Поскольку желатин в натуральном виде, либо использованный в продуктах, в особенности принятый натощак, стимулирует рост ногтей и волос и улучшает их структуру, оказывает благотворное действие на кости и суставы. А всё потому что желатин - это почти чистый коллаген.

Вот один из рецептов для желатинового курса:

залейте вечером 1 ст.л. желатина стаканом холодной кипяченой воды, можете добавить мед и лимонный сок для вкуса.

На следующее утро выпейте это перед завтраком.

Процедура эта должна длиться 3 недели и может быть повторена по мере необходимости.

krasota-tomsk.ru