Стрии или в, простонародии, растяжки – это дефект кожных покровов, проявляющийся полосками белого, светло-розового или другого оттенка, отличного от здорового цвета. Они доставляют много неудобств с эстетической стороны.

Причина их появления зачастую одна: слишком быстрый набор или сбавление веса. Резкие скачки плохо сказываются на неподготовленной коже. Верхние слои не успевают растягиваться или уменьшаться вслед за весом тела, истончаются. Со стороны, кажется, что кожа «рвется».

Зачастую девушки сталкиваются с этой проблемой во время беременности, при плавном, но в то же время сильном растяжении кожи, или же после родов, при быстром похудении. Как правило, совет в этом случае простой: постараться максимально плавно сбрасывать и набирать вес, избегая скачков. Можно пользоваться кремами, улучшающими эластичность кожи.

Запомните - свежие и недавно образовавшиеся стрии гораздо лучше поддаются устранению. Чем они старее, тем труднее будет с ними справляться. При желании и наличии терпения можно свести стрии любого срока давности.

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Чем опасен бег?
Часть 2 - Что такое стрии и откуда они берутся?

К сожалению, геморрой у подростков сегодня случается все чаще. Ранее этому заболеванию были больше подвержены люди в возрасте от 40 лет, но сейчас болезнь значительно «помолодела» - уже в 14-20 лет подросток может пожаловаться на такую деликатную проблему, требующую немедленного решения.

Предпосылки для развития геморроя в подростковом возрасте

Все чаще данный недуг может приключиться в 15 лет, но в этом случае опасность полагается в том, что молодые люди, а особенно подростки 14-16 лет стесняются и напрочь отказываются обращаться к доктору. Конечно же, это в корне неправильно, поскольку так болезнь может сильно прогрессировать и повлечь за собой серьезные осложнения.

Лечение геморроя у подростков несколько отличается от лечения у взрослых людей. Но для того, чтобы оно было эффективным и наиболее качественным, необходимо разобраться, что поспособствовало тому, что появился геморрой в 17 лет.

Зачастую в зрелом возрасте болезнь вызвана сидячей работой, малой активностью, у женщин также может быть вследствие родов. Но геморрой у подростка зачастую развивается в результате неправильной работы пищеварительной системы, когда наблюдаются запоры или диарея. Большое значение имеет также злоупотребление едой из фаст-фуда, нездоровое питание, заболевания ЖКТ. Причиной болезни в 14-16 лет могут быть наследственные факторы, слабость стенок сосудов, предрасположенность к геморрою.

О причинах появления и основных симптомах этого заболевания можно подробно прочитать тут.

Особенности лечения у подростков

Главной причиной, почему геморрой у подростка диагностируют не сразу, является то, что многие в 14-15 лет очень боятся проблемы. В этом случае психологические факторы играют свою роль – стеснительность, молчаливость, замкнутость. Именно поэтому зачастую в возрасте 16-22 года выявить болезнь на ранних стадиях довольно сложно.

При этом родители не всегда знают, со скольки лет бывает геморрой, и потому не уделяют достаточно внимания этому вопросу при воспитании ребенка. Для подростка очень важно, если болезнь приключилась, уже на ранних стадиях обратиться к специалисту. Благодаря этому в любом возрасте – в 14 лет или в 22 года недуг будет излечен максимально быстро. Чаще всего молодые люди, возраст которых 16-20, готовы пойти к доктору только тогда, когда терпеть боль, кровотечения, зуд просто невыносимо!

Как проявляется геморрой у подростка

У подростков геморрой может проявляться в острой форме и иметь три стадии:

1. На первой начальной стадии наблюдается небольшой отек и болезненность. При этом, в 14-19 лет подростки редко уделяют этому внимание, а если и замечают такие изменения в самочувствии, далеко не всегда говорят об этом родителям;
2. Вторая стадия у подростков сопровождается увеличением отека и сильными болями при прикосновении к узлу. Чаще всего молодые люди в 19-22 года чувствуют боль во время сидения или при ходьбе;
3. На третьей стадии уже может быть большой отек, воспаление тканей, боль при касании, также возможно наличие синюшных выпавших геморроидальных узлов.

