.. |
5-7 . , . …
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
? !
, , ! , - , - Inhale-exhale , !
, !
, , - ,
!
1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i
2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y
3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj
4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl
http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36
",-":
1 -
2 - ...
...
23 - ... ... " "...
24 - " "... , ...
25 - ...
26 - ...
27 - ...
...
40 - : ...
41 - : ...
42 - ...
|
olika2010
... |
|
, . ... , , ... - , . , - , , , , ... , .. 35 ... - , , ( ), - ... , ( :))) , . ... , . , , - . , , ... , .... ... - ... ..., , , , . ... .. ... , , ..., , - , ... , , , ... , , ... -, ... ... , .. - , ... , , .... 15 ... , ... , .. ... - ... ... :))) ( 61 ) ... 3 ... .... , :))), :)). - , , ... !!! !!!
:
|
(0) |
? ! |
" ":
1 -
2 - !!!!
...
24 - . .
25 - - !!!!!!!
26 - ? !
27 - - Oxycise!
28 - /
29 -
30 - 20
31 - !
|
olika2010
...:)) ! 1 " |
|
, . ... , , ... - , . , - , , , , ... , .. 35 ... - , , ( ), - ... , ( :))) , . ... , . , , - . , , ... , .... ... - ... ..., , , , . ... .. ... , , ..., , - , ... , , , ... , , ... -, ... ... , .. - , ... , , .... 15 ... , ... , .. ... - ... ... :))) ( 61 ) ... 3 ... .... , :))), :)). - , , ... !!! !!!
:
|
(0) |
: |
….., , ( – ) – .- «» ( ) ? – , , -, , - – . ( - (), , . «» (, , ), – ! - . . – - , ( 3 ).
|
!!!! :))) !!! |
, :
* ( , , , ). 10 .
* 20-40 . -. .
* . - .
* , . , , , , , . , .
:
:
- 10
- 3
- 30 .
- 15
- 4
- 30 .
- 20
- 5
- 30 .
---------------------------------------------
|
- 2-3 |
|
: | [2] 1 |