(и еще 11213 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азарт биография блюда выпечка демотиваторы дети досуг еда женщины животные забавно здоровье знаменитости игра игровые автоматы интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота кулич люди мифы необычно новый год опара паска пасха позитив познавательное полезно полезное правда праздник природа продукты просто психология рецепты русские советы ссср страны традиции факты фото фразы человек юмор
Польза и вред йода для нашего организма |
Дневник |
Польза йода для организма человека уже давно всем известна. Этот химический элемент и галоген необходим для нормальной жизнедеятельности, ведь участвует в образовании тиреоидных гормонов. Именно они несут ответственность за обменные процессы и образование тепла. Йод активно принимает участие в росте и развитии человека. Без йода не сможет функционировать щитовидная железа, вырабатывающая тироксин. Существует ряд заболеваний, возникающих из-за нехватки в организме данного вещества, страдает огромное количество людей, целые народы. В нашей стране также остро стоит проблема йододефицита. Но пользу йод приносит только в дозах, необходимых организму. Излишнее содержание данного химического элемента также негативно сказывается на общем состоянии здоровья. В статье рассмотрим пользу и вред йода для организма человека, в каких продуктах он содержится, какие суточные нормы его для нормального функционирования, чем грозит недостаток или переизбыток. Читатель узнает, по каким симптомам можно это распознать и как избежать проблем со здоровьем.
Метки: вред йод польза здоровье познавательное |
Почему опасно обезжиренное молоко |
Дневник |
Раньше обезжиренное молоко считалось чуть ли не панацеей для тех, кто хочет сбросить вес. Однако, недавнее исследование американских ученых говорит обратное: пить такое молоко просто опасно для здоровья.
Метки: молоко жирность правда ложь польза вред |
Чем вредна плесень |
Дневник |
Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.
Метки: плесень здоровье познавательное вред |
Почему не рекомендуется злоупотреблять употреблением мяса |
Дневник |
Сочный стейк, жареная курица с хрустящей корочкой, нежные домашние котлеты, мясо по-французски, аппетитный гуляш, шашлык с дымком, отбивные из ягненка — список мясных блюд можно продолжать бесконечно, ведь каждая кухня мира может предложить нам по несколько традиционных рецептов с мясом.
Отказать себе в мясе еще сложнее, чем в сладком. К сожалению, каким бы ни было полезным ваше мясное блюдо, необходимо знать меру, чтобы не допустить возможных проблем со здоровьем. Каких — рассказываем в нашем новом обзоре.
Метки: мясо еда польза вред |
Чем может быть опасен бородинский хлеб |
Дневник |
До сих пор бородинский хлеб является одним из самых популярных продуктов питания в России и в бывших союзных республиках. Регулярное употребление бородинского хлеба способствует нормализации пищеварительных процессов. Однако, как и любая другая пища, хлеб может принести организму не только пользу, но и вред.
Метки: опасность вред бородинский хлеб здоровье |
Полезные свойства и применение хурмы |
Дневник |
Хурма как только появляется на наших столах – непременно радует всех своим необычайно нежным и сладким вкусом. Известно также, что этот фрукт – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые природа преподносит нам в дар на исходе осени. Как видно из практики, достаточно съесть 2–3 плода, чтобы утолить свой голод, поэтому диетологи многих стран рекомендуют употребление хурмы при самых разнообразных диетах – фигура от этого не пострадает, зато организму будет большая польза.
Хурма содержит в больших количествах калий, магний и каротин, являющиеся эффективными средствами профилактики рака. По их содержанию она не уступает даже таким известным плодам как инжир, виноград и яблоко. В её мякоти находится до 15 % фруктозы и глюкозы, в значительной концентрации присутствуют витамины A, C и P, поддерживающие эластичность кровеносных сосудов. Ещё в этом фрукте много белков, углеводов, органических кислот, дубильных веществ, кальция, марганца, железа и натрия. По содержанию антиоксидантов он не уступает зеленому чаю.
Метки: хурма еда польза познавательное вред |
Веганство: за и против |
Дневник |
Веганство — нечто большее, чем мода или особая диета. Это целая жизненная философия, построенная на многих аспектах. Лицо веганства изменчиво: кто-то отказывается от всех продуктов животного происхождения по этическим причинам, кто-то упирает на экологическую и даже экономическую пользу отказа от мяса, а кто-то просто старается питаться правильно.
Споры о пользе веганства не утихают и по сей день. Вот и мы сегодня решили разобраться во всех плюсах и минусах самой строгой формы вегетарианства и рассказать, как может этот режим питания повлиять на вашу жизнь.
Метки: веганство плюсы минусы польза вред |
Как мы разрушаем витамины, готовя полезные продукты |
Дневник |
Стараясь, чтобы пища, которую мы едим, приносила максимум пользы и отдавала нам все свои витамины, мы преследуем почти невыполнимую цель. К сожалению, даже самое сбалансированное и полноценное питание далеко не всегда может обеспечить нас всеми необходимыми полезным веществами.
В нашем сегодняшнем обзоре мы предлагаем вам на наглядных примерах рассмотреть, что же происходит с витаминами в привычных блюдах и продуктах, и рассказываем, как сохранить хотя бы часть их пользы.
Метки: витамины продукты еда приготовление польза вред |
Противовоспалительная диета: все за и против |
Дневник |
Воспаления — это, безусловно, не самая приятная вещь. Каждый человек хочет быть здоровым и излучать энергию. При этом время от времени организм все-таки сталкивается с воспалениями.
И это не так уж плохо: воспаление означает, что организм старается самостоятельно бороться с вирусом или инфекцией. Правда бывает и так: внутренние воспаления возникают в результате неправильного питания и стресса.
Метки: Противовоспалительная диета факты польза вред еда |
Стальные оковы материнской любви, или почему гиперопека вредна для вашего ребенка? |
Дневник |
Некоторые родители считают, что тотальная опека над своим ребенком – это очень хорошо, другие же считают, что это колоссальная проблема, которая может не просто навредить ребенку, а хорошенько испоганить ему дальнейшую жизнь. Скорее всего, именно из-за тотальной опеки и пошли такие знамениты выражение, как «маменькин сынок» или «маменькина дочка». Сегодня мы не будем рассматривать гиперопеку как нечто положительное. В этой статье мы расскажем вам, что чрезмерная любовь может навредить не только подрастающему поколению, но и самим «опекунам».
Метки: дети родители отношения воспитание опека вред |