Диеты продолжительностью ровно 7 дней носят название «недельные». За это время вполне можно избавиться от лишнего десятка килограмм, которые портят фигуру и настроение при взгляде в зеркало.
Разнообразие в диете на неделю огромное. Можно выбрать продукт и кушать только его, например, каши или любимого супчика, естественно, что не жирного.

Если все делать правильно и без фанатизма, то кроме эффекта сброса килограммов, можно еще и хорошенько почистить организм от всякого рода образований в виде шлаков и вредных веществ. Кроме того, кишечник и желудок отблагодарит правильной и четкой работой, без сбоев, тяжести и боли.

Недельная диета подразумевает, что без подсчета калорий не обойтись, как бы этого не хотелось. Самый распространенный вариант предлагает в день не более 1,5 тысяч калорий при умеренном поглощении пищи 5 раз в день.Читать далее...