В любом случае, нужно объяснить ребенку (не важно, 14 ему или 22), что чем раньше вы обратитесь к доктору, тем быстрее и легче будет вылечен геморрой. Нередко геморрой в 18 лет сопровождается кровотечениями во время дефекации или после нее. Это могут быть всего несколько капель крови на туалетной бумаге или же целая струйка после испражнений. Если геморрой запущен, могут быть слизистые и гнойные выделения, которые сопровождаются жжением и зудом.

Диагностирование и методы лечения

Чтобы выявить геморрой в 15 или 19 производят пальцевую диагностику прямой кишки и ректороманоскопию. Таким образом, можно поставить точное заключение и, возможно, выявить осложнения – парапроктит, трещины, гемангиомы. От этого зависит лечение и быстрота устранения проблемы у подростков.

При терапии геморроя существуют отличия, на которые влияет возраст пациента. Взрослым на начальных стадиях может назначаться консервативное лечение, а по мере развития геморроя используют малоинвазивные методы, и только в крайнем случае – хирургическое вмешательство. Для пациентов от 14 до 22 лет не зависимо от осложнений и стадии геморроя, радикальные методы применяют лишь в крайних случаях. Если возраст не превышает 22 года, всеми силами стремятся излечить геморрой при помощи консервативных методов.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Существует много способов улучшения памяти. Чем больше и усерднее человек использует их, тем лучше становиться его память. Память – это механизм, с помощью которого человеческий организм может собирать, хранить и воспроизводить информацию. Это не так просто как может показаться. Процесс сложный. Он включает в себя множество различных частей мозга и служит человеку в самых разнообразных формах.

Чем больше человек тренирует свой мозг и поддерживает его здоровым питанием и правильными привычками, тем лучше он сможет обрабатывать и запоминать информацию.

Советы по улучшению памяти:

1. Лучший способ тренировки мозга - это решение сложных задач, направленных на привлечение внимания и интереса, которое приведет к сенсорному возбуждению. Занятие новым видом спорта, ранее совершенно незнакомым. или выбор другого пути маршрута на работу заставит мозг работать больше и быстрее обычного.
2. Направление внимания. Работая над своим делом, человек легко отвлекается на ненужную информацию и, тем самым, запоминание важной информации может стать неосуществимой задачей. Поэтому в первую очередь нужно обращать внимание в правильное русло.
3. Включить как можно больше чувств. Несмотря на то, что есть различные виды чувств, можно включить в процесс их все, пытаясь вспомнить что-то. Например, читая книгу или слушая аудио запись можно делать это ритмично и выразительно, или создавать мысленный образ.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 37 - Несколько фактов о коже
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

От многих людей нередко приходится слышать, что у них «ноют» старые переломы. Неприятные ощущения обычно усиливаются после какого-либо перенапряжения, или при смене погоды.

Когда у человека ломается кость - у него рвется «дорога нервов». В итоге вы можете ощущать боль там, где её нет. Естественно, спустя определенный период времени ткани восстанавливаются. Нервный импульс проходит по новым путям. Однако нервы нередко прорастают в рубцы. Это объясняет то, что у вас часто «ноет» когда-то сломанная кость. У вас могут быть неприятные ощущения и в жару, и в морозы.

Как восстановить нервные пути? Вам отлично помогут массажные процедуры с применением мази с коллагеном. Благодаря им состояние ваших тканей значительно улучшится. Они дают мощный противовоспалительный эффект.

Народные целители рекомендуют использовать крапиву. Данное растение следует пропустить через мясорубку и получившуюся кашицу положить на больное место.

У многих, сломанные когда-то кости, начинают болеть после поднятия тяжестей. Ведь ткань лишается значительного количества питательных веществ. А если вы находитесь в преклонном возрасте, то ваши кости истончаются. Поэтому нет ничего удивительного в том, что вы ощущаете в них боль.

Для того, чтобы предотвратить появление ноющих болей, укрепляйте кости. В этом вам помогут умеренные физические нагрузки и препараты кальция.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 36 - Как не заболеть гриппом
Часть 37 - Несколько фактов о коже
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Главная опасность бега - это угроза повреждения суставов и позвоночника. Бег полезен до 35 лет, а позже от него уже больше вреда, чем пользы. С точки зрения медицины - после 35 лет быстрая ходьба является более полезной, чем бег.

