Очищение организма |
Как и обещала, выложила на сайт техники по
шанкхапракшаланеи
лагху шанкхапракшалане. А также
асаныпри их выполнении.
Кому интересно, всё есть
.
На самом деле, у Сарасвати даётся более сложный вариант, чем был описан ранее. И на вашем бы месте, я делала его.
.
Ничего нет страшного в этой чистке, просто соблюдайте правила.
В любом случае, скажу вам так. Если вы собираетесь сделать чистку в загазованном городе, то только навредите себе. Её лучше выполнять за городом, на свежем воздухе.
И если вы не придерживаетесь правильного питания, то вам эта чистка не поможет.
А если вы успешно и регулярно правильно питаетесь, занимаетесь своим телом, то вам она и вовсе ненужна.
Удачи!:friends:
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |