Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — a5angel! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СООБЩЕСТВА.И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, И ДЛЯ КУЛИНАРИИ Игры

читать тут

www.wday.ru/krasota-zdorovie/beauty-gid/_article/o...blond-kak-vybrat-idealnyj-ton/

http://povary.ru/article.php?id=3367

Хочешь есть - пей!
13.07.2012
Автор: Lilie
Эта простая истина обусловлена тем, что очень часто мы путаем чувство жажды с голодом. И вместо стакана воды с лимоном и парой-тройкой килокалорий загружаем в себя полную тарелку чего-нибудь более калорийного. Но помимо воды, которая так необходима нашему организму, можно пить кое-что еще, что поможет скорее обрести заветную идеальную фигуру.

Зеленый чай. Один из катехинов зеленого чая эффективно угнетает энзимы, подавляющие действие норэпинефрина. В норме, норэпинефрин повышает уровень метаболизма. Таким образом, сохраняя норэпинефрин на одном уровне, вы будете сжигать больше калорий ежедневно.

Черный чай. Зеленый, улун, черный чаи... Все их собирают с одной плантации. Разница лишь в обработке и степени ферментации. В улуне и черном чае содержатся полифенолы, которые повышают метаболизм.

Холодная вода. Немецкие ученые доказали что 2 чашки холодной воды временно повышают метаболизм на 30%. Эффект обусловлен резким выбросом норэпинефрина.

Кофеин, содержащийся в кофе, повышает метаболизм. Но здесь важно следить за собой - переизбыток кофеина может вызвать проблемы с сердцем.

Сыворотка. Употребление сывороточного протеина между приемами пищи - отличный способ помочь мышцам и при этом не употребить лишних калорий. Кроме того, такие коктейли повышают уровень холецистокинина и пептида - гормонов, блокирующих чувство голода. Двойная польза!

Соевое молоко. Соевый белок известен как хороший жиросжигатель. Он также снижает чувство голода, помогает бороться с жиром и оказывает положительный эффект на мышцы.

Густой коктейль. Когда делаете белковый коктейль, используйте меньше жидкости. Доказано, что более густые коктейли дольше сохраняют чувство насыщения.

Напитки без сахара. Даже напитки с заменителями сахара могут серьезно замедлить процесс жиросжигания. Сладкий вкус таких продуктов обманывает мозг. В результате возникает еще большее чувство голода и потребляется больше калорий. При регулярном употреблении напитков "без сахара" в организме скачкообразно вырабатывается инсулин. Как уже отмечалось раньше, высокий уровень инсулина запускает процесс синтеза жира.

*****
От меня: не ем после 18:00 часов, за 2 дня уже минус 2кг (когда-то я так уже худела, за 2 месяца сбросила 25кг), когда испытываю голод, то пью воду.

с сайта http://povary.ru/forum/index.php?showtopic=420

Мы постоянно сталкиваемся с различными продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы. Исследования показали, что целый ряд таких веществ при постоянном употреблении представляет серьезную угрозу здоровью. Поэтому рекомендуем вам иметь эту памятку под рукой при совершении покупок. Ниже приводится таблица наиболее вредных видов пищевых добавок. В таблице первые четыре символа - это надпись на упаковке (например, Е230), после тире указан характер вредного воздействия в соответствии с указанными внизу таблицы условными обозначениями (например, Р - ракообразующая канцерогенная пищевая добавка).

Таблица вредных пищевых добавок

Е - 102 - О; Е - 180 - О; Е - 280 - Р; Е - 463 - РЖ;
Е - 103 - З; Е - 201 - О; Е - 281 - Р; Е - 465 - РЖ;
Е - 104 - П; Е - 210 - Р; Е - 282 - Р; Е - 466 - РЖ;
Е - 105 - З; Е - 211 - Р; Е - 283 - Р; Е - 477 - О;
Е - 110 - О; Е - 212 - Р; Е - 310 - С; Е - 501 - О;
Е - 111 - З; Е - 213 - Р; Е - 311 - С; Е - 502 - О;
Е - 120 - О; Е - 215 - Р; Е - 320 - Х; Е - 510 - ОО;
Е - 122 - П; Е - 216 - Р; Е - 321 - Х; Е - 513Е - ОО;
Е - 123 - ОО,З; Е - 219 - Р; Е - 330 - Р; Е - 527 - О;
Е - 124 - О; Е - 220 - О; Е - 338 - РЖ; Е - 620 - РК;
Е - 125 - З; Е - 222 - О; Е - 339 - РЖ; Е - 626 - РК;
Е - 126 - З; Е - 223 - О; Е - 340 - РЖ; Е - 627 - РК;
Е - 127 - О; Е - 224 - О; Е - 341 - РЖ; Е - 628 - РК;
Е - 129 - О; Е - 228 - О; Е - 343 - РЖ; Е - 629 - РК;
Е - 130 - З; Е - 230 - Р; Е - 400 - О; Е - 630 - РК;
Е - 131 - Р; Е - 231 - ВК; Е - 401 - О; Е - 631 - РК;
Е - 141 - П; Е - 232 - ВК; Е - 402 - О; Е - 632 - РК;
Е - 142 - Р; Е - 233 - О; Е - 403 - О; Е - 633 - РК;
Е - 150 - П; Е - 239 - ВК; Е - 404 - О; Е - 634 - РК;
Е - 151 - ВК; Е - 240 - Р; Е - 405 - О; Е - 635 - РК;
Е - 152 - З; Е - 241 - П; Е - 450 - РЖ; Е - 636 - О;
Е - 153 - Р; Е - 242 - О; Е - 451 - РЖ; Е - 637 - О;
Е - 154 - РК, РД; Е - 249 - Р; Е - 452 - РЖ; Е - 907 - С;
Е - 155 - О; Е - 250 - РД; Е - 453 - РЖ; Е - 951 - ВК;
Е - 160 - ВК; Е - 251 - РД; Е - 454 - РЖ; Е - 952 - З;
Е - 171 - П; Е - 252 - Р; Е - 461 - РЖ; Е - 954 - Р;
Е - 173 - П; Е - 270 - О (д/детей);
Е - 462 - РЖ; Е - 1105 - ВК


Условные обозначения вредных воздействий добавок:
• ВК - вреден для кожи
• З - запрещенный
• О - опасный
• ОО - очень опасный
• П - подозрительный
• Р - ракообразующий
• РЖ - расстройство желудка
• РК - кишечные расстройства
• РД - артериальное давление
• С - сыпь
• Х - холестерин

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ


E100 - E182 Красители.
Усиливают или восстанавливают цвет продукта.

E200 - E299 Консерванты.
Повышают срок хранения продуктов, защищая их от микробов, грибков, бактериофагов, химические стерилизующие добавки при созревании вин, дезинфектанты.

E300 - E399 Антиокислители.
Защищают от окисления, например, от прогоркания жиров и изменения цвета.

E400 - E499 Стабилизаторы.
Сохраняют заданную консистенцию. Загустители. Повышают вязкость.

E500 - E599 Эмульгаторы.
Создают однородную смесь несмешиваемых фаз, например, воды и масла.

E600 - E699 Усилители вкуса и аромата.

E900 - E999 Пеногасители.
Предупреждают или снижают образование пены.

Глазирователи, подсластители, разрыхлители, регуляторы кислотности и другие не классифицированные добавки входят во все указанные группы, а так же новую группу E1000.

--------------------------------------------------------------------------------

Запрещены в России

E121 Краситель цитрусовый красный 2
E123 Красный амарант
E240 Консервант формальдегид

--------------------------------------------------------------------------------

Опасные добавки

Вызывают злокачественные опухоли

E103 E105 E121 E123 E125 E126 E130 E131 E142 E152 E210 E211 E213-217 E240 E330 E447

Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта

E221-226 E320-322 E338-341 E407 E450 E461-466

Аллергены

E230 E231 E232 E239 E311-313

Вызывают болезни печени и почек

E171-173 E320-322

--------------------------------------------------------------------------------

Не разрешены в России

Добавки запрещены, т.к. не завершен весь комплекс испытаний.

• E103 E107 E125 E127 E128 E140 E153-155 E160d E160f E166 E173-175 E180 E182

• E209 E213-219 E225-228 E230-233 E237 E238 E241 E263 E264 E282 E283

• E302 E303 E305 E308-314 E317 E318 E323-325 E328 E329 E343-345 E349-352 E355-357 E359 E365-368 E370 E375 E381 E384 E387-390 E399

• E403 E408 E409 E418 E419 E429-E436 E441-444 E446 E462 E463 E465 E467 E474 E476-480 E482-489 E491-496

• E505 E512 E519 E521-523 E535 E537 E538 E541 E542 E550 E554-557 E559 E560 E574 E576 E577 E580

• E622-625 E628 E629 E632-635 E640 E641

• E906 E908 E909-911 E913 E916-919 E922 E923 E924b E925 E926 E929 E943a E943b E944-946 E957 E959

• E1000 E1001 E1105 E1503 E1521

Хочу обратить ваше внимание, что не только пищевые продукты содержат добавки и красители, но и МЕДИКАМЕНТЫ (в частности сиропы). Узнала из личного опыта, проверив предложенный сироп от кашля "Мединайт" (немецкого производства), а также предложенный вместо активированного угля "Эспумизан" (того же производства).
Очень внимательно нужно читать в составе препарата дополнительные вещества.

простаплант форте содержит Е 131 - синий патентованый V - канцероген

мединайт содержит Е 104 - жёлтый хинолиновый - токсично, Е 132 - индигокармин - канцероген

эспумизан содержит Е 104 и Е 110 - жёлто-оранжевый S - противопоказан при аллергии и астме; может вызывать кожную сыпь.

(из книги "Домашняя диетотерапия" изд-во "Русич" Смоленск, 1998)


КРАСИТЕЛИ И КОНСЕРВАНТЫ ДЕЛАЮТ ДЕТЕЙ ГИПЕРАКТИВНЫМИ

Пищевые добавки, используемые при изготовлении напитков, печенья, конфет и мороженого, отрицательно влияют на поведение детей и могут вызывать развитие гиперактивности, предупреждает британское правительственное Агентство по пищевым стандартам (FSA).

Такие выводы были сделаны учеными у Университета Саутгемптона (Southampton University), протестировавшими влияние ряда пищевых красителей и консервантов на поведение детей, сообщает журнал Lancet.

В эксперименте, продолжавшемся в течение шести недель, приняли участие около 300 детей в возрасте трех, восьми и девяти лет. Ежедневно в течение недели детям давали фруктовый напиток, содержащий ряд популярных пищевых добавок. На следующей неделе они получали напиток без искусственных добавок, затем - вновь напиток с красителями и т.д. За поведением детей следили родители, учителя и независимые наблюдатели, какие именно напитки получали испытуемые.

Всего учеными было протестировано два "коктейля" с пищевыми добавками, наиболее часто использующимися в производстве сладостей и напитков. Выяснилось, что в те периоды, когда дети употребляли напитки с пищевыми добавками, их поведение менялось в худшую сторону: они становились гиперактивными, непослушными, вели себя импульсивно и плохо концентрировались.

По данным исследователей, повышенную возбудимость детей вызывали пищевые красители - тартразин (Е102), понсо 4R (Е124), желтый "солнечный закат"(Е110), кармуазин (Е122), хинолиновый желтый (Е104) и красный очаровательный (Е129) и консервант бензоат натрия (Е211).

"Теперь у нас появились четкие свидетельства того, что комбинация ряда пищевых красителй и кончерванта бензоата может оказывать негативное влияние на поведение детей", - сообщил руководитель исследования Джим Стивенсон (Jim Stevenson).

Тем не менее, FSA пока не решилось ввести полный запрет на эти добавки в Великобритании, а направило соответствующий запрос на рассмотрение Еврокомиссии. В тоже время родителям, считающих своих детей гиперактивными, посоветовали ограничить с воих отпрысков в потреблении продуктов и напитков, содержащих красители.

Решение, принятое FSA, вызвало волну критики в Великобритании. В частности, представители Земельной ассоциации, занимающиеся сертификацией сельскохозяйственной продукции в Британии, назвали такое реакцию неадекватной. По мнению организации, рекомендации по ограничению пищевых добавок актуальны не только для родителей, чьи дети страдают гиперактивностью.

"Этот вопрос чрезвычайно важен для всех детей - их здоровья, обучения и развития. Проблемы с поведением приводят в дальнейшем к кризисам в школах, семьях и в обществе в целом", - сообщил представитель Земельной ассоциаци

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ "Е-:"

Опасность или польза?

Питание для человеческого организма, по идее должно быть источником жизненной энергии, здоровья, радости (особенно касается гурманов и любителей покушать). Мы часто покупаем продукты, в состав которых входят различные пищевые добавки: красители, антиоксиданты, эмульгаторы, консерванты: На этикетке с печеньем, кетчупом или консервы значится буква "Е" с номером.

Что обозначает эта загадочная буква с цифрой?

Буквы "Е" с номером в скобках означает, что продукт содержит разрешенную пищевую добавку. Которые нужны для достижения определенного эффекта, к примеру, для продления срока хранения продукта или придания ему привлекательного внешнего вида.

Сначала на этикетках полностью писали названия химических веществ, но многие из них труднопроизносимы и длинны - занимают слишком много места. Поэтому в 1953 г. названия добавок заменили буквой с цифровыми кодами. Этот шифр принят в странах Евросоюза (буква "Е" обозначает "Европа").

E100 - E182
Красители
Усиливают или восстанавливают естественный цвет продукта. К примеру, Е160, бета-каротин, он же желтый краситель; Е150 - карамельный сахар.

E200 - E299
Консерванты
Отвечают за сохранность продуктов, защищая их от микробов, грибков, бактериофагов. Химические стерилизующие добавки для остановки процесса созреваения вин, дезинфектанты.

E300 - E399
Антиоксиданты
Отвечают за сохранность продуктов. Защищают продукт от окисления, например, от прогоркания жиров и, как следствие, от изменения цвета. Например, Е300 - это аскорбиновая кислота, Е330 - лимонная.

E400 - E499
Стабилизаторы
Сохраняется консистенция продукции. Загустители. Повышают вязкость продукта. К примеру, Е440 - пектин, широко используемый в кондитерской промышленности.

E500 - E599
Эмульгаторы
Создают однородную смесь несмешиваемых фаз, например, воды и масла.

E600 - E699
Усилители вкуса и аромата
Усиливают вкус и аромат.

E900 - E999
Глазирующие вещества
Препятствуют или снижают образование пены.

В качестве красителей используют как натуральные, так и синтетические вещества. Сырьем для натуральных служат фрукты, ягоды, листья и прочие растительные компоненты. Натуральные красители легко теряют цвет под воздействием температуры и света, а искусственные более устойчивы и дают яркие цвета.

Вредны ли для здоровья пищевые добавки?

Существуют разрешенные, неразрешенные и запрещенные пищевые добавки. Список добавок, разрешенных в Украине, гораздо меньше, чем в ЕС и США.

Подозрительные: Е 100, Е 104, Е 141, Е 150, Е 171, Е 173, Е 180, Е 241, Е 477
Запрещенные: Е 103, Е 105, Е 111, Е 121 (рак), Е 123, Е 125, Е 126, Е 130, Е 152, Е 952
Опасные: Е 102, Е 110, Е 120, Е 124, Е 127, Е 129, 155, Е 180, Е 201, Е 220, Е 221, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 270, Е 400, Е 401, Е Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503
Очень опасные: Е 123, Е 510, Е 513, Е 527, Е 620, Е 636, Е 637
Канцерогенные: Е 131, Е 142, Е 153, Е 210-Е 217, Е 219, Е 230, Е 240, Е 249, Е 252, Е 280 - Е 283, Е 954

Некоторые разрешенные добавки могут ударить по вашему здоровью.

К примеру, безобидная для большинства лимонная кислота (Е330), содержание которой в продуктах не нормируется, может вызвать приступ у больных язвой желудка. Да и вполне здоровый человек может заработать заболевания желудочно-кишечного тракта в случае неумеренного потребления лимонной кислоты или обычного столового уксуса - скажем, ежедневно добавляя их в салаты и борщи. Или возьмем газировку с подсластителями вместо сахара. Крупные предприятия могут себе позволить выпускать ее на сахаре, а в провинции, где полно мелких фирм, экономят и кладут подсластители. Такая вода годится диабетикам, а детям - вредна, ведь малыши должны получать натуральные углеводы.

Канцерогенными признаны консерванты Е211-213, а Е221-224 и Е226 могут вызвать расстройство кишечника. Людям со слабым желудком не рекомендуется употреблять продукты, в качестве антиоксиданта содержащие добавки Е322 и Е338-341

"ЧЕРНЫЙ СПИСОК" ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК

К повышенной группе риска относятся такие пищевые добавки:
Красители Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е153 при больших концентрациях могут спровоцировать образование злокачественных опухолей.

Е171-173 могут привести к заболеваниям печени и почек. Эти красители используются в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом.
Е210, Е211, Е213-217, Е240 - консерванты. Не исключено их наличие в консервированных грибах, компотах, соках, вареньях. Могут привести к образованию злокачественных опухолей.

Например, продукты, в которых используются добавки Е 216 и Е 217 в качестве консерванта: желе, паштеты, сухие супы и бульоны, сухие завтраки на основе злаковых и картофеля, сахаристые кондитерские изделия, конфеты, шоколад, вяленые мясные продукты, биологически активные добавки к пище.


Е221-226 - консерванты. Используются при любом консервировании. Их частое употребление чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Е230-232, Е239 - консерванты. Содержатся в консервах любого вида. Могут вызвать аллергические реакции.
Е311-313 - антиоксиданты. Встречаются в йогуртах, кисломолочных продуктах, колбасных изделиях, сливочном масле, шоколаде. Могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Е407, Е447, Е450 - стабилизаторы и загустители для варенья, джема, сгущеного молока, шоколадного сыра. "Бьют" по печени и почкам. А их "близкие родственники" Е461-466 таят опасность для желудочно-кишечного тракта.