Как правильно ходить?

Любой травматолог скажет, что к любой физической нагрузке нужно подготовиться. Что такое разминка? Это, к примеру, дотянуть пятку до ягодиц, растянув четырехглавую мышцу. Или сидя на лавочке подтянуть ногу под себя. Просто поработать голеностопом — так называемый голеностопный насос, улучшающий и направляющий вверх кровоток.

И, пожалуйста, запомните — с медицинской точки зрения самой полезной считается ходьба на открытом воздухе со скоростью пару шагов в секунду в течение 40 минут. Сразу вы не сможете идти со такой скоростью, так как это достаточно быстрый шаг, поэтому начинать нужно первые 5-10 минут с медленной ходьбы, постепенно ускоряясь. Вы должны дышать полной грудью, захватывая воздух и кислород подальше от автотрасс, так как когда происходит кислородное окисление улучшается обмен веществ в присутствии кислорода.

Обратите внимание — для того, чтобы кислород был в достатке — ходить нужно на свежем воздухе — это полезнее, чем в тренажерном зале.

Что еще важно знать?

В конце ходьбы ее нужно замедлять постепенно. А еще если твердо решили заняться ходьбой, то надо бросить курить, излишне увлекаться кофе и тогда у вас будет абсолютно здоровое сердце!

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Чем опасен бег?
Часть 2 - Что такое стрии и откуда они берутся?

Роговой слой кожи состоит в среднем из пяти-десяти слоев. На спине их количество доходит до двадцати, а на подошвах ног - до сотни. Слизистые оболочки таких слоев полностью лишены.

Дерма

Это самый плотный слой кожи, одновременно прочный и эластичный, так называемая соединительная ткань, на которой находится эпидермис. Она придает коже плотность, эластичность и тонус.

Ее клетки (фибробласты) производят протеины (белки), которые позволяют коже удерживать воду. Волокна коллагена обеспечивают коже прочность, а эластин позволяет ей принимать прежнюю форму после растягивания. Когда речь идет о признаках старения кожи, то говорят именно о дерме! Ее пронизывают кровеносные сосуды, питающие эпидермис, и не поддающиеся подсчету нервы. Последние сразу же передают в мозг информацию, поступающую от рецепторов. Мозг знает, когда нам жарко (мы потеем), когда нам холодно (сосуды суживаются, и кожа бледнеет) или когда нам больно.

Гиподерма

Расположена под дермой. Является амортизатором и «кладовой» кожи, словно подушка наполнена липидами (жирами). Ее основная функция сохранение запасов питательных веществ, которые идут в ход в случае энергетического или пищевого голода, а также защищают нас от холода.

Распределение жировых клеток, позволяющих нам накапливать жиры, зависит от пола. У мужчин они скапливаются на животе, а у женщин на ягодицах и бедрах. Отсюда и разница в силуэтах. И увы! видимый результат: целлюлит. Он является признаком жировых накоплений и наличия излишков жидкости в тканях.

Ваша дерма на 70 % состоит из воды. Кожа содержит от 25% до 35 % всех запасов воды нашего организма (около 9 литров).

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 35 - Проблема двойного подбородка
Часть 36 - Как не заболеть гриппом
Часть 37 - Несколько фактов о коже
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

В первую очередь необходимо скорректировать питание. Употребляйте салаты из свежих овощей, цитрусовые, изюм, курагу, квашеную капусту. Это база для обеспечения хорошего уровня обмена веществ в организме. Желательно употребление двух стаканов настоя шиповника в день, от этого улучшается состояние печени, почек, а это важнейшие органы для обеспечения устойчивости к инфекциям. Очень хорошо себя зарекомендовал профилактический прием настойки эхинацеи. Являясь иммуномодулятором, при приеме в течение двух-трех недель, она стимулирует защитные силы организма с продолжительностью эффекта на весь осенне-зимний период. Не помешает и разумное использование поливитаминов: ревита, мультитабса, тривита, гексавита и других.

Если в доме появляется больной гриппом, необходимо для него выделить отдельную посуду и полотенце. Лучший вариант, когда больному выделено отдельное помещение, которое необходимо чаще проветривать и проводить влажную уборку.

