ну ты молодец! Я тоже хочу добавить к йоге другие занятия спортом, в отпуске после трехчасового катания на лыжах в день, а потом двух-трех часовых прогулок по альпийским лугам, поняла, что мышцы надо и по другому тренировать :-). Кондиции никакой вообще - на третий день еле ноги сгибала.
Нос я тоже промываю почти каждое утро. Хочу еще добавить сосание масла - эта процедура мне в прошлом году очень понравилась.