Мы заставляем работать наши глаза в несвойственном им режиме. Преобладание умственного труда, непрерывное использование компьютеров на рабочем месте, недостаточный сон способствует покраснению и опуханию глаз. Одно из обязательных условий здоровых глаз - это разумное чередование напряжения и расслабления.

Для ухода за веками не подходят обычные кремы для лица, особенно вредно наносить их на ночь. Масло, содержащееся в таких кремах, растягивает кожу и приводит к припухлости кожи. Показано даже специальные кремы для век наносить за полчаса до сна.

Веки — единственная часть организма человека, в которой нет увлажняющих желез, а также в ней мало мышечных волокон и жировой ткани. Именно поэтому она требует особого ухода. Для того, чтобы предупредить возникновение морщин и потерю веками эластичности важно уметь правильно снимать косметику. Для этого на прикрытые веки наносится небольшое количество специального крема, лучше полужидкого, затем влажным ватным диском снимается тушь (диск движется снизу вверх.) Остатки туши между ресницами снимаются движением от наружного угла глаза ко внутреннему. Косметика с нижних век снимается в том же направлении. После умывания хорошо промыть веки чайной заваркой.
Домашний крем для ухода за кожей век всегда мягкий и тонкий. Его нужно накладывать очень осторожно, вбейте его подушечками указательных пальцев осторожными мягкими движениями. Отеки под глазами обязательно должны привлечь ваше внимание. Если ваши почки здоровы, бороться с отеками можно следующим образом: чайную ложку шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять и процедить. Разделить отвар пополам. Одну часть остудить в холодильнике, другую - подогреть. Делать попеременно теплые и холодные компрессы на веки.

Крем на основе ланолина можно легко приготовить в домашних условиях.

1 столовая ложка ланолина

1 1/2 столовой ложки миндального масла

1 чайная ложка лецитина в порошке

1 столовые ложки холодной воды.

Расплавьте ланолин на водяной бане и добавьте миндальное масло. Снимите с огня и медленно добавьте лецитин, а затем по капле — холодную воду. Перемешайте смесь деревянной ложкой. Проверьте на аллергию.

Массаж глаз
Не сдвигайте кожу вокруг глаз, когда наносите крем. Правильный способ — начинать от внутреннего угла глаза, двигаясь к пульсирующим точкам. Для верхнего века все повторить точно так же. Приводим описание правильного массажа:
а) сдавливайте брови в направлении от носа к вискам большим и указательным пальцами. Это снимает напряжение и усталость глаз. Повторять 7 раз;
б) вторым и третьим пальцами постукивайте вокруг глаз, надавливая на переносицу и виски. Ни в коем случае не растягивайте нежную кожу под глазами;
в) и, наконец, удалите с кожи остатки жира и нанесите небольшое количество тоника или минеральной воды, которые смягчают кожу и улучшают кровообращение.
Для сохранения здоровья и внутреннего давления глаз, а также для улучшения их смазки быстро моргайте глазами (около 50 раз) или вращайте ими сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону. Повторите несколько раз.

Рецепты примочек для глаз и век
Натрите огурец, отцедите сок и охладите. Два кусочка хлопчатобумажной ткани, опустите в холодный огуречный сок и накладывайте на глаза, утром и вечером. Огуречный сок не только способствует расслаблению глаз, но и освежает кожу вокруг них, богат витаминами и способствует упругости кожи.
Заварите черный чай(без добавок и отдушек) и дайте ему остыть. Замочите кусочки марли в холодном чае и наложите на глаза. Хорошо использовать использованные чайные пакетики.
Разомните листья мяты и наложите вокруг глаз. Снимает потемнение кожи век.