Вроде как я ем. Мало, но все же ем. Так почему у меня странные нарушения сна, необдуманная усталость и слабость? Что за *** ??

Сегодня как-то я много скушала...3 хлебца и 6 роллов с авокадо. Вообще слышала что рис жутко калорийный?
Тогда почему все говорят, не зря китайцы и японцы худые, т.к рис едят мм?
Завтра взвешусь. Ммм..интересно что там у меня) Надеюсь иду в минус

вчера все было просто супер. Я очень мало скушала. Купила себе витамины витрум и хлебцы фитнесс, 1 хлебец-13 ккал. Их и ела весь день. Чувствую себя уже поменьше. Похудела немного..)
Свои результаты я вывешиваю выше,где эпиграф дневника,надеюсь когда-нибудь там будет стоять 55...

Сегодняшний день начался с 2х кружек зеленого чая и 2х кусочков хлебцов. Далее у меня по программе не кушать до 21.00. а потом выпить чашку чая,зеленого. И хватит с меня еды. А то я обнаглела вчера,баточники блин,пюре.
Кто знает кстати девочки, если пить витамины витрум там или кальций,жиреть будешь?калории тоже будут идти?
Просто прочитала,что когда не ешь..волосы выпадают, а я так люблю свои волосы,что не могу этого допустить!

P.S. Спасибо всем новым пч, что добавились ко мне..теперь мы худеем ВМЕСТЕ!

Читаю книгу Жюстин..называется "Этим утром я перестала есть". Очень прекрасная книга. Она полностью повествует о всем, что переживают девушки, которые хотят похудеть, которые страдают анорексией
Там так все это удасно описывается, что после прочтения книги я поняла,что надо что-нибудь скушать и съела немного пюре и шоколадный батончик. Чувствую завтра меня будут мучить угрызения совести..ну да ладно,батончик ведь был таааккооой вкусный)_

На лиру я уже больше 4х лет. У меня тут есть прекрасный дневник..Дневник совершенно другого человека. Читая его, красочный, с картинками, где все пишут, что я красивая, что я прекрасная  и т.п. И никто..НИКТО не догадывается о том, что у меня в душе..Что я себя таковой не считаю, что моя самооценка порой уходит в минус......ниже некуда..
Что порой она уходит в еду..
Я 4 дня ограничиваю себя в еде..ограничиваю так, как никогда этого не делала, что мой мозг взрывается..и желудок уже ничего не просит. Всего лишь 4 дня...но я чувствую себя намного лучше..нет этого заполненного ощущения желудка..нет ничего этого..нет...


Зачем я завела этот дневник? И почему не пишу все это в тот?
Потому что я не хочу, чтобы близкие мне люди знали мои проблемы.
Хотя мне явно нужна помощь.
А этот завела, потому что печатая все это сейчас сюда..мне становится легче..намного легче..и есть не хочется ещё больше
Завтра 5ый день..И завтра я хочу попробовать не кушать вообще ничего..Разгрузочный день, как говорится.

Порой так хочется что-нибудь такое сделать...например уснуть. И проснуться. И проснуться худой. Чтобы в тебе не было твоих 67 кг. Чтобы ты весила 50. И была стройной стройной.......
дада.. я вешу именно 67 кг. При своем росте 178. Цифра обычно колеблется начиная от 65 заканчивая 67.
Почти все говорят,что это нормально..НО...я то знаю,что я толстая..и ужасная
я Ненавижу свои жирные ноги,которые от жира кажутся короче,ненавижу свои полные руки,потому что не могу фоткаться как надо...живот,НЕНАВИЖУ НЕНАВИЖУ.. а все из-за моей силы воли
из-за того что я слабачка
что я не могу сесть на диету
и спокойно похудеть
Но с сегодшянего дня, я точно решила..что я сделаю это.
Я стану есть меньше.
сегодня я скушала кусочек огурца,50 гр салатика с кальмарами, и батончик банановый 200 ккал.
Пока все......На сегодня все...
Хочу завтра
Хочу чтобы прошла неделя
Потому что я знаю, что я справлюсь за неделю..и буду весить уже меньше
Хочу увидеть результат
Хочу чтобы я стала прекрасной