Как же давно я не писала.......Ну да не важно. Ставлю пост, чтобы был всегда под рукой такой совет, здесь есть подобный, но этот способ мне больше понравился, более правильный что ли...

Как сделать пилинг лица в домашних условиях

Автор секрета: Мария Романенко http://prosekrety.ru/130-kak-sdelat-piling-lica-v-domashnih-usloviyah.html

 Многие девушки и женщины независимо от своего возраста сталкиваются с такими проблемами, как шелушение кожи, высыпание угревой сыпи, акне и первые морщинки. И все тут же начинают искать дорогостоящие средства, которые возможно смогут помочь справиться с этой проблемой. Если никакие средства не помогают, мы бежим записываться на сеансы пилинга в косметологические центры. А подобные процедуры, как все знают недешёвое удовольствие. И одной процедуры вряд ли может хватить для борьбы с подобными недугами. Так зачем тратить большие суммы, на посещения салонов красоты, если пилинг можно сделать самой себе в домашних условиях, да еще и за копейки?

Для домашнего пилинга, понадобится несколько средств: раствор «кальция хлорида » в ампулах (который можно приобрести в любой аптеке); детское мыло, (никакое другое мыло не подойдет, так как только детское не аллергенно); ватный диск; питательный крем.

Итак, приступим непосредственно к самому пилингу. Умываем лицо, даем ему высохнуть. Берем ватный диск, смачиваем его раствором «кальция хлорида», и полностью протираем лицо, избегая нанесения средства на кожу вокруг глаз. Даем высохнуть первому слою. Если кожа слишком чувствительная, то раствор можно немного разбавить кипяченой водой. Дальше по той же схеме повторяем 3-4 раза эту манипуляцию и ждем до полного впитывания.

Затем, когда раствор высох, смачиваем кончики пальцев водой, и обильно намыливаем их детским мылом. Мыльный раствор аккуратно наносим кончиками пальцев на все лицо, и начинаем его как бы втирать в кожу. Мыло будет скатываться, образуя «катышки», и так проходим по всем участкам лица, избегая кожи вокруг глаз. Так называемые «катышки» свидетельствуют о том, что все делается правильно. Наша кожа избавляется от старых мертвых слоев. После, аккуратно умываем лицо прохладной водой, желательно со спонжем.

И заключительным моментом в данной процедуре, является питание кожи. Так как кожа, после пилинга, достаточно сильно обезвоживается, ее нужно обильно подпитать. Для этого берем любой питательный крем. Конечно, данную процедуру нужно делать за пол часа до сна, чтобы крем успел впитаться в кожу, а не в любимую подушку. Результат Вас удивит уже на следующее утро, кожа будет более гладкой и светящейся. Итак для чего же все-таки нужен пилинг? Ответ прост, для того чтобы, наша кожа выглядела идеальной и ухоженной, и радовала нас еще долгие годы.

Делая этот пилинг, раз в неделю на протяжении месяца, результат не заставит себя ждать. Вы избавите себя от комплексов и станете обладательницей такой кожи, какую мы постоянно видим в глянцевых журналах.

Нашла замечательную статью о том как работает наша кожа в разное время суток. Поразило, то что я и понятия не имела об этом и лепила маки именно в то время, когда моей коже это не требовалось, когда кожа хотела отдыхать, да и вообще, столько дельных советов! Теперь я знаю что и когда мне делать и нет необходимости говорит о том, что ничего не помогает, а надо просто правильно ухаживать за кожей и знать какое чему отводится время.

Нашла статью - http://getway.info/uxod-za-kozhej-lica/uxod-za-koz...-dlya-kozhi.html#more-93 

Далее слова автора:

Многие мои клиенты на вопрос о том, в какое время суток работает кожа, а в какое отдыхает, отвечают: «Работает днем, а отдыхает ночью.» Видимо, по аналогии с собственным режимом жизни. Но это не так. И если Вы хотите сохранить молодость кожи лица на долгие годы, Вам просто необходимо знать ее «распорядок дня». Это поможет Вам правильно использовать косметические средства и добиться потрясающих результатов.  

А вы слышали о чайном грибе?

Я слышала, но так мельком, ну что якобы полезен и т.д. И вот не давно соседка предложила мне этот гриб, ну я как положено залила его сладким чаем и вот сегодня выбрав время села поискать о нем подробную инвормацию, СТОЛЬКО ВСЕГО НАШЛА!!!

Понравилось одно высказывание врача: принимаю настой чайного грибы в течении 2-х месяцев, вы можете считать себя вполне доровым человеком!!! Ура!!!

Вы и представить не можете сколько информации нашлось, сколько болезней он лечит, Вот пару сайтов:

http://www.eka-mama.ru/forum/part66/topic203652/page41.html#message4583795

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1321

http://www.chaygrib.ru/

А это то что мне пригодится , надеюсь и вам тоже:

Чайный гриб в борьбе с ожирением

Жир сохраняет тепло в организме, а потому является фактором комфорта. Но жир — нездоровый продукт. Если причиной ожирения не является железистая патология, то первым средством является диета с низким содержанием жиров, при этом вместо животных жиров следует использовать ненасыщенные поликислоты и масла холодного способа давления. Многие тучные люди имеют избыточную массу, так как едят до чувства полного насыщения. У них ярко выраженная потребность ощутить, что они действительно хорошо поели. Вам следует соблюдать следующие профилактические меpы: во-первых, ешьте лишь тогда, когда вы голодны, а не тогда, когда 'пришло время'. Ешьте сидя — при этом не читайте, не разговаривайте по телефону, не усердствуйте в беседе. Вам следует есть больше горького, острого, горячего, вяжущего, причем сладкого, кислого и соленого следует ограничить. Съедайте ровно половину порции, необходимой вам для полного насыщения. Потребляйте углеводы с минеральными веществами, белки с минеральными веществами, избегайте крахмало-содержащих продуктов. Не ешьте углеводы вместе с белками или жирами, однако не впадайте в фанатизм. В любом продукте есть и белки, и жиры, и углеводы, а также минеральные вещества. Дело лишь в их пропорции, за которой нужно следить. По 2—3 литра в день вам нужно пить сок, приготовленный из равных количествах морковного, сельдерейного, шпинатного, огуречного соков. При этом жуйте сельдерей или кабачок.

Настойка из коры крушины

Для приготовления настоя понадобится следующий сбор: кора крушины ломкой — 5 частей, корни одуванчика лекарственного — 2 части, корни стальника полевого — 2 части. Семь столовых ложек такого сбора заливают литром кипящей воды, кипятят в течение получасе, настаивают 20 минут и процеживают. Затем настой заливают в банку на литр настоя чайного гриба. Через три дня готовый настой можно принимать по стакану два-три раза в день.

Чайный гриб - натуральное косметическое средство

Настой чайного гриба является естественным природным средством ухода за кожей. Он стимулирует выделительные функции кожи, улучшает кровообращение, paзглаживает и тонизирует кожу. Этот продукт находит на удивление разнообразное косметическое применение, во время многих процедур он оказывает одновременно и лечебное, и косметическое воздействие. Кожное сало и пот, покрывая тонким слоем кожу, создают кислую среду, неблагоприятную для многих микроорганизмов, возбудителей различных кожных заболеваний. Кожа, имеющая от природы кислую реакцию, выполняет таким образом важную защитную функцию по отношению ко всему организму. Подавляющее большинство сортов мыла нарушает зту защитную оболочку кожи, так как в нем задействована щелочь. Если кожа тела или головы у вас чешется, обычно это означает, что вы использовали моющее средство слишком сильного воздействия, и оно изменило естественную кислую реакцию кожи. Когда в качестве моющего средства используется кислота, кожа получает естественный продукт, соответствующий ее естественной потребности. Поэтому после мытья мылом необходимо споласкивать кожу настоем чайного гриба месячной и более выдержки. Протирание кожи настоем чайного гриба восстанавливает ее кислую среду, поэтому настой зарекомендовал себя эффектным средством ухода за кожей. Основой ухода за кожей является ее очищение моющим средством мягкого воздействия, которое не разрушает естественную кислую реакцию кожи. Настой чайного гриба добавляют в воду при принятии ванны. На его основе изготовляют лосьон для ухода за кожей лица, полоскания рта и ополаскиватель для волос. Такой лосьон избавляет от перхоти и придает волосам блеск. Косметологнческие средства с использованием настоя чайного гриба полезны для любого типа кожи. Ниже мы предлагаем вам несколько рецептов.

