Йога в час Брахма Мухурта |
Сегодня мне удалось проснуться - но не удалось выйти. Так что йогу я делала позже, уже после рассвета. В час Бахма-мухурта между прочим очень прохладно и довольно темно. Во время рассвета немножеско лучше хотя солнце встает за горами и его лучи достигают залива только к 7 часам.
Йога мне очень понравилась. Практически трудно выйти - но на месте все идет правильно, согреваешься сразу. Я занимаюсь в самом конце мостков - причала для лодок. (По поводу экипировки: коврик для путешествий - отличный. Еще могу сказать, что плеер на плече - замечательная вещь, и того всем желаю. Не мешается, держится хорошо, не выпадает наружу. Так что имейте в виду - для бега он тоже очень хорош. )
После йоги и пранаямы окунуться в прозрачную воду - самое лучшее, что можно желать. Главное прихватить с собой полотенце так как все-таки довольно прохладно. А еще важно пораьше лечь спать, в чем я не преуспела, так что засыпаю на камнях в течение дня. Наплавалась досыта! Была в каменной бухте у бара гротто, где сейчас установили небольшой трамплинчик и музыка уже не столь трансовая. И в Палеокастрице была. Пропутелествовала по узой тропе через гору и вот - вернулась обратно, нет чтобы в постелю -сижу, пост вам пишу! :)
Рубрики: | Главное русло 01- Йога и все рядом с ней |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ответ на комментарий ANNAmain
Мухурта - это отрезок времени в 40-45 минут. Брахма Мухурта начинается за 40-45 минут до восхода солнца. Т.е. Если на улице еще темно - это не Брахма Мухурта и такое занятие йогой является в гуне невежества.Ответ на комментарий ANNAmain
Тогда объясните чем асаны отличаются от гимнастики Ци-Гун?Ответ на комментарий ANNAmain
Вот Вы сами и объяснили. Значит Вы занимаетесь не йогой а гимнастикой. Спасибо.Ответ на комментарий ANNAmain
Т.е. Вы хотите сказать, что я не знаю что такое Ци-Гун или Тай-Цзи? Здорово!Ответ на комментарий ANNAmain
Понятно. Тогда объясните пожалуйста, как именно Ха-Тха приводит Вас к Богу?Ответ на комментарий ANNAmain
Вы испытываете экстатическое восприятие Бога?Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |