Гимнастика: для тела и души
|
|
Четверг, 05 Июля 2012 г. 12:42
+ в цитатник
Поддержать хорошую физическую форму помогут регулярные занятия спортом.
- Плавание - дает нагрузку на сердце без истязания суставов. Полезно чередовать плавание с аквааэробикой.
- Йога идеально подходит для женщин "бальзаковского возраста": позволяет сохранить гибкость и поддерживать тонус.
- Велоспорт - занятия этим видом спорта укрепляет мышцы спины, а также служат профилактикой целлюлита.
- Бег трусцой или спортивная ходьба - отличная тренировка сердечной мышцы, а также мышц всего тела.
- Занятия на тренажерах - помогают держать тело в тонусе и поддерживать объем.
- Аэробика и танцы - увеличивают скорость обменных процессов.
Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
Older_Laszlo обратиться по имени
Четверг, 05 Июля 2012 г. 13:30 (ссылка)
Famar обратиться по имени
Пятница, 06 Июля 2012 г. 00:46 (ссылка)