Лечение угревой цыпи

В смеси месячного настоя чайного гриба с цветками лаванды содержатся особенно полезные для кожи компоненты. Такая смесь очищает и успокаивает нездоровую кожу, покрытую угрями и прыщами. Для приготовления противоугревой смеси для ванной вам понадобится горсть сушенных цветков лаванды. Залейте их 250 мл настоя чайного гриба, укупорьте емкость со смесью и оставьте в холодном месте на три недели. Затем смесь следует процедить и добавлять полученный настой в воду во время приема ванны.

Уход за кожей

Массаж с настоем чайного гриба Добавьте в литр воды две-три столовые ложах настоя чайного гриба месячной выдержки и после мытья мылом протрите все тело этим настоем. В ходе этой процедуры вы удалите все остатки мыла. В течение некоторого времени настой чайного гриба будет действовать как естественный дезодорант. Если у вас нет возможности делать массаж с настоем чайного гриба ежедневно, выполняйте его обязательно хотя бы раз в неделю.

Общая ванна

Принимая ванну, добавьте в воду четверть литра ностоя чайного гриба месячной выдержки. Оставайтесь в воде не менее 15 минут, чтобы кислота успела подействовать на вашу кожу. Ванны с настаем оказывают стойкое регенерирующее воздействие на усталую и вялую кожу.

Естественный дезодорант

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха пота, промойте сначала подмышки мылом, а затем протирайте полотенцем, смоченным в настое чайного гриба месячной выдержки. Это весьма эффективное средство. Настой уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, освежает и тонизирует кожу, не нарушая ее естественной кислой среды.

Туалетная вода для лица

По утрам и вечерам очищайте жирную кожу лица туалетной водой, приготовленной из равных частей минеральной воды и настоя чайного гриба месячной выдержки.

Чистка кожи лица

В ходе этой процедуры, которая приемлема для любого типа кожи, с кожи лица удаляются верхние отмершие клетки кожи. Сначала очистите кожу косметическим молочком мягкого воздействия. Затем намочите небольшое махровое полотенце в теплой воде, слегка отожмите его и приложите к лицу на одну-две минуты. Смочите льняную салфетку в настое чайного гриба месячной выдержки и слегка отожмите. Наложите салфетку на лицо и сверху накройте теплым махровым полотенцем. Снимите салфетку и полотенце пять минут спустя, обмойте лицо теплой водой и энергично потрите его влажным махровым полотенцем. В результате будут удалены отмерише клетки кожи. Кожа лица после процедуры будет ротовой и свежей. Такой щадящий способ чистки лица рекомендуется делать вечером один раз в неделю.

Уход за волосами

Выпадение волос

Обычно у каждого человека на протяжении дня выпадает около сотни волос. Во время беременности, а также весной и осенью волосы начинают выпадать интенсивнее, особенно у юных девушек и пожилых женщин, а также у мужчин среднего возраста. Если вы теряете волос больше, чем обычно, тем более, если у вас начали появляться залысины, вполне вероятно, что это связано с обменом веществ. В этом случае рекомендуется в течение шести-восьми недель ежедневно во время каждого приема пищи выпивать стакан настоя чайного гриба. Эта мера нормализует обмен веществ, восполняет недостаток минеральных веществ, укрепляет волосы и способствует их росту. Дополнительно можно массировать кожу головы с настоем чайного гриба. Если выпадение волос не вызвано наследственной предрасположенностью или болезнью, то волосы должны скоро начать интенсивно и густо расти и быть крепкими и здоровыми.

Ополаскивание волос

После мытья сполосните волосы настоем чайного гриба месячной выдержки. Благодаря этому волосы станут мягкими, блестящими, цвет станет более интенсивным и их будет легче расчесывать. Лучше всего ополаскивать волосы настоем чайного гриба после каждого мытья головы.

Биоополаскиватель для волос и кожи головы

Залейте сушеные листья крапивы, купленной в аптеке, подогретым постоем чойного гриба месячной выдержки. Настаивайте в течение некоторого времени, затем настой процедите. После мытья головы осторожно смочите кожу головы настоем и помассируйте ее. Ополаскивать волосы после этой процедуры не следует. А специфический запах от волос пропадет через непродолжительный промежуток времени.

