Ингредиенты:

- 2 столовых ложки с верхом мяты
- 2 столовых ложки с верхом ромашки
- 2 столовых ложки с верхом плодов тмина
- 20 грамм корня валерианы
- 60 грамм плодов фенхеля

Способ приготовления:

- Компоненты этого травяного сбора нужно хорошо измельчить и перемешать. Чайная смесь готова.
- Полученный чай хранить в стеклянной или металлической банке и заваривать из расчета 1 столовая ложка смеси на 200-250 мл кипятка.
- Заваривать чай 20 минут, затем процедить.

Приятного чаепития!

angel devid