Отчет за сегодня. 

Завтрак. Омлет из двух яиц. Чашка кофе.

Перекус. Яблоко

Полдник. Салат с креветками и апельсином (рецепт прилагается )

Обед. Гречка с кефиром. 

Перекус. Яблоко, кефир

Ужин. Окошка на кефире.

В общей сложности ккал за день 1250.

В течении дня пила водичку ( 0.5 л )

Салат с креветками и апельсином

Пекинская капуста

Креветки отварные

Апельсин 3 дольки

Заправка. Масло оливковое, бальз. уксус, сок лимона

Сверху присыпаем орегано и кунжутными семечками.

Девочки, аромат просто обалденный ! Мои домашние , наконец-то, начали завидовать, что я на ПП!