Лечение должен назначить врач, рекомендуется обильное питьё в виде чая с лимоном, мёдом, малиной для уменьшения интоксикации. Необходим приём витаминов, введение в рацион естественных фитонцидов: лука и чеснока. Проведение ингаляций препаратами эвкалипта, сосны. Членам семьи необходимо использовать марлевую повязку.

Стоит так же отметить, что если вы уже заболели, то ваш ослабленный организм подвержен гораздо большему количеству угроз, и именно во время простуды и гриппа можно подхватить более опасную инфекцию. Так же во время болезней могут проявиться симптомы заболеваний, с которыми до этого благополучно справлялся ваш организм, у женщин это чаще всего обострения варикоза и геморроя, подробней об этом можно прочитать тут.

В холодную погоду одевайтесь потеплее. Рекомендации на все случаи жизни таковы. Человек заболевает не тогда, когда на него подул холодный ветер или он столкнулся с инфекцией, а когда забыл о здоровом образе жизни, который обеспечивает устойчивость организма к нагрузкам, инфекциям и вирусам.

Займитесь своим организмом, и вы поймёте, что не так уж много времени занимают закаливающие и физические процедуры и все сторицей вернётся бодростью духа и здоровьем.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 34 - Защита кожи рук
Часть 35 - Проблема двойного подбородка
Часть 36 - Как не заболеть гриппом
Часть 37 - Несколько фактов о коже
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Топинамбур: что это такое и чем он полезен
Часть 2 - Смородина – натуральное лечебное средство
...
Часть 8 - Плюсы и минусы гречневой диеты
Часть 9 - Натуральный сироп от кашля
Часть 10 - Как обрести красоту

Как готовить домашнее средство?

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Топинамбур: что это такое и чем он полезен
Часть 2 - Смородина – натуральное лечебное средство
...
Часть 7 - Витамины группы B в терапии различных заболеваний
Часть 8 - Плюсы и минусы гречневой диеты
Часть 9 - Натуральный сироп от кашля
Часть 10 - Как обрести красоту

Большинство женщин, да и мужчин тоже, на протяжении своей жизни неоднократно изнуряют себя всевозможными диетами и тренировками. Все это делается для того, чтобы похудеть и хорошо выглядеть.

Но срыв может произойти с каждым, и тогда человек начинает еще больше поглощать калорийные продукты, и все предыдущие усилия сводятся на нет.

Для того, чтобы уменьшить риск срыва и существует гречневая диета. Используя эту диету можно сбросить до десяти килограммов веса за несколько недель. Человек начинает принимать в пищу намного меньше калорий, чем при обычном питании. Следует отметить, что гречка довольно сытный продукт, ведь чувства голода, человек сидящей на этой диете испытывать не будет.

Кроме того, гречка содержит много полезных микроэлементов. Количество воды в организме тоже сократится, так как вы употребляете в пищу всего один продукт. Благодаря употреблению гречки сократится и количество соли в организме. Как известно, именно она и задерживает воду. Но в некоторых случаях и такая диета может привести к стрессовому состоянию.

Из-за употребления всего одного продукта настроение человека ухудшается. Ведь всегда хочется порадовать себя чем-то вкусненьким. Возникает ситуация, когда человек начинает проявлять полную апатию к пище. Поэтому самое идеальное в сохранении фигуры это всё-таки соблюдать режим питания и заниматься спортом. Тогда и здоровье и организм будут в полном порядке.

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Топинамбур: что это такое и чем он полезен
Часть 2 - Смородина – натуральное лечебное средство
...
Часть 6 - Как умерить аппетит ночью
Часть 7 - Витамины группы B в терапии различных заболеваний
Часть 8 - Плюсы и минусы гречневой диеты
Часть 9 - Натуральный сироп от кашля
Часть 10 - Как обрести красоту

Появление второго подбородка для большинства людей является настоящей проблемой. Иногда двойной подбородок появляется у человека, который страдает полнотой. Но также это бывает связано и с некоторыми заболеваниями, генетической предрасположенностью.