Например, в России запрещены следующие добавки, вредные для человека:

E121 - Краситель цитрусовый красный
E123 - Красный амарант
E240 - Консервант формальдегид
Не разрешены к применению в связи с незавершенностью комплекса испытаний:

E103, E107, E125, E127, E128, E140, E153-155, E160d, E160f, E166, E173-175,
E180, E182

E209, E213-219, E225-228, E230-233, E237, E238, E241, E263, E264, E282, E283

E302, E303, E305, E308-314, E317, E318, E323-325, E328, E329, E343-345, E349-352,
E355-357, E359, E365-368, E370, E375, E381, E384, E387-390, E399 E403, E408, E409,
E418, E419, E429-E436, E441-444, E446, E462, E463, E465, E467, E474, E476-480

Очень опасны Е123, Е510, Е513 и Е527, однако они почему-то до сих пор разрешены. К подозрительным относятся добавки Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е241 и Е477.

У нас гигиеническое заключение по всем добавкам дает Минздрав, а их список утверждает Кабинет министров.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Покупая продукты, внимательно изучайте маркировку. Употребляя продукты сомнительного производства - можно заработать заболевания желудочно-кишечного тракта, язву желудка, заболеваниям печени и почек, аллергические реакции.

- чем меньше список ингредиентов, тем меньше в содержимом пищевых добавок.
- не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения: они "нафаршированы" сильнодействующими консервантами.
- сведите к минимуму употребление фаст-фуда.
- особенно много различных "Е" в дешевых мясных консервах, чипсах и сухариках.

Источник: www.kievportal.com
chp.com.ua/index.php?code=3145&show_all=YESS

"Рейтинг самых вредных продуктов

Говорят: "хорошего - понемножку". Почему понемножку? Да потому что "хорошее" в нашем понимании то, что "вкусное", а то, что очень вкусно, зачастую либо неполезно, либо, что ещё хуже, вредно. Но механизм привыкания человека к вредному не объясним, поэтому просто напомним, что вредные продукты - источник многих заболеваний, таких, как сердечно-сосудистые, онкологические, желудочные, сахарный диабет и другие. Предложим вам для изучения рейтинг вредных продуктов, составленный специалистами-экспертами в области питания. А что есть или не есть - решать вам.

Жевательные конфеты, чупа-чупсы и т.п. - всё это, без сомнения, вредные продукты. Мало того, что все они содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки, красители, заменители и т.д.
Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Сама технология изготовления чипсов ведёт к образованию канцерогенных синтетических жиров и других канцерогенов. В этот список попадают бургеры, беляши, хачапури, картошка фри, лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки("Юпи").
Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов. При избыточном употреблении нарушает обмен веществ, синтетические красители часто вызывают аллергии, а углекислый газ - повышение кислотности желудочного сока, что приводит к гастриту.
Дешёвые колбасы. Эти мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов в современном гастрономическом ассортименте. Так как они содержат скрытые жиры(свиная шкурка, сало, нутряной жир), полны красителей, ароматизаторов и другой синтетики - всё это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. К тому же многие сосиски, сардельки, колбасы на 80% состоят из трансгенной сои.
Копчёности. В копчёном мясе и рыбе накапливается бензопирен - один их сильнейших канцерогенов.
Кетчупы и майонезы. Майонез - очень калорийный продукт, содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красителей, подсластителей, заменителей и так далее(в домашних условиях безопаснее). Кетчупы с крахмалом - синтетические добавки, безопасность которых для здоровья не доказана. То же самое можно сказать и о маргарине - содержат канцерогенные трансгенные жиры.
Кондитерские изделия с большим содержанием жира и сахара. Регулярное употребление таких сладостей - один из самых коротких путей к нарушению обмена веществ.
Кофеиновые стимуляторы. К ним относятся кофе и энергетические напитки. Безопасная доза кофе - 2-3 чашки в день. Энергетические напитки лучше вообще не употреблять, а тем, кто уже зависим, - пить не каждый день. Превышение ведёт к истощению нервной системы.
Мороженое. Очень часто сегодня его производят с содержанием синтетических загустителей и ароматизаторов, которые замедляют о/в в организме. 20 июня 2009 г."

Рамочки от IRINI ИЗ БЛОГА ИРИНЫ БЕРЕЗИНОЙ С МАЙЛ.РУ АВТОР :http://blogs.mail.ru/mail/irir_1963/656AC7FC57C8236B.html Конечно стареть не хочется. Но надо стареть с умом. А что нам для этого надо? Несколько правил, правильно? ...Следить за тем, что едим. ...Полноценный сон. ...Свежий воздух. ...Витамины. ...Внутренний настрой: Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих старалися, мне одной досталось. ...Пить больше воды. ...Тренировать мыслительные способности. Посмотрите на этих леди и джентльменов: http://asaratov.livejournal.com/2052164.html ...А напоследок – «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 граммов бессмертника, 100 граммов зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. Одну столовую ложку смеси настоять в полулитре горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды. Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет. Из сообщества ТЁПЛЫЙ ДОМ для тех, кому за... (осваиваем компьютер и интернет

Авитаминоз и его признаки
АВТОР:http://blogs.mail.ru/mail/shkreba49/

http://www.kp.ru/daily/25771/2755496/

 

 

 

Ученые не могут понять, зачем природа наделила часть представительниц слабого пола способностью «умирать от удовольствия» [тест]

Владимир ЛАГОВСКИЙ — 15.10.2011

Четыре сексуальных парадокса

Парадоксов, связанных с сексуальным удовлетворением, как минимум четыре. И вот первый.

Одно время ученые полагали, что природа наградила мужчин и женщин способностью испытывать оргазм с одной и той же нехитрой целью: для стимулирования размножения.

В самом деле процесс, предшествующий оплодотворению, настолько приятен, что его хочется повторять и повторять. По мере сил, конечно.

Тогда почему природа не поделила удовольствие от секса поровну между полами? Почему мужчины, как правило, получают его сполна и почти всегда, а многие женщины обделены оргазмами? В эволюционном смысле это, простите за каламбур, какая-то бессмыслица.

Второй парадокс: если бы высшее сексуальное наслаждение что-то значило для природы, то способность его получать неуклонно бы развивалась в процессе эволюции. И привела бы в итоге к всеобщему женскому счастью. Но его же нет. Чуть ли не пятая часть представительниц прекрасного пола (по некоторым данным, и вся треть) лишена радости «умирать от удовольствия».

