ПСИХОЛОГ МИХАИЛ ЛИТВАК РЕКОМЕНДУЕТ: |
,
|
Метки: психология М.Литвал |
ЕДА ВМЕСТО ТАБЛЕТОК |
Еда вместо таблеток Если вы приболели, то не спешите бежать в аптеку. Часто помочь могут самые обыкновенные продукты, которые есть на любой кухне. Итак, в каких случаях поможет еда? |
|
Метки: будем здоровы рецепты здоровья здоровье |
Скумбрия, запеченная в духовке под соусом |
|
Метки: скумбрия рецепты рыба кулинария кухня кулинарная книга |
Самомассаж против стресса и боли |
Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства. Рассказываем об основных способах быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение.
Как говорил Даниэль Пальмер, массаж — это лучшее, что один человек может сделать другому. Добавлю — и самому себе. Со временем я все больше убеждаюсь, что массаж — такая же естественная потребность, как еда и сон. Иначе как еще объяснить, что все мы по несколько раз в день инстинктивно хватаем себя за разные части тела и начинаем их усердно (и неумело) разминать? Согласно учению рейки, каждый владеет искусством самомассажа — ведь если у нас болит живот, мы, не задумываясь, кладем на него ладонь. Одним словом, тайную целительную силу необходимо только направить в нужное русло. Я расскажу о самых элементарных и действенных приемах из тибетской и китайской медицины.
|
Метки: здоровье мамомассаж |
ПРОИЗВЕДЕНИЯ Ф.М.ДОСТОЕВСКОГО. |
|
Метки: Достоевский Ф.М. аудиокниги |
КЛЕВЕР ВМЕСТО АСПИРИНА |
В моей семье в течение многих лет применяют в качестве лекарства от многих болезней клевер — природный заменитель аспирина.
1. При простуде, высокой температуре следует заварить одну столовую ложку сушеного (или свежего) клевере стаканом кипятка и настаивать 30-40 минут. В отвар добавьте ложку меда, если есть. Это питье вызывает сильное потовыделение, но в течение суток самая высокая температура нормализуется.
2. При кожной сыпи, головной боли и общей слабости принимают клеверные ванны: 300-400 г травы клевера измельчают, настаивают 4 часа в двух литрах кипятка, процеживают, выливают в ванну с водой температурой 36-37 градусов. Принимают ванны через день по 15-20 минут (всего 8-10 ванн).
3. При атеросклерозе с нормальным артериальным давлением, сопровождающемся головными болями, и шумом в ушах, клевер — верхушки, собранные в период цветения (40 г), — настаивают в 500 мл водки в течение 10 суток, процеживают и принимают 20 мл перед обедом или перед сном. Курс лечения 3 месяца с перерывом 10 дней. Через 6 месяцев можно повторить.
4. Укрепляющий клеверный чай. 50-100 г головок клевера (лучше свежего) заливают 0,5 л кипятка, настаивают 6-8 часов, процеживают. Пьют по полстакана 3 раза в день.
|
Метки: клевер народные средства народная медицина |
Без заголовка |
|
|
Метки: для души ума и сердца |
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ, И Я СКАЖУ, ЧТО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ |
|
Метки: полезности о здоровье |
КЕКСЫ НА КЕФИРЕ С КАБАЧКОМ И СЫРОМ |
|
Метки: кулинария кухня кексы кабачок |
КАБАЧКОВО-КУРИНЫЙ ТОРТИК С ОВОЩАМИ |
|
Метки: кулинария кухня рецепты курица кабачок |
ТРАВА ДУШИЦА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ |
|
Метки: лечебные травы душица |
ЖЕКА - ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /ВИДЕОАЛЬБОМ/ |
|
|
|
Метки: музыка Жека видеоальбом |
САЛАТ ИЗ ПОМИДОР И КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК "АLL RED" |
Достаточно простой, но при этом очень вкусный салатик! Готовится за считаные минуты, а съедается еще быстрее!!!
Крабовые палочки и помидоры часто встречаются в составе разнообразных салатов. А объединение двух этих продуктов в одном блюде дает неожиданно нежный и оригинальный вкус. Не верите? Убедитесь в этом сами, приготовив с ними салат.
Попробуйте, думаю рецептик найдет своих почитателей!!!
|
Метки: кулинария кухня кулинарная книга крабовые палочки помидоры сладкий перец |
ЕСЛИ ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ ТО, ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ, ИЗМЕНИ ТО, ЧТО ДАЕШЬ... |
|
Метки: Дон Хуан изречения Дон Хуана |
СОМЕРСЕТ МОЭМ «БРЕМЯ СТРАСТЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ» - ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ |
Он часто слышал, с каким презрением люди говорят о деньгах; интересно, пробовали они когда-нибудь без них обходиться? Он знал, что нужда делает человека мелочным, жадным, завистливым, калечит душу и заставляет видеть мир в уродливом и пошлом свете; когда вам приходится считать каждый грош, деньги приобретают чудовищное значение; нужно быть обеспеченным, чтобы относиться к деньгам так, как они этого заслуживают.
***
- Я плохо себе представляю, что такое унитарий, - сказал Филип.
Уикс по привычке снова склонил голову набок: казалось, он вот-вот зачирикает.
- Унитарий совсем не верит в то, во что...
Знаете, в жизни есть две хорошие вещи: свобода мысли и свобода действия. Во Франции вы пользуетесь свободой действия: вы можете поступать, как вам угодно, никто не обращает на это внимания, но думать вы должны, как все. В Германии вы должны вести себя, как все, но думать можете, как вам угодно. Кому что нравится. Лично я предпочитаю свободу мысли. Но в Англии вы лишены и того, и другого: вы придавлены грузом условностей.
|
Метки: Сомерсет Моэм афоризмы |
ГРИГОРИЙ ЛЕПС. МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ. |
|
Метки: Г.Лепс музыка музыкальный альбом |
ПЫШНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ |
Ингредиенты:
- 500 гр фарша куриного
- 1 яйцо
- 1/2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1/2 стакана молока (или воды)
- 1 лук репчатый
- 2 зубчика чеснока
- паприка
- черный молотый перец
- соль
- растительное масло для жарки
|
Метки: кулинария курица котлеты |
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ НЕМОЛОЧНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ |
Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. |
Метки: здоровье питание витамины минералы |
ВОТ ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК КАЖДОЕ УТРО! |
Многие из нас начинают свое утро с чашечки ароматного кофе. Но если вы измените этой своей привычке, и начнете по утрам выпивать стакан теплой воды, ваш организм будет более, чем благодарен!
Можно так же немного разбить вкус воды, выжав немного сока лимона. Такая вода способствует хорошему пищеварению и устранению метаболических отходов.
Кроме того, эта привычка имеет ряд других преимуществ для здоровья.
Такая процедура устранит токсины из организма и улучшит кровообращение.
Выпив стакан теплой воды утром, вы тем самым очистите свой организм. Жидкость помогает расщеплению пищи в желудке и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.
Эта привычка также поможет вам сбросить лишний вес, так как теплая вода увеличивает температуру тела и, таким образом, ускоряет обмен веществ. Следовательно ваш организм будет сжигать жир намного быстрее.
Хотите верьте, хотите нет, но эта привычка действительно способна замедлить процесс старения, поскольку выпивая теплую воду натощак вы устраняете токсины из организма, а кожа становится упругой, чистой и здоровой.
Проблемы с желудком, как правило, происходят из-за плохой функциональности кишечника, а недостаток воды в организме вызывает вздутие живота и колики. Таким образом, вы должны выпить стакан теплой воды на голодный желудок утром для того, чтобы стимулировать работу кишечника, и обеспечить нормальное функционирование организма.
|
Метки: здоровье желудок полезности вода |
СЕЛЬДЬ С ЛИМОНАМИ В МАСЛЕ |
Описание: Такую селедочку готовила моя бабушка которая родилась и выросла на Кубани, бабушки уже нет 15 лет, а я прекрасно помню как она ждала нас на каникулы и готовила такую селедочку к отварной картошечке. На сайте есть варианты приготовления сельди, я надеюсь, что и этот пригодится. Ну и бонус к рецепту, три варианта подачи! А так как сегодня православный праздник Благовещенье, у нас на ужин эта селедочка. Всех с праздником!!!
|
Метки: кулинария рыба сельдь |
Аудио-запись: Медленный блюз - Григорий Лепс |
Музыка |
23211 слушали 329 копий |
Ola_Tim
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Kenny G - |
Музыка |
|
3221 слушали 64 копий |
Бусильда50
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: грусть - размышление... |
Музыка |
|
1117 слушали 31 копий |
angel_39
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Далеко - Семыкина Елена |
Музыка |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
СКРУТИЛО СПИНУ? КАК УБЕРЕЧЬ ПОЗВОНОЧНИК И СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ПОЯСНИЦЫ. |
Серия сообщений "Здоровые советы. Лечимся.":
Часть 1 - Рецепты очищения сосудов головного мозга
Часть 2 - Чистим печень. Рецепт "ЗОЖ"
...
Часть 24 - Рецепт восстановления подвижности суставов
Часть 25 - Расслабляющая ванна на ночь — это отличный способ избавления от стресса
Часть 26 - Скрутило спину? Как уберечь позвоночник и снять усталость с поясницы
|
Метки: здоровье позвоночник |
ЗУБОЧЕЛЮСТНАЯ СИСТЕМА ВЗАИМОСВЯЗАНА СО ВСЕМ ОРГАНИЗМОМ |
Зубочелюстная система взаимосвязана со всем организмом и оказывает большое влияние на нашу постуру тела. Пора перестать рассматривать проблемы зубов, неправильный прикус отдельно от тела.|
Метки: здоровье зубы |
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ |
Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.
* Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.
* Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких.
* В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка.
* Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п.).
|
Метки: шпинат |
