-неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aneta_de_Lav

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 272

Серия сообщений "Рис":
Блюда из риса
Часть 1 - Рис жасмин с овощами и курицей

Выбрана рубрика Рис.


Другие рубрики в этом дневнике: Супы(3), Соусы и салатные заправки(12), Сласти(2), свинина(0), Пирог и торт(4), Паста, макароны, лапша(7), курица(3), запеканки(3), Закуски(2), десерты(3), Блины и оладьи(1)

Рис жасмин с овощами и курицей

Дневник

Вторник, 29 Июля 2014 г. 11:51 + в цитатник

Рис жасмин с овощами и курицей

На 5-6 порций

рис жасмин - 400гр
куриное филе - 2шт (около 400гр)
шампиньоны - 500гр
болгарский перец - 1 крупный (лучше красный)
чили-перец - 1/2 стручка (или 1/3ч.л. хлопьев сушеного перца)
лук репчатый - 1 головка
кинза - маленький пучок (около 50гр)
имбирь - 1ч.л. тертого свежего корня
сок 1/2 лимона
соль
растительное масло для жарки

Отварить рис: в кастрюлю налить 700мл воды, довести до кипения, всыпать рис и перемешать. как только закипит - огонь убавить на минимум и готовить под крышкой около 12-14 минут (чтобы впиталась вся вода).
Пока варится рис подготовить остальные ингредиенты: куриное филе нарезать брусочками, шампиньоны - пластинками, перец - соломкой, лук - полукольцами, кинзу крупно порубить.

В сковороде-вок или в обычной глубокой сковороде на разогретом растительном масле обжарить курицу до готовности, выложить в миску и отставить.

В сковороду выложить лук и переодически перемешивая жарить его до прозрачности, добавить к луку болгарский и чили перец и продолжать жарить при переодическом перемешивании до мягкости перца, выложить в миску и отставить.

В сковороду выложить шампиньоны и обжарить их до готовности.

К шампиньонам добавить курицу, лук и перец, кинзу, лимонный сок, тертый имбирь, соль. Хорошенько перемешать.

Выложить к овощам и курице рис, перемешать и прогреть вместе 1-2 минуты.

Приятного аппетита!
 

5 (700x353, 122Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]