Травяной ополаскиватель

Для приготовления травяного ополаскивателя вам понадобятся несколько чайных ложек сушеных цветков или трав и 120 мл настоя чайного гриба месячной выдержки. В зависимости от типа ваших волос составьте различные смеси. - Ддя жирных волос возьмите по одной чайной ложке шалфея, розмарина, тимьяна и хвоща. - Для слабых ломких волос смешайте по одной чанной ложке листьев крапивы, розмарина и цветков ромашки. - Для тусклых волос используйте две столовые ложки сушеных мелко измельченных листьев репейника. Залейте травы или цветки кипятком, настаивайте их в течение 15 минут, эатем процедите. Смешайте получившийся настой с настоем чайного гриба. Ополосните полученным средством волосы после мытья головы. Вытрите их махровым полотенцем. Для всех типов волос в травяной ополаскиватель можно дополнительно добавить по одной чайной ложке березовых листьев и цветков лаванды.

Лечение перхоти с помощью чайного гриба

Перхоть — вполне естественное явление, так как отмершие клетки кожи головы постоянно отшелушиваются. Интенсивное образование перхоти можно уменьшить при помощи настоя чайного гриба. При большом количестве перхоти после каждого мытья головы втирайте в кожу настой чайного гриба месячной выдержки. Эта же процедура помогает при зуде кожи головы. Налейте немного настоя чайного гриба в небольшую мисочку. Смочите в настое кусочек ткани. Разделяя волосы на пряди, постепенно смочите всю кожу головы. Полчаса спустя выпойте голову. При очень большом количества перхоти зту процедуру следует выполнять перед каждом мытьем головы.

Средство для укрепления волос

Приготовьте одну столовую ложку меда, один стакан настоя чайного гриба месячной выдержки. Подогрейте настой, но не доводите до кипения. Растворите в нем мед, затем тщательно размешайте. Полученную смесь нужно равномерно распределить по влажным волосам. Если вы хотите слегка осветлить волосы, используйте отвар цветков ромашии, к которому добавьте месячный настой чайного гриба и мед. Для окрашивания волос в рыжий цвет в дистиллированную воду добавьте одну столовую ложку хны, прокипятите эту смесь в течение десяти минут, затем добавьте в настой чайного гриба месячной выдержки с медом.

Уход за руками

Обветренные шершавые руки

Смешав в ранных количествах оливковое масло и маски чайного гриба, вы получите эффективное средство ухода за шершавой, потрескавшейся кожей рук. Используйте его после каждого мытья рук и особенно перед сном. На смазанные средством руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы не испачкать постельное белье. Благодаря применению такой смеси кожа рук снова становится гладкой и эластичной. Это средство рекомендуется также использовать для ухода за всей кожей тела.

Ломкие ногти

Как выпадение волос, так и ломкость ногтей и появление на них белых пятнышек свидетельствует о недостатке в организме кремниевой кислоты, кальция и натрия. А поскольку все эти вещества содержатся в настое чайного гриба, регулярное и длительное — не менее шести недель — употребление настоя восполнит этот дефицит. Перед нанесением на ногти лака для ногтей протрите их тампоном, смоченным в настое чайного гриба. Настой очистит ногти от жира, благодаря чему лак на ногтях будет держаться дольше.

Лечение простуды

Практически во всех случаях простудных заболеваний вам придет на помощь настойка, сделанная на воде. Настой чайного гриба месячной выдержки следует слить в стеклянную или фаянсовую емкость, залить водкой из соотношения восемь частей водки на две части настоя чайного гриба. Настаивать 10—15 дней в темном месте. Процедить, хранить в холодильнике . Если у вас начался кашель, самое главное — найти его причину. Это может быть простуда, увеличение желез, грипп. Возможно, он связан с употреблением продукта, раздражающего вашу нервную систему. Когда причина кашля найдена, можио искать и способ ее устранения. Но сам кашель можно устранить полосканием горла отваром шалфея, эвкалиптовым маслом, соком лимона и медом, а также смалывая глотку глицерином с содой. Кашель прекратится, когда будет устранен источник раздражения. Но если кашель — лишь симптом какого-либо заболевания, то необходимо устранять причину, а не подавлять кашель. Один из лучших способов тонизирования организма — горячие ванны с последующим холодным душем.иБольше употребляйте в пищу антиоксидантов — лука, чеснока, шнитт-лука и имбиря.

Такое вот интересный омолаживающий и слегка хмельной коктейль. Настаивать этот коктейль придется целых 2 недели. Но, что вполне возможно, оно того стоит, да и сам коктейль можно будет не только в маске, но и как лосьон использовать.