Третий: предполагали, что женские оргазмы привязывают к партнеру, укрепляют моногамные узы, а следовательно, способствуют созданию более комфортных условий для потомства. Но и это не так. Иной раз случается как раз наоборот: стремление к оргазмам - более разнообразным - приводит к распаду семей.

Четвертый - и совсем уж странный: большинство женщин могут добраться до финальной сцены, стимулируя лишь клитор. Для этого им не нужны ни мужчины, ни их половые органы. Чем же тогда оргазм ценен для эволюции, если он необязательно связан с сексом? Не говоря уж об оплодотворении.

Глупости всякие

Очевидные парадоксы привели к тому, что несколько лет назад, в 2005 году, весьма популярной стала теория Элизабет Ллойд, профессора биологии Университета Индианы (США).

Сначала профессор проанализировала «успехи» своих коллег и обобщила результаты в работе под названием «Женский оргазм: загадка эволюции». Потом выпустила целую книгу The Case of the Female Orgasm. Сообщила в ней, что тайны, связанные со способностью женщин получать удовольствие от секса, не дают покоя ученым вот уже 80 лет - примерно столько продолжаются целенаправленные исследования в этой области. А толку - никакого. Поскольку никто не понял самого главного: зачем они - эти странные способности (см. парадоксы выше) - нужны женщинам?

Сама исследовательница пришла к выводу, что женские оргазмы начисто лишены смысла. Проповедует эту теорию. И успокаивает тех «сестер», которым от природы не досталось этой бессмыслицы.

- Оргазм существует всего лишь для развлечения, - пришла к выводу Элизабет, - мы спокойно можем обойтись и без него.

- Сотни миллионов женщин вообще не знают, что такое оргазм, - продолжает ученая, - но выходят замуж, живут половой жизнью, беременеют и рожают детей.

Кстати, оргазм никак не связан и с внешней привлекательностью. Его может не быть у обворожительной и, казалось бы, сексуальной фотомодели. Но в изобилии иметься у какой-нибудь скромной дурнушки.

А это, дамы, вам. Подарок!

У Элизабет Ллойд есть объяснение феномену. По ее мнению, женский оргазм - это побочный продукт мужского. Как женские половые органы.

Природа создает гениталии в первые 8 - 9 недель внутриутробного развития. И, «вылепливая» пенис с нервными окончаниями, по полной программе наделяет мужское «хозяйство» всем необходимым для эрекции, оргазма и спровоцированного им семяизвержения. Без этих составляющих человечеству никак нельзя. Они незаменимы в естественном механизме оплодотворения женщин и продолжения рода. Они - инициирующие.

А женские половые органы, как продукты второстепенные, формируются по усеченной программе - из мужских «заготовок». «Недоделанный» пенис превращается, к примеру, в клитор. При этом нервные волокна могут остаться недоразвитыми.

- Далее как повезет, - говорит Элизабет. - Одним женщинам и такой малости достаточно для развлечений. Другим же чего-то не хватает. Но стоит ли из-за этого переживать? В жизни полно других радостей.

В качестве примера того, что мужчин и женщин «кроят» по схожим схемам, профессор указывает еще и на мужские соски - абсолютно бесполезные в репродуктивном смысле. Но природе, видимо, проще было оставить их сильному полу, чем изобретать, как от них избавиться. Аналогичные резоны сопровождали и проектирование женских половых органов.

Не все так однозначно

Лишь недавно гипотеза мадам Ллойд, казавшаяся такой очевидной, была подвергнута серьезной проверке. За это взялись Брендан Зайч из Квинслендского университета в Австралии и его финский коллега Пекка Санттила из академии Або Университета Турку. Они обследовали и опросили несколько тысяч близнецов - 2287 пар однополых и 1803 пары разнополых. Идея была такова: если женский оргазм является побочным продуктом мужского - своего рода производным от него, как и женские половые органы, то это должно отразиться на разнополых близнецах, которые, как известно, изготовлены из сходного генетического материала. И они - разнополые - в равной степени должны демонстрировать стремление к оргазмам и способность их достигнуть.

Иными словами, если брат-близнец охоч до чувственных наслаждений с женщинами, то и его сестра-близнец обязана вожделеть мужчин и не испытывать трудностей с оргазмами.

Однако ничего такого ученые не наблюдали. Разве что сексуальное поведение однополых близнецов было схожим. А у разнополых - сплошная разница.

Получается, что теория профессора Ллойд не нашла подтверждения. Равно как и идея о том, что оргазм лишен смысла. Может быть, хоть какой-нибудь смысл в нем есть?

- Наше исследование показывает, что оргазмической функцией мужчин и женщин управляют разные гены, - говорит Зайч. - Значит, эволюция мужского и женского оргазма, скорее всего, проходила по разным генетическим маршрутам.

Может оказаться, что женский оргазм - это атавизм, рудиментарная функция, почему-то важная на заре эволюции, но утратившая свое истинное назначение в современной жизни. Вместе со смыслом.

Следующей ученые хотели бы проверить именно эту гипотезу - об атавизме. Но пока не знают как.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Пятый парадокс

Некоторые ученые полагают, что число сексуальных парадоксов можно пополнить. Мол, существует и пятый, порожденный предыдущими четырьмя. А именно: женщины, совершенно не ведая о титанических попытках ученых постичь смысл оргазма, зачем-то массово его имитируют. Чудеса...

Примерно каждая третья притворяется в постели. Об этом свидетельствуют анонимные ответы 4 тысяч женщин, опрошенных в Великобритании. В среднем они имели по 99 половых контактов в год. Около 30 процентов - имитировали оргазмы с каждым своим партнером (90 процентов партнеров не заметили подвоха).

А по данным Эрин Купер из Университета Филадельфии (США), число имитирующих женщин доходит до 60 процентов.

- Это реальная катастрофа, - ужасается Эрин. Ее британские коллеги настроены более оптимистично: мол, результаты опроса свидетельствуют, что не все женщины притворяются.

Зачем они так делают - те, кто притворяется? Однозначного ответа, конечного же, нет. Ученые и в этом вопросе пребывают в недоумении. И лишь признают, что у каждой конкретной женщины могут быть свои причины.

- Как правило, партнерша имитирует, после того как ее партнер достиг оргазма, - высказывает свое предположение Роберта Джиомми, психотерапевт из Международного института сексологии (Флоренция, Италия), - а она сама была еще не готова. Но решила закончить процесс, продемонстрировав чувственное единение.

Проще говоря, женщина удовлетворяет не себя, а самолюбие партнера.

У Эрин Купер иное мнение. По ее наблюдениям, многие женщины прибегают к притворству от страха перед интимной близостью, от неуверенности в собственных сексуальных способностях. И, не дожидаясь настоящего удовольствия, имитируют ложное.

А попадаются и такие, для которых имитация - это своего рода спектакль, разыгрываемый для самой себя. С его помощью некоторые женщины пытаются усилить свое возбуждение в надежде достичь успехов уже не на «сцене», а в натуре.

Поиски причин имитации продолжаются. Не исключено, что они помогут отыскать и смысл. Если он, конечно, есть.

ТЕСТ "КП"





А ты властелин своего оргазма?

Пройди тест на нашем сайте! 

http://kp.ru/quiz/247/А ты повелитель оргазмов?

 

*********************

ВОТ ЧТО ВЫШЛО У МЕНЯ:Вы - гений секса

У вас все в порядке с сексуальностью, и оргазм регулярный. И у вас, и у вашей половины, благодаря вашему прилежанию. Если у вас еще нет половины - срочно заведите. Сексуальность нуждается в регулярных тренировках. Ведь гений секса - это талант плюс труд, как говорил великий Ленин.

 

 

 

http://www.kp.ru/daily/25770/2755317/ 

 

Отвечает детский психолог Анна Чепкая
Яна БЕДОВАЯ — 14.10.2011



Проблема эта знакома только мамам мальчиков, зато уж всем без исключения. Вообразите: вы с ребенком в торговом центре (или на вокзале, в аэропорту – в любом общественном месте) и ваш малыш просится «мыть руки». Куда его вести: к двери с буковкой «М» или с буковкой «Жо»?

Большинство мам на автомате топает в «дамский», а потом с оторопением читает на форумах: «Женщины, запомните: ведя сынулю в женский туалет, вы растите из него задрота, чмошника, бабообразного пи...ра. Если у чада имеется пенис, а не влагалище, оно должно ссать там, где ссут стоя, а не враскоряку... Пусть малыш обоссыт руки и штаны (поменяете -- не облезете), но выйдет с гордо поднятой головой. Пусть мать, в конце концов, зайдет в мужской WC (одетая женщина с ребенком там никого не удивит, и нечего строить из себя целку, падающую в обморок от вида мужских пиписек), но только не надо запираться с трехлетним лбом в кабину и шипеть оттуда: «Псссс, псссс»...

Злобные эти призывы, разумеется, принадлежит женщине бездетной: блогеру Елене Миро. Но все равно заставляют задуматься.

Вдруг мы действительно ломаем психику собственных детей? Воспитываем их маменькиными сынками, тогда как должны вырабатывать мужской характер? Блогер считает, что мы даже меняем ориентацию сыновей, и поход в «дамскую комнату» в дальнейшем обернется первым поцелуем мальчика с мальчиком...

Впечатлившись такими аргументами, я ультимативно стала отправлять 5-летнего сына в туалет одного – до тех пор, пока на входе в санузел ресторана быстрого питания меня не остановила пожилая женщина: «Ни в коем случае! Берите его с собой! Слушайте меня, я знаю, что я говорю, я врач!»...

Врач, как выяснилось, психиатр...

Что делать и кого слушать? Мы обратились к дошкольному психологу Анне Чепкой:

- С точки зрения педагогики, права скандальная блогер. Поход в «свой» туалет – часть гендерной идентификации, воспитания мужских качеств. Но, делая поправку на наше время и на большое количество извращенцев, допустимо заняться выработкой мужской самостоятельности чуть-чуть попозже: со школы.

Ни трехлетнего, ни шестилетнего ребенка я бы в «мужской» одного не отправила: ведь, даже, если маньяк не сделает с мальчиком что-то непоправимое (в общественных туалетах, обычно, много народа), то напугает наверняка. И кто знает, к чему приведет такая травма: ведь известно, что многие извращенцы сами становились в детстве жертвами насилия.

Можно привести такую аналогию: детский сад, где я работаю, - площадка гендерного эксперимента: мы стелим девочкам и мальчикам разноцветное, розовое и голубое постельное белье, устраиваем им отдельные игровые зоны, - в общем, делаем все, чтобы дети осознавали: есть мальчики и есть девочки. Но за воротами детского сада, на улице главным будет то, что есть дети - и есть взрослые! Которые могут потенциально быть опасными...

В любом случае, если вы задумались над этой щекотливой темой, смотрите на своего ребенка. Если малыш активный и смелый, сам рвется в «мужской» - не запрещайте, просто объясните, чтобы он ни с кем не разговаривал, долго не торчал под «сушилкой» (а то, в ожидании сына, мама от страха может поседеть), и, главное, если что, орал погромче. Если мальчик боится и цепляется за вас – не заставляйте.

Ну, а если вы оказались в торговом центре не только с малышом, но и с его папой – обязательно сделайте так, чтобы мужчины пошли «мыть руки» вместе.

 

 

 

http://blogs.mail.ru/mail/z-juk/DA5E653B4C135F.html АВТОР ТАЛИНКА

ДЕЛАЕМ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЖИДКОЕ МЫЛО     ДЕЛАЕМ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЖИДКОЕ МЫЛО Этот рецепт жидкого мыла достаточно прост. Но сделав мыло своими руками, вы будете уверены в его экологичности. Будете знать что там не напичкано всяких ароматизаторов и прочей ерунды. Материалы и инструменты: кусок мыла или мыльные отходы стакан кипятка ложку меда ложку глицерина несколько капель эфирного масла по вашему выбору треть стакана холодной воды блендер          Потрите мыло на терке в миску и налейте туда кипящей воды. И взбейте все это ручным блендером.       Добавьте мед, глицерин и эфирное масло и взбейте еще раз.       Оставьте остывать на 15 минут, а потом добавьте холодной воды и взбейте еще раз.       Вылейте смесь в дозатор и он готов к использованию источник Я декоратор АВТОР ПОСТА: http://blogs.mail.ru/mail/z-juk/DA5E653B4C135F.html - ТАЛИНКА Этот рецепт жидкого мыла достаточно прост. Но сделав мыло своими руками, вы будете уверены в его экологичности. Будете знать что там не напичкано всяких ароматизаторов и прочей ерунды.

