Ну вот, наконец ясобралась сделать общий раздел о йоге и всем рядом с ней. Для преамбулы - я занимаюсь йогой ознакомительно с 1992 г., более-менее приближенно - с 2004 года, а до этого занималась у-шу, карате шиторю и особенно 8 лет Вин Чун Кунг Фу. Последним занималась у первоисточника -  вьетнамского патриарха Хвинь Нгок Ана www.vietwingchun.com . В этот стиль были включены многие техники цигуна подобные йоге. На самом деле они явно выросли из йоги - преемственность была очевидна; таким образом в пранаяме и разного рода медитации мой опыт больше, чем собственно в йоге.

Сейчас я выбираю йогу как единственное направление, привожу все в оптимальный вид и организую себе практики. Как раз для этого буду подбирать в этот раздел разные тексты - свои и не свои, которые помогут в деле продвижения в йоге, а по большому счету - в самосовершенствовании и раскрытии своего потенциала. Уж этим занимаюсь сколько помню себя, так что будем считать, что лед тронулся и настал верный момент.

Кроме этого кое-что напишу о переходе на вегетарианство. Мой опыт весьма показателен, так как в отличие от многих я - природный хищник с 1 группой крови, и к тому же с детства привыкла (вынуждена была) сражаться за свои убеждения и то, что считаю верным. В общем, люди с подобным бекграундом травоедами редко становятся, а потому есть что сказать.

Следующим постом пойдет практика промывания носа - объяснение из Сатьянанда Сарасвати и мой личный опыт, а дальше - пранаяма и... и надеюсь - много чего! :)