Состав маски для лица

1 ст. ложка цветков ромашки лекарственной или 2 пакетика ромашкового чая,

* 1 стакан сухого белого вина,

* 1 желток,

* 1 ч. ложка меда,

* 1 ч. ложка оливкового масла,

* пшеничная мука или молотые овсяные хлопья.

Приготовление и применение маски для лица маска

для лица с ромашкой

Залейте ромашку вином и настаивайте при комнатной температуре 2 недели. Разотрите желток с медом и маслом и влейте ½ ст. ложки винного лосьона. Загустите получившуюся смесь молотыми овсяными хлопьями или пшеничной мукой.

Кожу лица (шеи, области декольте) очистите, смочите лосьоном, затем нанесите маску. Держите маску 10-15 минут, затем смойте теплой водой, еще раз протрите кожу лосьоном и нанесите крем.

 Лосьон используйте 1-2 раза в день, маски делайте 2-3 раза в неделю.

 http://1001maska.ru/antyage/390-maska-dlja-lica

Сегодня я расскажу как приготовить бальзам для губ.

Вы спросите:"Зачем его готовить если можно купить?"

Отвечаю: Затем что

а) Обсалютно все промышленные бальзамы, даже самые качественные идут с консервантами и отдушками. Мы же соблюдём всю букву закона, окромя пунктов порочащих доброе имя косметологии

б) Это занятие не просто выгодное финансово, оно невероятно увлекательно! Неговоря уже о эйфорическом чувстве гордости и самолюбования, которое Вы, несомненно, испытаете приготовив свою первую в жизни помаду.

в) Теперь все Ваши подружки будут повергаться перед Вами в челобитную, упрашивать и умолять Вас осчастливить их свежей порцией этого неповторимого "элексира" для губ

Хватит прозы. Приступим!

Уход за ресницами

Красивые пушистые ресницы – мечта любой из нас!

Кому-то они даются природой, а кому-то уходом и пересадкой волос.

Если вы каждый день пользуетесь тушью для ресниц, то обязательно купите в аптеке или сделайте сами гель-уход для ресниц с витаминами и маслами.

Если хотите сделать такое масло сами:

Возьмите старый тюбик туши, налейте в него средство для мытья посуды,закройте и оставьте на день. Постарайтесь хорошо промыть тюбик и кисточку. Нужно снять резиновый колпачек у основания горлышка тюбика. Кусочек ваты намочить и засунуть внутрь тюбика. Крючком для вязания можно шевелить вату, чтобы соскрести тушь со стенок, а потом вынуть вату.

Залить туда касторовое масло, миндальное, репейное, персиковое и масляный раствор витаминов А (ретинола ацетат) и Е (токоферол).

Этим маслом нужно смазывать реснички каждый вечер, после того как вы сняли макияж.

Мазать слегка, обязательно удалив излишки масла с кисточки, проведя по ладони!

Можно еще накладывать на глаза ватные диски, смоченные крепким отваром крапивы.

Во-первых, питает корни ресниц, во-вторых, стимулирует их рост и делает гуще.

Приготовить крапивный отвар очень легко:

• 1 столовую ложку сухой крапивы залить половиной стакана кипятка,

• настоять 20 минут,

• процедить, остудить немного и, все готово!

• Скраб для кожи лица должен быть более нежным, чем для кожи тела и кожи стоп.
• Обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю.
• Тем, у кого жирная кожа можно использовать скраб 2–3 раза в неделю.
• Питательные и увлажняющие средства, наносимые после скраба, лучше впитаются в кожу и их действие гораздо эффективнее.
• Используйте скраб перед процедурой нанесения автозагара - это позволит автозагару лечь ровнее и держаться дольше.
• Используйте скраб перед процедурой депиляции – это предотвратит врастание волосков после бритья.
• При угревой сыпи применение скраба противопоказано! Проблема может усугубиться!

Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. После этого смываем скраб теплой водой. Избегайте области вокруг глаз!

Чувствительная кожа – довольно сухая от природы, то есть сальные железы выделяют мало жира. В результате роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий – сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества.

