Прошли те времена, когда женщина, рожающая первый раз после 25, считалась старородящей. Сейчас большинство мамочек предпочитают сначала стать на ноги, сделать карьеру, обзавестись собственным жильем, а уж потом рожать ребенка. Причем такой ребенок уже будет именно в радость, потому что к этому делу женщина подошла со всей ответственностью. Однако есть и минусы. С возрастом мы, к сожалению, здоровее не становимся. Организм потихоньку расслабляется и уже не так активно сопротивляется болезням. Именно при поздней беременности чаще возникает угроза хромосомных аномалий у плода, то есть синдрома Дауна. Именно поэтому женщина, решившаяся на роды после 35 должна пройти множественные обследования, сдать массу анализов, чтобы обеспечить своего будущего ребеночка здоровьем.

Беременность должна проходить под контролем грамотного специалиста, поиском которого следует заняться еще до беременности. Медицинский цент "Мать и дитя"  http://mdclinics.com.ua/voprosy-i-otvety/videootve...ya-laparoskopiya-v-ginekologii как раз и предназначен для этой цели. Как показывает практика хорошие специалисты есть и в дорогих частных клиниках и в обычных районных поликлиниках.

Не стоит отчаиваться, если сразу забеременеть не получается. После 30-35 лет, особенно у нерожавших ранее женщин, матка претерпевает некоторые изменения, поэтому после «первых попыток» не обязательно все получится.

Особое внимание следует уделить содержанию сахара в крови, что бы предотвратить диабет беременных. Необходимо следить за прибавкой веса. В общей сложности за всю беременность женщина набирает 15-16 кг к своему весу. Это норма. Если же до беременности был лишний вес, то еще меньше. Для поддержания правильного веса обсудите систему питания со своим врачом. Он посоветует как получать максимум пользы от пищи и при этом не перегружать организм.

Не стоит резко отказываться от физических нагрузок. Если до беременности Вы активно занимались спортом – не бросайте, просто снизьте нагрузки и перейдите на более спокойные тренировки. Если же вы не занимались ранее – самое время начать. Йога и гимнастика для беременных сейчас есть почти в каждом фитнес клубе. Или  просто чаще гуляйте на свежем воздухе.  Не пренебрегайте сном и дневным отдыхом. Лучше прикорнуть днем на полчасика, чем потом валиться с ног вечером. Важно что бы вы получали как можно больше позитивных эмоций, ведь от этого зависит и эмоциональное состояние вашего будущего малыша.