Сейчас для многих в порядке вещей использовать в домашней практике ароматерапию. Мы используем эфирные масла при приготовлении домашних скрабов, мыла, для принятия ванн.  Однако мало кто задумывался, что не все эфирные масла могут быть полезны, но и даже опасны. Некоторое время назад был составлен список эфирных масел, с которыми нужно быть осторожнее. Этот список постоянно пополняется и рекомендуется для изучения на курсах по ароматерапии.

Чем же опасны эти масла?

Эти масла опасны для испоьзования на коже и в аромалампах, поскольку могут стать причиной реактивного повышения кожной чувствительности (повышение чувствительности кожи может остаться на всю жизнь, в некоторых случаях вызвать смерть при случайном употреблении внутрь. Некоторые из этих масел используют в промышленном производстве, а также в лекарственных целях, профессиональной ароматерапии, но в микроскопических дозах.
Поэтому, нужно быть внимательным при выборе эфирных масел и их дозировок. Обязательно пользуйтесь проверенной специализированной литературой при составлении масел или перед покупкой.

В статье используются понятия как «сенсибилизатор» и «фотосенсибилизатор». В чем отличие этих двух понятий?

Фотосенсибилизация – приобретение веществом свойства к химическому превращению под действием света. В случае косметологии и ароматерапии – приобретение кожей особенной чувствительности к ультрафиолетовому облечению всех видов. Одним из самых распространенных веществ, вызывающих фотосенсибиизацию, являются фуранокумарины. Они содержатся в эфирных маслах цитрусовых.

Сенсибилизация (франц. sensibilisation от лат. sensibilis чувствительный) - повышение чувствительности организма или отдельных возбудимых образований, напр. органов чувств, к воздействию какого-либо фактора окружающей или внутренней среды.

На теле обе реакции выглядят как сыпь, солнечный ожог, шелушение и прочие последствия.

Список опасных масел не для домашнего применения

• Aжгон (Trachyspermum copticum) - токсичный тимол, очень сильный раздражитель
• Горький миндаль (Prunus dulcis var amara) - токсичный цианид в неректефицированном масле, использовать только с пометкой FFPA
• Болдо, листья (Peumus boldus) - очень токсично при оральном приеме
• Каламус (Acorus calamus) - карциногенный токсин -asarone, methyleugenol; запрещено FDA в ароматизации пищи
• Камфора, Коричневая или Желтая (Cinnamomum camphora) карциногенный safrole; запрещено EU
• Канифоль (Pinus spp.) - осень сильный сенсибилизатор
• Костус (Saussurea costus) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
• Кротон, Каскарилла (Croton tiglium) - methyleugenol, очень едкий компонент; запрещено EU
• Девясил высокий (Innula helenium) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
• Фиги листья абс. (Ficus carica) - фототоксично, сильный сенсибилизатор; запрещено IRFA
• Хрен (Armoracia rusticana) - очень сильно раздражающий allyl isothiocyanate
• Жаборандия (Pilocarpus jaborandi) - нейротоксичный pilocarpine; запрещено EU
• Maссойя, кора (Cryptocaria massoia) - очень сильный раздражитель
• Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - почти чистый канцерогенный methyleugenol
• Донник (Melilotus officianalis) - токсичный кумарин; запрещено FDA в ароматизации пищи
• Горчица черная (Brassica nigra) - очень сильный раздражающий allyl isothiocyanate
• Сассафрас бразильский (Ocotea cymbarum) - карциногенный safrole
• Петрушка, семена (Pertoselinum sativum) - токсичный для печени apiol
• Перуанский бальзам в любой форме (Myroxylon balsamum var. pereirea) - очень сильный сенсибилизатор, может привести к систематическим реакциям на все специи
• Рута (Ruta graveolens) - орально токсична, сильный рздражитель, фотосенсибилизирующий methyl nonyl ketone
• Сантолина или Хлопковая лаванда (Santolina chamaecyparissus) - орально токсичный santolinenone
• Сассафрас (Sassafras albidum) - карциногенный safrole; запрещен EU и FDA
• Можжевельник казачий (Juniperus sabina) - нейротоксичен; запрещен EU
• Береза Сладкая (Betula lenta) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate
• Полынь кустарниковая, бодреник (Artemisia Abrotanum) - нейротоксичный туйон
• Подвид пижмы (Tanacetum vulgare) - очень токсично из-за присутствия альфа и бета-туйона, которые обладают сильным наркотическим эффектом. 87% нейротоксичного альфа-туйона
• Скипидар (Pinus palustris, Pinus spp.) - орально токсичный, сильно раздражающий turpentine
• Tуйя, Белый кедр, Кедровые листья (Thuja occidentalis, T. plicata) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
• Тонка бобы (Dipteryx odorata) - токсичный кумарин
• Вербена, Лимонная Вербена (Lippia citriodora, Verbena triphylla) - очень сильный фотосенсибилизатор, фототоксично
• Гаультерия лежачая (Gaultheria procumbens) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate - токсичен для печени, особенно эфирное масло на основе синтетического метилсалицилата.
• Амброзия (Chenopodium ambrosioides var. anthelminticum) - орально токсично; запрещено EU
• Полынь горькая (абсенти) (Artemisia absinthum) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
• Корица (кора коричного дерева - Cinnamonum zeylanicum) - чрезвычайно мощный раздражитель и еще худший сенсибилизатор. Все еще используется домашними мыловарами в США и Канаде.
• Бархатцы (Шафран) (Tagetes, иногда неверно описываемый как календула) - мощный фотосенсибилизатор. RIFM говорят, что уровень безопасности (no effect level) - 0.05 %.