 Кожа часто и быстро краснеет, резво реагирует на все негативные перемены, чуть какой стресс – она спешит покрываться пятнами. Чувствительная кожа, как правило, – сухая кожа. Поэтому главное правило ухода за ней, то же, что и при уходе за сухой кожей лучше меньше, да лучше. Чувствительная кожа это не тип кожи, у каждой из нас могут быть периоды когда кожа начинает капризничать и это повод задуматься ведь чувствительность – это неадекватная (не нормальная) реакция кожи на воздействие различных факторов. Типичные симптомы чувствительности – раздражения, покраснения, аллергические реакции, шелушение. Особенностью чувствительной кожи является её непредсказуемая реакция на вещества, содержащиеся в косметических средствах.

Очищение

 Очищение ромашкой

Столовую ложку смеси цветков ромашки и тысячелистника обыкновенного, взятых в пропорции 1:3, вечером залить кипятком, а утром процедить.

Очищение картофелем

Выжать сок молодого картофеля и протирать им лицо.

Очищение зеленью

1 ст. ложку измельченной зелени петрушки или укропа и 1 ст. ложку сухих лепестков розы или шалфея заливают 2 стаканами кипятка, настаивают до температуры парного молока.

С двадцати лет начинается медленное старение. Периодически тусклое лицо, круги под глазами, которые не проходят после хорошего сна. Но при соблюдении элементарных правил ухода кожа будет в наилучшей форме.

Гладкая и сияющая кожа - мечта любой женщины, но, к сожалению, далеко не всех природа наградила подобным богатством. Потому стремление к идеалу отнимает у нас массу времени, усилий и средств. Однако результат стоит того! И чтобы надолго сохранить молодость и великолепный вид кожи, нужно правильно подбирать косметические средства и методы ухода, учитывая при этом тип вашей кожи.

 Состояние кожи зависит от того как вы с ней обращаетесь. Ведь процесс старения кожи на 20% предопределен генетически, остальные 80% зависят только от вас и их можно контролировать. Знаменитый диетолог, доктор Перрикон выделил семь причин старения тела:

источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=27971

 1. Неправильное питание;

2. Алкоголь;

3. Ультрафиолет;

4. Курение, в том числе пассивное;

5. Недостаток сна;

6. Стрессы;

7. Отсутствие физических нагрузок.

Причины старения кожи лица и кожи тела одинаковы – негативное внешнее воздействие и нездоровый образ жизни, но меняются с возрастом они все-таки по-разному. В коже тела значительно меньше сальных желез, чем на лице, поэтому у большинства из нас она склонна к сухости. По этой же причине она медленнее восстанавливается после микротравм, нанесенных воздействием окружающей среды, особенно солнечным излучением. И если на лице нас в первую очередь беспокоят морщины, то возраст тела выдает потеря кожей упругости. Кожа тела на разных участках отличается плотностью и толщиной жировой прослойки, из-за чего стареет неравномерно. Как и лицо, она требует ухода в соответствии с возрастом. Но есть золотые правила, которые рекомендуется соблюдать всю жизнь, если мы хотим видеть себя в зеркале, всегда молодыми и красивыми.

1. Ежедневно используйте увлажняющее средство: что именно – крем или молочко – зависит от степени сухости кожи и ваших пристрастий.

2. Скраб применяйте не чаще двух раз, а после тридцати – одного раза в неделю: слишком частым отшелушиванием можно повредить кожу и даже ускорить ее старение.

3. Включайте в свой рацион орехи, рыбу, растительное масло и другие продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6.

Вывод достаточно прост: пресекая хотя бы несколько из упомянутых выше факторов, мы можем резко замедлить процессы старения кожи тела. Однако это еще не все. Важный фактор преждевременного старения кожи — резкие колебания веса тела.

Из-за этого нарушается производство волокон коллагена и эластина, и кожа теряет упругость. Постарайтесь найти свой идеальный вес до тридцати лет и поддерживайте его неизменным. Если потом вы резко похудеете, вернуть коже упругость будет практически невозможно, несмотря на все новейшие методы и средства.

План профилактических мер

15-25 лет

Как и лицу, в этом возрасте телу в первую очередь нужны очищение и увлажнение. Используйте мягкие увлажняющие гели и лосьоны для душа с маслом - они сохранят гидролипидный баланс кожи. Раз в месяц проводите процедуру глубокого очищения кожи в бане, сауне или хаммаме. Если любите загорать или часто ходите в солярий, знайте, что ваша кожа начала стареть. Замедлить процесс помогут интенсивные увлажняющие кремы с антиоксидантами и процедуры глубокого увлажнения кожи тела в салоне красоты.