При возникновении двойного подбородка не стоит отчаиваться. Существует много методов избавления от этой проблемы. во-первых, может существенно помочь массаж, специальные упражнения, косметические маски. Если все эти процедуры не дают никакого эффекта, можно обратиться к хирургу и сделать операцию. Маски, которые следует делать в этом случае, должны содержать вещества, делающие кожу эластичной и упругой.

К таким маскам относятся лимонная маска, крахмальная маска. Средства, содержащие черную глину в этом случае тоже подойдут идеально. Делая параллельно маски и массаж, через несколько недель результат будет очевиден. Массаж вполне можно делать самому в домашних условиях. Достаточно два раза в неделю. При этом опять же, совмещая это со специальными упражнениями и правильным питанием, эффект вас удивит. О диете тоже не стоит забывать. Если все это не даст никакого результата, только тогда уже стоит обратиться к врачу по поводу операции.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 33 - Выпадение волос
Часть 34 - Защита кожи рук
Часть 35 - Проблема двойного подбородка
Часть 36 - Как не заболеть гриппом
Часть 37 - Несколько фактов о коже
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Вещества этой группы просто необходимы для полноценного функционирования любых организмов. Их содержание наиболее велико в растительной пище. Для их усвоения необходима полноценность работы желудка и печени. В лечении различных недугов витамин B в таблетках назначается лишь в комплексе с основным лечением. Хотя потребность организма есть во всех группах этих веществ, эффективность назначения нескольких групп не имеет смысла, Ведь использоваться эффективно будет только одна.

В интернете существует множество высказываний о том, что лечение ими аутоиммунных болезней даёт хорошие результаты. Для начала, следует сказать, что аутоиммунные заболевания вызваны дефектом в иммунной системе. Применять эти полезные вещества при лечении аутоиммунных заболеваний не имеет особого смысла, ведь их обмен обычно не нарушается, а дополнительное стимулирование иммунной системы лишь усугубит ситуацию. Так почему шла речь о том, что витамины группы B стоит применять в лечении аутоиммунных заболеваний? Наверное, речь изначально шла только о таком виде болезни как аутоиммунная пернициозная анемия. 

Очень хорошо B витамины показывают себя в профилактике различных заболеваний венозной системы, таких как варикоз, и геморрой. Подробней об этом можно прочитать тут.

Витамины группы В часто применяются при лечении шпоры на ногах. Что такое шпоры на ногах? Это воспалительное заболевание сухожилий с развитием костных наростов на них и выраженным болевым синдромом. Назначение препарата при шпорах на ногах позволит снизить интенсивность воспаления.

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Топинамбур: что это такое и чем он полезен
Часть 2 - Смородина – натуральное лечебное средство
...
Часть 5 - Питание при аллергии
Часть 6 - Как умерить аппетит ночью
Часть 7 - Витамины группы B в терапии различных заболеваний
Часть 8 - Плюсы и минусы гречневой диеты
Часть 9 - Натуральный сироп от кашля
Часть 10 - Как обрести красоту

Все люди стараются заботиться о красоте кожи своих рук. На руках кожа тонкая и нежная, поэтому, такие погодные условия как мороз и жара отрицательно на ней сказываются. А также различные моющие средства и другие химические препараты, с которыми сталкиваешься ежедневно тоже не прибавляют красоты нашим рукам.

Коже рук необходима защита от погодных условий и от действия химии. Ее нужно ежедневно подпитывать. Если все это делать - то кожа рук, безусловно, станет мягче, эластичней и более упругой. 

Простые советы по уходу за кожей рук:

1. Не вытирать руки мокрым полотенцем
2. Обязательно вечером мазать руки питательным кремом
3. Зимой ни в коем случае не стоит пренебрегать перчатками
4. О коже на локтях тоже не стоит забывать, локти следует каждую неделю под горячей водой растирать, а затем увлажнять кремом.

Кроме этого, существует много разнообразных народных средств, для улучшения состояния кожи рук. Сметана, сливки и картофельное пюре являются отличными средствами для смягчения кожи. Ванночки из таких трав как: крапива, липа, лопух, подорожник, шалфей тоже очень полезны. 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 32 - Релиф при наружном геморрое
Часть 33 - Выпадение волос
Часть 34 - Защита кожи рук
Часть 35 - Проблема двойного подбородка
Часть 36 - Как не заболеть гриппом
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков