Позвольте себе маленькую роскошь - понежиться в ароматной ванне с шалфеем.

Готовится она так: 200 г. травы шалфея положите в эмалированную посуду, полностью залейте водой и доведите до кипения. Подержите 5 мин., снимите с огня, закройте крышкой и настаивайте 20 мин. Процедите и вылейте в теплую ванну (36-37 градусов).

Полежите в воде 20 мин., и вы сразу почувствуете прилив сил, и в то же время поможет справиться с бессонницей. Особенно хороша такая ванна после тяжелого трудового дня. К тому же шалфей отлично борется с воспалениями и сухостью кожи. Для достижения такого эффекта принимайте ванну раз в неделю.

Anna-Grama