25-35 лет

На лице появляются мелкие мимические морщинки, а "проблемными" зонами тела становятся декольте, живот и внутренняя поверхность плеч. Причина этому - недостаточно сильный в этих областях мышечный каркас и, соответственно, пониженная микроциркуляция крови и лимфы. Кроме того, кожа здесь самая тонкая и более подвержена растяжению. Пора начинать использовать специальные укрепляющие кремы для этих зон. Записывйтесь на массаж (2 курса в год) и водорослевые обертывания (раз в месяц). 35 + Помимо увлажняющих и укрепляющих кремов коже теперь нужны и подтягивающие. Эффект их заметнее, если регулярно заниматься спортом. Поклонницам высоких технологий рекомендуется обратить внимание на лазерные программы. Сторонницам же натуральности рекомендуется попробовать сочетаие массажа и укрепляющих масок. Если Вы недовольны состоянием своей кожи, значит, сама она не справляется с проблемой восстановления, и ваша задача – помочь ей наладить эти механизмы.

Заботьтесь о себе и любите себя!

Уход за лицом

Компрессы из творого прекрасно омолаживают кожу лица и убирают морщины. Молочная кислота придает тканям упругость и очищает поры:

• СМЕШАТЬ 1 СТ.Л. НЕЖИРНОГО ТВОРОГА С МЕДОМ ДО ПОЛУЧЕНИЯ ОДНОРОДНОЙ МАССЫ, СМОЧИТЕ КУСОК МАРЛИ ИЛИ ХЛОПЧАТО-БУМАЖНОЙ ТКАНИ В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ, НАЛОЖИТЕ НА НЕЕ МАССУ НА 10-15 МИНУТ.

Для нашей кожи - лето - стресс

1 СТ.Л. ТЕПЛОГО МОЛОКА, 1 ЖЕЛТОК, 1 НЕБОЛЬШОЕ ТЕРТОЕ ЯБЛОЧКО И ЩЕПОТКУ МОЛОТОГО ГЕРКУЛЕСА.Нанести на лицо и руки на 20 минут, смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Делать маску 2 раза в неделю и процесс старения заметно отодвинется

От угрей и веснушек

РАСПАРИТЬ ЛИЦО, А ПОТОМ НАНЕСТИ НА ЛИЦО КАШИЦУ ИЗ МЕЛКО ИСТОЛЧЕННОЙ БОДЯГИ И 3-Х% РАСТВОРА ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА. ДЕРЖАТЬ 5-6 МИНУТ.

Все высохнет, образуется плотная корка, кожу пощипывает, смыть теплой водой. Лицо краснеет и шелушится, а через 8-10 сеансов кожа станет гладкая и элостичная. Без угрей и веснушек, без пегментных пятен и рубцлв

 Для всех типов кожи и для любого возраста универсальна

1 Ч.Л. МЕДА, 1 ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК, 1/2 Ч.Л. ОЛИВКОГО МАСЛА И СТОЛЬКО ЖЕ СЛИВОК. Нанести на лицо, даже вокруг глаз на 15 минут, смыть теплой водой, применять желательно 3-4 раза в месяц.

Супермаска освежит кожу

МОРКОВКА+СВЕКЛА+КАПУСТА+ПОМИДОР+ОГУРЕЦ+КАБАЧОК (необязательно присутствие всех ингредиентов). Натрите на мелкой терке и аккуратно через марлю отожмите сок. В этом соке смочите кусок хлопчатобумажной ткани, вырезанной по форме вашего лица, слегка отожмите и наложите на очищенную кожу на 15 минут. Эта маска насыщает кожу всеми витаминами, омолаживает и увлажняет.

 Для лица

Смешать 2 ст.л. сметаны+2 ст.л. майонеза, очистить лицо лосьоном и нанести маску на 15 минут. С большой пользой можно применять во время принятия ванны.

Маска для лица и шеи

1 картофелину среднего размера натереть на мелкой терке. добавить 1 ч.л. меда, 1 взбитый белок и щепотку соли. Нанести на лицо и область декольте на 20 минут, смыть прохладной водой.

При чувствительной коже

1 ст.л. кашицы хурмы смешать со 1 ст. л. сливочного масла, добавить желток , 1. ч.л. меда, растереть до образования однородной массы, нанести на лицо.