 

http://miss-tramell.livejournal.com/166052.html?view=37917092#t37917092

http://blogs.mail.ru/inbox/superalina/1D2346F10FDE...page=3#comment_E75435744034A41

http://www.liveinternet.ru/community/artbazar/blog/

http://www.liveinternet.ru/users/clinic_medicina/profile/


http://blog.kp.ru/users/3740065/profile/?upd

http://blogs.mail.ru/mail/vera-s4/

http://blogs.mail.ru/mail/elena702804/

http://blogs.mail.ru/mail/verahaldey/

http://blogs.mail.ru/mail/virvi/

http://blogs.mail.ru/list/teshka/

http://blogs.mail.ru/mail/costilec/

http://blogs.mail.ru/mail/costilec/

http://blogs.mail.ru/mail/box1958

http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/

http://blogs.mail.ru/mail/adelina60/

http://blogs.mail.ru/mail/adelina60/

http://blogs.mail.ru/mail/sdenn/

http://blogs.mail.ru/mail/manilla07/

http://blogs.mail.ru/inbox/montego/

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/

http://blogs.mail.ru/mail/petrovanata11/

http://blogs.mail.ru/mail/petrova195757/

http://blogs.mail.ru/mail/sveta-6161/

http://blogs.mail.ru/mail/labk46/

http://blogs.mail.ru/mail/lora258562/

http://blogs.mail.ru/mail/shkreba49/

http://blogs.mail.ru/mail/lev.tretyakov/

http://blogs.mail.ru/mail/waronka/

http://blogs.mail.ru/mail/malarisa/

http://blogs.mail.ru/mail/costilec/

http://blogs.mail.ru/mail/tiotia-tania/

http://blogs.mail.ru/bk/viktorgolunov/

http://blogs.mail.ru/mail/zhirinovskyvv/

http://blogs.mail.ru/corp/blogs/

http://blogs.mail.ru/list/anna_petrova_1985/

http://blogs.mail.ru/mail/anna_krasota/

http://blogs.mail.ru/inbox/superalina/

http://blogs.mail.ru/mail/kokosss82/

http://eskysi.livejournal.com/profile

http://www.a-vodonaeva.ru/

http://blogs.mail.ru/list/teshka/

http://blogs.mail.ru/mail/konal82/

http://blogs.mail.ru/mail/t.weiman/

http://blogs.mail.ru/inbox/tifereth/

http://blogs.mail.ru/mail/virvi/

http://blogs.mail.ru/mail/lubov200770/

http://blogs.mail.ru/mail/marythunder/

http://blogs.mail.ru/mail/verahaldey/

http://blogs.mail.ru/mail/vichugina/

http://blogs.mail.ru/mail/aleksa49/

http://blogs.mail.ru/mail/sveta-6161/

http://blogs.mail.ru/bk/marinaloktikova/

http://blogs.mail.ru/mail/nataliya495/

http://blogs.mail.ru/mail/sadalsky_s/

http://blogs.mail.ru/mail/z-juk/

http://blogs.mail.ru/bk/tgonorata/

http://blogs.mail.ru/mail/tatiana.tatjana/

http://blogs.mail.ru/inbox/trodriguez/

http://blogs.mail.ru/mail/asuyta_2006/

http://sviridenkov.livejournal.com/

http://readru.livejournal.com/

http://p-r-online.livejournal.com/

http://lovercase.livejournal.com/

http://standesigner.livejournal.com/

http://gosha-gavrosh.livejournal.com/

http://stilwellfihu.livejournal.com/

http://brandmaker-ru.livejournal.com/

http://simoneacin.livejournal.com/

http://jaxonorema.livejournal.com/

http://edsoneqi.livejournal.com/

http://ebayclub.livejournal.com/

http://zirkleavot.livejournal.com/

http://irov4arenko.livejournal.com/



На майл.ру есть много блогов , авторы которых учат в своих постах и ведению блога , и много чему интересному!!!

http://www.aif.ru/health/article/45885  

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(246, 246, 246); overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; zoom: 1; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; "> /static3.aif.ru/v2/i/icon.laquo.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/icon.laquo.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">

/static3.aif.ru/v2/i/icon.raquo.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/icon.raquo.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> – Я абсолютно ничего не делаю. Только прохожу процедуры массажа, подобный курс я делаю только раз в полгода. Спортзал не посещаю, потому что у меня просто нет на это времени. Я много раз заставляла себя пойти туда, но все безуспешно. А ем я все, что хочу, не соблюдаю никаких диет.

 

Присоединяйтесь к нам на Facebook, Twitter, В контакте.

 

Растения от А до Я А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Календарь сбора растений Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Товары и услуги Регистрация в МАКСИБАЗЕ Рецепты от недугов Полезно Подписаться на мои рассылки Библиотека Партнеры Напишите мне gulnara@yandex.ru НА ГЛАВНУЮ Кора растений отменное лекарство Несмотря на то, что пик сбора лекарственных растений приходится на летний период, заготовительный сезон стартует гораздо раньше. Обычно ранней весной собирают кору. В это время, пока на деревьях еще не лопнули почки и не распустились листочки, начинается интенсивное движение сока. Именно в этот период кора напитывается целебной влагой и приобретает полезные свойства.  Кору следует снимать только со спиленных или срубленных деревьев и кустарников или срезанных веток. Но прежде, чем срубить или спилить ветки или дерево, необходимо прочесть молитву Богу, и попросить прощения у самого дерева. На срубленных стволах или срезанных ветвях острым ножом делаются кольцевые надрезы на расстоянии 25-30 см один от другого, которые соединяются несколькими продольными надрезами. При выборе деревьев предпочтение отдают молодым деревьям, обращая внимание на то, чтобы толщина коры была не менее 2 мм.  Кору отделяют от древесины в виде желобков или трубочек специальной лопаточкой. Строгание коры ножом может привести к порче сырья, так как на внутренней стороне коры могут оставаться куски древесины.  Сушат кору на хорошо проветриваемых чердаках под не протекающей крышей. Трубочки раскладывают на бумагу или ткань слоем толщиной не более 3-5 см и периодически не менее 1 раза в день их перемешивают. При этом надо следить, чтобы трубочки не входили друг в друга и подсушивались равномерно. Когда трубочки приобретут снаружи серо-зеленоватый цвет и станут ломкими, сушку можно прекращать - кора готова к употреблению.  Замечательными целебными свойствами обладает кора калины красной. Она содержит много полезных для организма кислот, включая уксусную и валерьяновую, дубильные вещества, витамины C и K. Наши предки использовали ее в качестве вяжущего, кровоостанавливающего, болеутоляющего, антисептического и успокаивающего средства при внутренних носовых кровотечениях, простуде, лихорадке и других заболеваниях.  Для лечения простудных заболеваний и маточных кровотечений, а также для общего укрепления организма из коры калины готовят отвар: 1 столовую ложку измельченной коры помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипящей воды, нагревают на водяной бане в течение 30 минут, процеживают и принимают по 1-2 столовых ложки 3 раза в день после еды.  Более крепкий отвар служит хорошим успокоительным и противосудорожным средством. Для его приготовления берут 2 столовых ложки коры, заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 15-20 минут и принимают по 0,5 стакана 2 раза в день. Такой крутой настой, приготовленный из коры молодых деревьев, используют наружно при потливости ног и золотухе.  Настой коры калины, применяемый в качестве кровоостанавливающего средства, готовят так: 1 десертную ложку коры заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивают 6-7 часов и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.  В акушерско-гинекологической практике и при угрожающем аборте пользуются спиртовыми настойками. Для этого 1 столовую ложку коры заливают 1 стаканом спирта (водки потребуется вдвое больше), настаивают 8-10 дней, периодически взбалтывая, процеживают и принимают по 25-30 капель 2-3 раза в день.  Кровоостанавливающее действие оказывает и кора конского каштана. Она препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах, улучшает обмен веществ, понижает вязкость крови, оказывает тонизирующее и противовоспалительное действие.  При сердечно-сосудистых заболеваниях, геморрое, суставном ревматизме, заболеваниях мочевого пузыря принимают настойку из коры каштана: 1 десертную ложку измельченной коры заливают 100 грамм водки, настаивают в теплом месте в течение 8-10 дней, процеживают, плотно закупоривают и принимают по 20 капель 3 раза в день.  Кору ивы белой, которую в народе называют ракитой или ветлой, используют как вяжущее, жаропонижающее и противомалярийное средство. Из ивовой коры кроме настоев и отваров готовят порошок, с помощью которого очищают воду от бактерий. Порошок и отвар коры ивы применяют наружно для лечения открытых ран и нарывов. Она входит в состав потогонного чая и других травяных сборов.  Внутрь отвар ивовой коры применяют при лечении ревматизма, при диспептических явлениях, коклюше, лихорадке, желудочных и маточных кровотечениях, а также как мочегонное и желчегонное средство. Для приготовления такого отвара берут 1 столовую ложку измельченной коры, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в теплом месте 15-20 минут и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. При перхоти, выпадении волос и зуде головы готовят крепкий отвар из равных частей коры ивы и корней лопуха.  Как желчегонное и мочегонное средство, а также для полосканий при стоматите и заболеваниях верхних дыхательных путей из коры ивы готовят такой настой: 1 столовую ложку измельченной коры заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивают 6-8 часов и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.  При гриппе и простуде используют сбор, состоящий из 2 частей коры, 2 частей листьев мать-и-мачехи и 1 части травы душицы. 1 столовую ложку этого сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают и пьют горячим по 0,5 стакана 3-4 раза в день как потогонный чай.  Кора крушины - отличное средство для лечения запоров, геморроя и желудочных заболеваний. Кора крушины входит в состав сборов, регулирующих работу кишечника, слабительных чаев. В качестве слабительного средства кора крушины используется в виде отвара. Готовят его по следующему рецепту: 1 столовую ложку измельченной коры заливают 1 стаканом горячей воды, настаивают 15-20 минут в теплом месте и принимают по 1 столовой ложке утром и вечером до еды.  Определяющими при применении коры дуба являются содержащиеся в ней в большом количестве дубильные вещества. Отвар из коры дуба используется для полосканий при стоматите, хрипоте, хронических тонзиллитах, фарингитах, а также для устранения неприятного запаха изо рта.  Отвар из коры дуба пьют при рахите, желудочных кровотечениях, кровавых поносах, холере, цинге, отравлении грибами, при гастритах и других острых и воспалительных процессах в желудке, печени, кишечнике, селезенке и почках, для улучшения аппетита, как противогнилостное и кровоостанавливающее средство при язвенных колитах, дизентерии.  Из отвара дубовой коры делают клизмы при геморрое. В качестве примочек отвар применяют наружно для остановки кровотечений из ран, при лечении ожогов и затяжных кожных заболеваний (экземы, лишая). Кора дуба используется для ванн при излишней потливости рук и ног. Отвар готовят из расчета 50 грамм коры на ведро воды.  При дизентерии пьют настой дубовой коры, собранной с молодых деревьев. 2 столовых ложки измельченной коры заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане при частом помешивании в течение 30 минут, охлаждают, процеживают, доливают кипяченую воду до требуемого объема и выпивают в течение дня.  Отправляясь в лес за корой, постарайтесь относиться к этому процессу разумно. Не уносите домой слишком много, ведь лекарственные растения долго не хранятся. Кроме того, соблюдайте правила заготовки и не наносите ущерб природе. Помните, что нередко растения для своего распространения и воспроизводства затрачивают десятилетия, а то и столетия.  (Подготовлено по материалам МАКСИБАЗЫ ЗДОРОВЬЯ знахаря Геннадия Степанова) /www.tns-counter.ru/V13a****yandex_ru/ru/CP1251/tmsec=narod_total/" target="_blank">http://www.tns-counter.ru/V13a****yandex_ru/ru/CP1251/tmsec=narod_total/); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">   Визуальные закладки

сайт http://www.gulnara.narod.ru/kora.html