖЕ ОСТАНАВЛИВАЕТ БОЛЬ В КОЛЕНЕ

На наших ладонях расположено множество активных точек, которые отвечают за работу того или иного органа

Наши ладони связаны с теми или иными органами, по тому принципу, что каждая точка на ладони взаимодействует с деятельностью определенного органа человека.

Читать далее

Приятное на вкус лечебное средство для укрепления иммунитета

В любое время года можно добавлять в свой рацион питания лечебное средство для укрепления иммунитета, для лечения болезни. Притом это лечебное средство приятное на вкус. 

Необходимо взять: тыкву – 300 грамм, мед - 150 грамм, один лайм и один лимон, корень имбиря  - 1 шт, сахар - 150 грамм.

Далее

Невероятный способ провести домашний детокс: эта ванночка творит чудеса!

Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!

Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен. Я провожу эту процедуру дважды в неделю: избавилась от скачков давления, улучшила состояние кожи, стала легко засыпать по вечерам. Рекомендую попробовать!

Читать далее…