Цитата сообщения отдушинка ягодка малина!


Малина особенно богата витамином А, который необходим для хорошего зрения, питания кожи и нормального обмена веществ. Но вы должны знать, что без жира этот витамин не усваивается. Поэтому в состав лечебного блюда нужно обязательно ввести жировой компонент.

Эту проблему легко решить. Ведь вкусная ягода прекрасно подходит для сладких каш, выпечки и десертов. Если будете готовить десерты, чаще используйте сбитые сливки. Они содержат те самые жиры, которые помогут усвоить жирорастворимые витамины — А, Е и Д.Малина используется для профилактики и лечения многих заболеваний.

Лечение и профилактика атеросклероза

- Рекомендуется съедать по 1/2 стакана свежих ягод три-четыре раза в день между приемами пищи.

При железодефицитной анемии

- Пейте по 1/2 стакана свежего сока малины два-три раза в день за полчаса до еды (при этом нежелательно принимать препараты кальция — этот микроэлемент препятствует усвоению железа).

При неврастении

- Залейте 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки измельченной смеси корней и веточек малины (1:1), держите на слабом огне полчаса, процедите, долейте отвар кипяченой водой до исходного объема. Принимайте по 1/3 стакана отвара три раза в день за полчаса до еды.

При псориазе

- Смешайте плоды и листья малины (1:1), залейте 2 столовые ложки смеси 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 3—5 минут, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана настоя два-три раза в день за полчаса до еды.

При воспалении десен

- Хорошо помогает полоскание рта малиновым соком. А уменьшит боль и также снимет воспаление ягодное пюре, которое нужно подержать во рту несколько минут.

При обострении хронического тонзиллита

- Рекомендуется три раза в день полоскать горло малиновым соком (его можно наполовину разбавить морковным). Такая смесь уменьшает боль и снимает отек.

femeie/ru

Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - природные циклы
Часть 2 - всегда в физической форме
...
Часть 76 - Чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов
Часть 77 - Причины появления мозолей и способы избавления
Часть 78 - ягодка малина!
Часть 79 - Бородавки. Ароматерапия и народные способы удаления бородавок
Часть 80 - Как облегчить симптомы шейного остеохондроза
Часть 81 - как снизить вес не отрываясь от компа!
Часть 82 - солнечный удар- что делать?
Часть 83 - Ароматерапия: секреты выздоровления