Безопасная дозировка для масел

IFRA издала новые ограничительные дозировки использования МЕ (Метилэвгенол (Methyleugenol) в ароматизации, включая ароматизацию комнаты. Так как Метилэвгенол (Methyleugenol) является системным канцерогеном и повреждает ДНК в клетках человека, но имеет пороговый эффект, то есть в малых дозировках он безопасен, но в больших вызывает канцерогенный эффект. Имеет запах похожий на гвоздику.

Теперь безопасная дозировка для всех следующих масел из списка составляет: меньше 0,1% для использования на коже и меньше 2% для ингаляций и аромаламп.

Список 1.

Эти масла содержат более 5% МЕ и их желательно избегать

• Пимента (Pimenta dioica, P. officinalis)
• Базилик, линалоол - хемотип (Oncimum basilicum ct. linalool)
• Лавр (Laurus nobilis)
• Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - очень высокий уровень!
• Равенсара (Ravensara aromatica)
• Tеррагон (Artemesia dracunculis)
• Чайное дерево, метилэвгенольный хемотип (Melaleuca leucadendra)

Список 2.

Эти масла содержат небольшое количество МЕ и вы можете их использовать в количествах, рекомендованных IFRA.

• Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris) <1%
• Базилик, methyl chavicol - хемотип (Oncimum basilicum), около 1%
• Бей, западно-индийский (Pimenta racemosa) 0-5%
• Семена моркови (Daucus carota), очень редко, <1%
• Кассия (Cinnamomum cassia), редко <0.5%
• Цитронелла (Cymbopogon nardus), не больше 1%
• Кардамон (Elettaria cardamomum), <0.5%
• Элеми (Canarium luzonicum) - очень маленькое кол-во
• Иссоп (Hyssopus officinalis) <0.5%
• Мирт (Myrtus communis) - до 2.5%
• Мускатный орех (скорлупа) (Myristica fragrans) <1%
• Мускатный орех (плоды) (Myristica fragrans) <0.2%
• Орегано, дикий (Coleus aromaticus) - 2%
• Роза (Rosa spp, все виды), не больше 5%
• Розмарин (Rosemarinus officinalis), - очень малая доза
• Чабрец, горный (Satureja montana) редко, <1%
• Иланг-иланг (Canaga odorata var. genuina) - редко, <0.2%

Орально токсичные (ядовитые) масла

Эти масла токсичны при внутренне использовании, хотя имеют довольно привлекательный запах и некоторые даже используются в минимальных количествах в качестве приправ. Запомните, что много других эфирных масел ядовиты, если употребляются в больших количествах. Пожалуйста, держите все эфирные масла в безопасном месте и подальше от детей и домашних животных.

• Aрника, инфузное масло (Arnica montana) - орально токсично, небезопасно на поврежденной коже
• Базилик (Ocimum spp. все виды)
• Камфора, Белая (Cinnamomum camphora)
• Гвоздика, листья, цветы и бутоны (Eugenia spp.)
• Мята полевая (Mentha arvensis)
• Эвкалипт (Eucalyptus globulus) - очень токсично орально
• Иссоп (Hyssopus officinalis) - пинокамфон; общий токсин
• Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) - нейротоксичный туйон
• Мускатный орех (Myristica fragrans) - нейротоксичный myristicin, карциногенный safrole
• Oрегано (Oreganum spp.)
• Мята болотная (Mentha pulegium)
• Шалфей, Далматинский (Salvia officinalis) - 18%-55% нейротоксичного альфа-туйона
• Шалфей (S. fruticosa, S. lavendulaefolia) - нейротоксичный альфа-туйон
• Sagebrush (S. trilobia) - нейротоксичный альфа-туйон
• Tимьян (Thymus zygus)
• Tеррагон (Artemesia dracunculis) - токсичный эстрагол, нейротоксичный альфа-туйон
• Тысячелистник (Achillea millefolium) - до 10% нейротоксичного альфа-туйона

Также некоторые аромамасла не рекомендованы для использования во время беременности, так как некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

Список масел, которые нужно избегать будущим мамам в течении всех месяцев

Анис, базилик, гвоздика, иссоп, кедр, кориандр, майоран, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, тимьян, укроп, фенхель, цитронелла, шалфей мускатный, эстрагогон.

В первый триместр нужно избегать каяпут, лаванда, лемонграсс, мелисы, найоли, ромашка, сосна, эвкалипт.

Можно разрешит себе во время беременности следующие эфирные масла:

• в первые 4 месяца беременности – бергамот, кардамон, грейпфрут, лимон, мандарин, сандал.
• с 4-го месяца беременности разрешены каяпут, кипарис, герань, нероли, пачули, петитгрейн, чайное дерево, иланг-иланг.
• с 7-го месяца список пополняется эфирными маслами лаванды, розы, ели (при усталости и болях в спине, гипотонии).

Детям до 2х недель ароматерапия не рекомендуется вообще!

Можно:

• с 2 недель до 2 мес.: ромашка, лаванда, нероли, бензоин, мирра, укроп.
• с 2 мес. : плюс бергамот, фенхель, имбирь, апельсин, иланг-иланг, пачули, сандал
• 2,5 года: эвкалипт, каепутовое дерево (каяпут)

Не рекомендуется применять детям до 1 года: мята, до 6 лет: чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет: гвоздика.