(и еще 491046 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
НОСКИ агрессия без врачей болезнь болит спина боль большевики варикоз врач-остеопат врачи вязание гимнастика для глаз глаза дофамин женщина здоровье зрение игил исцеление как выбрать остеопата как найти остеопата как не надо жить кожа консервация коррекция зрения красота лечение лечение своими руками лицо любовь массаж остеопат остеопатия остеопрактика персия придуманный иран. путь к гармонии религия руки самомассаж самопомощь секс смирнов а.е. спицами способности старение страсть терапия для глаз устранение проблем человек
Как избавиться от морщин без косметолога. |
Дневник |
Красота, как и здоровье, даётся нам природой. А это значит, что она - наше естественное богатство. Которое мы, к сожалению, с возрастом перестаём ценить и оберегать.
После 30 лет и мужчины и женщины обращают внимание на всё большее количество морщин на лице, на частую отёчность под глазами и тусклый цвет лица. Что с этим делать, знают единицы. Большинство, идя на поводу у рекламы, ищут чудодейственное средство или волшебника-косметолога.
А ведь так просто быть молодым и красивым. Достаточно соблюдать всего 4 правила и выполнять нехитрые манипуляции.
Режим дня
Спать нужно обязательно столько, сколько требует ваш организм. Недосыпание чревато раздражительностью, дезорганизованностью, упадком сил и снижением иммунитета.
Пить, пить, пить
Вода - самый дешёвый и доступный источник молодости и здоровья. Пейте хотя бы три стакана в день чистой воды, и вы заметите, как улучшается состояние организма и самочувствие.
Движение
Покой полезен никому! А если правильнее, то покой приводит к деградации и атрофии. Активность физическая и умственная - залог хорошего настроения и профилактика заболеваний.
Еда
Есть, чтобы жить, а не наоборот, значит - не поддаваться на рекламные уловки и напрочь отказать от фастфуда, вкусовых добавок и продуктов, стимулирующих выработку гормонов удовольствия. Всё хорошо в меру, а еда в меру - гарантия здоровья.
Самомассаж
Покупка дорогих кремов с различными пептидами и супер-антистаринами вряд ли продлит вам молодость. А вот самый простой, но очень эффективный лимфодренажный самомассаж спасёт от ранних признаков старения кожи. Всего 1-2 раза в неделю в течение 15 минут, и вам не нужен будет косметолог. Улучшение кровотока, лимфотока и тонуса мышц произойдёт естественным образом только благодаря вашим рукам и стараниям.
Такой массаж - один из приёмов остеопрактики, которой может обучиться каждый. Школа остеопрактики даёт возможность всем получить знания об оздоровлении своего организма методами безлекарственной коррекции, которыми пользовались целители, начиная с 19 века.
Может, хватит кормить фармацевтов и косметологов?
Пора взять своё здоровье в свои руки, чтобы не жить надеждой, а просто жить полноценно!
Серия сообщений "Красота - это сила!":О красоте: духовной и физической, внутренней и внешнейЧасть 1 - Как избавиться от морщин без косметолога.
Метки: красота здоровье самомассаж лицо кожа старение остеопрактика |
Страницы: | [1] |